A nehézfémmérgezés tünetei és mit kell tenni; Doctor Express

Nagyon frusztráló lehet egészséges étrendet követni, rendszeresen sportolni és szinte mindent megtenni az egészség és a közérzet optimalizálása érdekében, mégsem érzi jól magát.
Ennek a megmagyarázhatatlannak tűnő valóságnak oka lehet. Lehet, hogy megmérgezett olyan nehézfémektől, mint a higany, alumínium, kadmium, nikkel, ólom vagy arzén. Ezek a mérgező fémek nemcsak rosszullétet okozhatnak, hanem hozzájárulhatnak olyan betegségek széles körű felsorolásához, mint a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és más neurológiai és agyi rendellenességek.

Az elmúlt 50 évben a nehézfémeknek való kitettség drámaian megnőtt. Minden nap kapcsolatban vagyunk velük, legyen szó levegőről, ivott vízről vagy ételről. Ezeknek a káros toxinoknak a krónikus expozíciója a feldolgozott élelmiszerekben található kémiai maradványokból, a személyi ápoló szerek toxinjaiból, a festékből és csapvízből származó ólomból, a fogorvos higanytömítéséből, a munkahelyi környezetből (hegesztők, laboratóriumi dolgozók, festők) származik., fogtechnikusok és fogorvosok, kohászati munkások, metszetek, fotósok, fazekasok, nyomdák, kozmetikusok és egyebek).

Vannak, akik eltávolíthatják ezeket a méreganyagokat a rendszerből, de mások, különösen azok, akik krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, hajlamosak a fémek felhalmozódására. Ezenkívül a nehézfémek idővel felhalmozódhatnak a szervezetben, és olyan tünetekhez vezethetnek, amelyek valószínűleg nem a nehézfémekre gondolnak. A fém toxicitás tüneteit gyakran téves diagnózisként diagnosztizálják depresszióként, krónikus fáradtság szindrómaként, sclerosis multiplexként és autizmusként.

Az arzén, az ólom és a higany az első három elkövető a nehézfém-toxicitás szempontjából, ezért érdemes őket közelebbről megvizsgálni.

Arzén. A szakemberek szerint az arzént tekintik az oknak, amely nem. 1 nehézfémmérgezés. A réz, a cink és az ólom olvadási folyamatában, a vegyi anyagok és az üveg gyártásában, valamint a rovarok mérgezésében, a vízellátásban és a bőrrel való érintkezés során szabadul fel. Az arzén alapú adalékanyagot még a baromfitakarmányokban is használják, hogy elősegítsék a gyorsabb növekedést, elpusztítsák a parazitákat és vonzóbb hússzínt.

Vezet. Ez egy puha fém, amelyet 1940 előtt épített házak millióinak anyagainak, csöveinek és lefolyóinak forrasztására használtak. Ma is mintegy 2,5 millió tonna ólom termelődik, amelyet festék pigmentekben, üzemanyagban, lőszerekben használnak., vízvezeték, kábelfedelek, röntgensugarak és növényvédő szerek. Valójában csaknem 500 000 1-5 éves gyermeknél magasabb volt a megengedett vér ólomszintje (10 mikrogramm ólom/deciliter vér). Ha magasabb a szint, a vesék, az agy, a csontok, a pajzsmirigy, az idegrendszer, a szív- és érrendszer, a reproduktív rendszer és a gyomor-bél rendszer káros hatással vannak.

Higany. Ez a harmadik leggyakoribb heavy metal. A vulkanikus emissziók természetes módon továbbítják a környezetbe. A higanyvegyületeket ma is használják a gyógyszerekben és bizonyos típusú oltásokban. Belélegezhető, eljut a vesékig és az agyig. Sok embernek volt amalgámtömése (egy norvégiai tanulmány kimutatta, hogy e betegek 47% -a súlyos depresszióról számolt be, ami a nehézfémek toxicitásának tünete, míg az amalgámtömeget nem szenvedők csak 14% -a szenvedett). Kutatások kimutatták, hogy ezeknek a higanytöltéseknek a eltávolítása 70% -kal javította a betegek egészségét.

Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy az újszülöttek vérében közel 300 toxint találtak, köztük rovarirtókat, égésgátlókat és mérgező vegyszereket.

Sajnos a veszélyek ellenére a mérgező szerek javasolt tiltását a vállalatok és az ügyvédek szinte mindig blokkolják, mivel a tiltások hátrányosan befolyásolják a nyereséget.

A nehézfém-mérgezés jelei:

A toxicitás akut tüneteit sokkal könnyebb felismerni, mert általában gyorsan megjelennek és súlyosak. Ezek lehetnek:
Fejfájás
Izzadó
Görcsök, hányinger és/vagy hányás
Nehéz légzés
Fájdalom
Mánia
Káros a kognitív, motoros és nyelvi készségek
rohamok

A krónikus expozíció általában olyan tüneteket eredményez, amelyeket sokkal könnyebb összekeverni más állapotok tüneteivel, és amelyek az idõ során kialakulnak, nehezebb felismerni a nehézfémek toxicitása miatt. Mivel a mérgező fémek blokkolják az esszenciális ásványi anyagok felszívódását és felhasználását, olyan tünetek lavináját okozhatják, amelyek az idő múlásával fokozatosan súlyosbodnak.

