A Nutella mellett vagy ellen a 8 legjobb házi Nutella recept - Maman Eat Bien
Van otthon egy kamra Nutella a kamrában? Milyen gyakran van nyitva? Mi a hozzáállása Nutellához és a gyermekek iránti szeretetéhez?
A Nutella több okból is ellentmondásos: a hamis reklám, miszerint tápláló a reggelire, és a pálmaolaj használata, ami nem triviális választás a bolygó számára. És mivel egy üveg Nutella 2,5 másodpercenként fogy, sok pálmaolajról beszélünk!
Szembe kell néznünk a tényekkel, A Nutella nem egészséges választás. Leginkább cukor és zsír, és nagyon alacsony fehérjetartalma, emiatt magas kalóriatartalmú reggeli, amely sokáig nem szolgáltat energiát. Nem versenyez a sokkal táplálóbb földimogyoróval vagy dióvajjal.
Ki kell tiltani az otthonainkból? Ha nem fogyasztja, akkor nincs oka elkezdeni vásárolni. De ha Ön (és gyermekei) szereti a Nutellát, íme néhány tipp, hogyan lehet csökkenteni a bevitelt és megszabadulni a szokástól.
Minden olyan étel esetében, amely nem megfelelő táplálkozási választást jelent, de jó ízű és a családok nagyra értékelik, fontos figyelembe venni a fogyasztás gyakoriságát. A teljes nélkülözés dühökhöz és túlfogyasztáshoz vezethet, még gyermekeknél is. A legjobb, ha megpróbálja megváltoztatni a szokását, hogy fokozatosan járjon el, anélkül, hogy hangsúlyozná az étel „rossz” vagy „tiltott” oldalát. Ily módon megőrizzük a kritikus gondolkodást és elősegítjük a gyermekek egészséges étkezési magatartását.