A negatív érzelmek elhízáshoz vezetnek; hírek
A depresszió három-négyszer gyakrabban fordul elő elhízott embereknél, mint normál testsúlyú embereknél. Az elmúlt évek tanulmányai mindezt megmutatták. Ezért fontos, hogy az elhízás kezelésénél az érzelmi állapotra is figyeljünk, és foglalkozzunk "az elhízás és az érzelmi állapot kölcsönhatásával" - hangsúlyozza Erich Roth, a sebészet professzora a "Current Nutritional Medicine" folyóirat aktuális számában (Georg Thieme Verlag ).
Egy súlyosan elhízott, súlycsökkentő műtéten átesett emberek tanulmányának eredményei azt mutatják, hogy a pszichoszociális tényezők jelentősen hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. "E betegek 69 százaléka gyermekkorában jelent visszaélést, 46 százalékuk érzelmileg, 29 százaléka fizikailag és 32 százaléka szexuálisan bántalmazottnak érzi magát" - mondta Roth.
Ennek fényében két ígéretes megközelítést lát az elhízás kezelésében. Az első terápiás megközelítésnek "gondos pszichológiai ellátást és a depresszió kezelését" kell biztosítania. Mindenekelőtt a „pozitív érzések pszichológiája” új kezelési lehetőségeket kínálna. "A pozitív pszichológia szempontja annyira érdekesnek tűnik, különösen azért, mert a WHO már a depressziót a 15-44 éves korosztály második leggyakoribb betegségének írja le" - magyarázza Roth.
A pozitív érzelmek szintjének emeléséhez a betegeknek meg kell birkózniuk a múlt tapasztalataival, például a jó dolgok hangsúlyozásával és a negatívak gyengítésével. Jelenleg az érintetteknek meg kell tanulniuk megkülönböztetni a "hedonista élvezetet" és az "életcél teljesítését" ", mert ez a hosszú távú boldogságérzet fontos előfeltétele.
Roth a gyakorlati terápiában látja a második kezelési megközelítést. Minden táplálkozási szakember folyamatosan azt mondja nekünk, hogy a testmozgás a fogyás része. Mivel a sport megerőltetéssel növeli a kalóriafogyasztást, és hosszú távon növeli az alapanyagcserét is, vagyis a kalóriamennyiséget, amelyet elégetünk, miközben semmit sem csinálunk.
Lehetséges, hogy a sport pozitív hatása a fogyásra is "a közérzet növekedése" - mondja Erich Roth. A rendszeres edzésprogram a túlsúlyos emberek önbizalmát is növeli, mivel többször áttörik "inaktivitásukat", és ezáltal növelik "rugalmasságukat". "A fiatalokkal kapcsolatos tanulmányok kimutatták, hogy azok, akiknek magas a rugalmasságuk, boldogabbak is" - foglalja össze Roth. Szerző: Dr. Beatrice Wagner; Státusz: 2006. október 5 .; Forrás: Erich Roth: Az elhízás és az érzelmi állapot kölcsönhatása, in: Current Nutritional Medicine 2006; 31. (4): 183-188