A nőknek a menopauza előtt szóját kell fogyasztaniuk

Fehérjeinek és vegyületeinek köszönhetően a szója segít korlátozni a csontvesztést, és 50 év után megvédheti a nőket a csontritkulástól - derül ki egy új brit tanulmányból.

kell

Az életkor és a menopauza idején, amelyet a csontvesztés ellen védő hormon, az ösztrogén szintjének csökkenése jellemez, a nők különösen hajlamosak a csontritkulásra. Ez a betegség 9 millió törést okoz világszerte.

A szójafehérjében és izoflavonokban (a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan ható növények természetes vegyi anyagai) gazdag étrend azonban védene a menopauza idején fellépő legyengült csontok ellen - állapítja meg ez a kutatócsoport a nagy-britanniai Hull Egyetem kutatócsoportjától.

Tanulmányukat november 1-jén mutatták be a Társaság az Endokrinológiának éves konferenciáján Edinburghban, Skóciában (Nagy-Britannia).

200 nőnél hajtották végre a menopauza legelején. Mindegyik 6 hónapig napi szójafehérje-kiegészítést kapott, amely 66 mg izoflavont vagy csak szójafehérje-kiegészítést tartalmaz.

A kutatók ezután a vérükben lévő 2 fehérje tartalmának mérésével követték a 2 csoport résztvevőinek csontaktivitásának alakulását.