A növények 6 legjobb természetes méregtelenítője a máj tisztítására - Cosmico
Fájdalmas gyomor, nehéz emésztés, súlyos fáradtság, duzzadt bokák és lábak? Lehet, hogy a máj el van ragadva, és már nem képes eltávolítani a szervezetben keringő méreganyagokat. Itt az ideje a máj regenerálódásának és tisztításának !
A máj, elengedhetetlen a jó egészséghez !
A máj az emberi test legnagyobb szerve, 1,5 kilogrammjával a testtömeg 2% -a. Amellett, hogy terjedelmes, elengedhetetlen a test számára, mivel több mint 300 létfontosságú funkciót tölt be, a három fő a tárolás, a tisztítás és a szintézis.
Különösen tápanyagokat (cukrokat, zsírokat) és számos vitamint tárol az emésztés révén. Méregteleníti a testet azáltal is, hogy a szervezetben lebontja az összes mérgező anyagot (ammónia, acetaldehid ...) és kívül (drogok, alkohol, drogok ...). Végül a máj szintetizálja az epét, valamint számos fehérjét, többek között a véralvadásban.
Általában a túlsúly, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz, a nagy étkezések fogyasztása vagy a súlyos betegségek (hepatitis, cirrhosis, rák) akadályozzák munkáját. Ezután számos kellemetlen tünetet okoznak, mint például gyomorégés, gyomor reflux, hasi diszkomfort, puffadás, sőt néha hányinger és hányás.
Annak érdekében, hogy a máj ne legyen tele méreganyagokkal, a legjobb elkerülni a magas cukortartalmú étrendet, az alkoholfelesleget és a gyógyszerekkel való visszaélést. A zöld gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges étrend mellett számos olyan növény létezik, amelyek hatékonyan tisztítják a májat és egészségesek.
Milyen növényeket használjon a máj tisztítására ?
1. Fekete retek
Koleretikus és kolagóg tulajdonságai miatt a fekete retek kiválóan regenerálja a máját. Elősegíti az epe kiválasztódását és megkönnyíti annak kiürülését a belekbe. A legjobb az ünnepek után, lében vagy kapszulában bevenni.
Adagolás: Vegyünk egy evőkanál fekete retek levét naponta 2–6 alkalommal, anélkül, hogy meghaladnánk a napi 100 ml gyümölcslevet.
2. Az articsóka
Az articsóka a máj tisztítására szolgáló zászlóshajó üzem. Gazdag vitaminokban (B9, K) és antioxidánsokban, beleértve a cinarint, a májra és az epehólyagra ható polifenolt. Elősegíti a toxinok eltávolítását, és egyúttal küzd az alkoholos cirrhosis, a hepatitis és a koleszterin ellen. A gyógyászati rész a szár mentén levő levelek, mert gazdag hatóanyagokban vannak.