A krónikus expozíció jelei
Krónikus kudarc, azaz általános fáradtság, betegség és kényelmetlenség érzése
Krónikus fájdalom, különösen inakban, izmokban vagy a test lágy szöveteiben
Köd az agyon (zavartság és amnézia)
Emésztési problémák, például székrekedés, puffadás, gáz, hasmenés, gyomorégés vagy emésztési zavarok
Szédülés
Migrén vagy fejfájás
A rendelkezés változásai
Látászavarok
Depresszió vagy szorongás
Idegrendszeri rendellenességek, mint a végtagok zsibbadása, bizsergése, égése vagy bénulása
A nők reproduktív problémái, például meddőség, terhesség elvesztése és menstruációs problémák

Hogyan lehet csökkenteni a káros hatásokat?

1. Élelmezési szabályok.
- az élelmiszer legalább egyharmadának nyers ételből kell állnia.
- Kerülje a pasztőrözött tejtermékeket, és nyerstej után menjen.
- fogyasszon minél több teljes természetes ételt a földről.
- fogyasszon minél kevesebb cukrot.

- antioxidánsokban gazdag ételek védik a mérgező fémek hatásait: citrusfélék, diófélék és csírázott magok, őszibarack, sárgarépa, sárgabarack és édesburgonya.
- enni magas cinktartalmú ételeket, amelyek megtalálhatók olyan ételekben, mint a bab, a kefir és a fűvel táplált marhahús, valamint a magas magnéziumtartalmú ételeket, mint a tökmag, a spenót és a brokkoli.
- helyben termesztett, szezonális ételeket fogyasszon
- egyél több erjesztett ételt
- Fogyasszon egészséges zsírokat olyan ételektől, mint a kókuszolaj, a diófélék és a magvak, valamint a vadon élő lazac. Kerülje a növényi olajokból származó omega-6 zsírok fogyasztását.

Amit nem tudtál

Ha nem kap elegendő kalciumot az étrendben, azt ólommal pótolják. Az ólom leggyakrabban a csontokban rakódik le, és megzavarja a vörösvértestek képződését. Gyengíti a csontokat, és hozzájárul az oszteoporózishoz vagy az osteopéniához.
A szervezet alumíniummal kompenzálhatja a magnézium hiányát, amely hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához.
A cinket a vese helyettesíti, és gyakran a vesékben halmozódik fel. Perifériás neuropathiával jár.

Egy másik ok, amiért a táplálkozás ilyen fontos szerepet játszik, az, hogy az alapvető tápanyagok létfontosságúak a természetes méregtelenítési folyamat elősegítéséhez, a test önálló megszabadulásához.

2. Vidám. Dobja el az edényeket és az alufóliát. A rozsdamentes acél kiteszi az ismert rákkeltő nikkelt. Használjon helyette öntöttvasat, titánt, zománcot vagy üvegárut.
3. Étterem. Mivel a törvény előírja az éttermek számára, hogy rozsdamentes acél edényeket használjon, mérgező fémeknek van kitéve.
4. Feltételek. Sokan visznek kávét és más italokat a rozsdamentes acél termoszokba. Üveggel béleltet használjon.
5. Kozmetikumok. Kerülje az alumínium alapú kozmetikumokat vagy a bizmutot tartalmazó porokat. Számos izzadásgátló tartalmaz alumíniumot, és akár 300% -kal növeli az Alzheimer-kór kockázatát.

6. Dohányzás. Ha dohányzik, már tudja, hogy abba kell hagynia, de most mégis van rá oka: kadmium-mérgezést okoz. Kerülje a passzív dohányzást, ugyanaz a hatása.

7. Ólom. Ha van amalgám tömése, kérje meg fogorvosát, hogy cserélje ki őket. Kerülje a fogszabályozó anyagokat.

8. Tisztítószerek. Cserélje le a tisztítószereket természetesre. Használjon citromot, citrom illóolajat és almaecetet. Olcsóbbak, nem mérgezőek és különösen hatékonyak.

9. Természetes gyógymódok. Még a természetes növényi gyógymódok is tartalmazhatnak mérgező fémeket, ezért mindenképpen engedélyezett forrásból vásárolja meg őket. Óvakodjon néhány kolloidtól, mivel ezüstmérgezéshez vezethet.
10. Rovarölő szerek. Kerülje bármilyen típusú hagyományos gyomirtó vagy rovarölő szer használatát. Mérgezik az embereket és a környezetet. Vigyázzon a bórsavval, mivel természetes alternatívának tekinthető, de súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.