A pajzsmirigy és az étvágy! Hogyan lehet megszabadulni az állandó éhségtől!
Hogyan lehet véget vetni állandó éhségének!
Alulműködő pajzsmirigy esetén a súlygyarapodás nagyon gyakori. A kis mennyiségű pajzsmirigyhormon biztosítja, hogy az anyagcsere csak csiga ütemben működjön. A bevitt étel energiája már nem merül fel teljesen.
Mi történik akkor?
A tested a felesleges energiát a zsírlerakódásokban tárolja. Nem számít, mi okozza a pajzsmirigy alulműködését. Ennek oka lehet a Hashimoto autoimmun betegség, a pajzsmirigy eltávolítása műtéten vagy radiojód terápián keresztül, vagy például a jód alultápláltsága.
Azonban nemcsak a pajzsmirigy alulműködése vezethet súlygyarapodáshoz. Jelentős súlygyarapodás fordulhat elő súlyos hyperthyreosisban szenvedő betegeknél is. Ennek oka a T3 pajzsmirigyhormon.
Ez a hormon kétélű kard. Egyrészt masszívan fokozza az anyagcserét, így az elfogyasztott étel energiája azonnal újra felhasználódik. Másrészt ez a hormon hatalmas étvágyat ad. A pajzsmirigyhormon melyik tulajdonsága dominál, az egyedi.
Ha további információt szeretne erről a témáról, kattintson ide.
Nem számít, milyen egészségügyi háttérrel kényelmetlenül érzi magát a súlya miatt; A hiba gyakran az étvágy. Az anyagcseréd lassabban működik, mint korábban, de az étvágyad nem igazodik? Ugyanazt eszi, mint korábban? Akkor sajnos a súlygyarapodás elkerülhetetlen.
A következőkben szeretném röviden elmagyarázni Önnek, honnan származik az étvágya, és hogyan tudja jobban megragadni.
Ki vagy mi vezérli az étvágyunkat?
Itt játszik szerepet testünk egy másik hormonja, a leptin. Ezt a hormont a zsírsejtjeink termelik. Ha elegendő zsírlerakódás van a testünkben, a leptin felszabadul és a véráramon keresztül az agyunkba jut, ahol megfékezi az étvágyunkat. Ésszerű mechanizmus a testünkben, hogy megakadályozzuk a test zsírraktárainak további növekedését.
Eleinte nagyszerű stratégiának hangzik. De! Ha teste túlsúlyossá válik, akkor ez a mechanizmus kikapcsol. Ez leptinrezisztencia néven ismert.
Ha kevés vagy több zsírlerakódása van túl, teste továbbra is termel leptint, jelezve az agyának, hogy hagyja abba az evést. Ennek eredményeként a leptin továbbra is veszít hatékonyságából, és egy bizonyos ponton az agy már nem ismeri fel. A jóllakottság érzése teljesen hiányzik.
Mi segít a vágyakozás ellen?
Ezen a ponton szeretnék figyelmeztetni az étvágycsökkentőkre. Az úgynevezett anorectikáknak gyakran nagyon erős mellékhatásai vannak, és csak a túlsúlyos emberek számára lehet az utolsó megoldás. Különösen a pajzsmirigy meghibásodása esetén a test már eléggé stresszel jár, így nem kellene ilyen mellékhatásokkal foglalkoznia.