A Paleo az egész életen át tartó egészség útja
Az egészsége fontos számunkra! Éppen ezért sok szakértőt vontunk be a blogba, hogy az egészség szempontjából minden szempontból rávilágítson Paleóra: Itt megtalálja az alvással, a napfénnyel és a helyes testtartással kapcsolatos tényeket. Tudta, hogy a túl sok ülés csökkenti a várható élettartamát? Vagy miért gyógyíthatja mezítláb a hátfájását? Megvizsgáljuk a civilizáció különféle betegségeit és megvizsgáljuk, hogy a paleo diéta hogyan befolyásolja a magas vérnyomást, az elhízást, a kiégést vagy az asztmát. Az „Egészségem volt a legjobb döntés, amit valaha meghoztam” mottóhoz híven ötleteket adunk nektek arról, hogyan lehet darabonként visszatérni a gyökerekhez. Itt számíthat interjúkra, a legújabb tanulmányokra, valamint alapvető ismeretekre a testünk működéséről.
Cikkek a témáról
Maradjon egészséges, ahelyett, hogy megszerezné - vagy ennek először fájnia kell?
2019. június 14. // Anja Wagner
Kedves ember, igen, pontosan neked - ott a képernyő előtt - beszélnünk kell. Rólad és rólam. Ezek a kérdések egy ideje intenzíven foglalkoztatnak: több
Miért kezelhető a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása?
2019. február 15. // Anja Wagner
Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása - mit kérek? Ez történik sokakkal, amikor először hallják a betegség nevét. Úgy gondoljuk, itt az ideje foglalkozni a betegekkel. több
A bélflóra felépítése - tippek az egészséges mikrobiómához
2019. január 14. // Anja Wagner
Duzzadt gyomor, tartós hasi fájdalom vagy egyéb emésztési problémák ismerős és idegesítő tünetek? Ezen szeretne változtatni, és ugyanakkor tenni valamit érte. több
A gyulladás jelei a testben: a gyulladás diagnózisa
2018. augusztus 3. // Anja Wagner
Egyenesen a lényegre térünk, és a következő hipotézist állítjuk fel: Minden (krónikus) betegség gyulladásos folyamatokon alapul. Még akkor is, ha ez a hipotézis csak megijedt. több
10 tipp - egyszerűen fogyjon egészségesen
2017. december 31. // készítette: Anja Wagner
Fogyjon le egészséges és könnyű módon - ideális esetben a kilóknak is gyorsan le kell esniük. Azonban „10 kiló 3 hét alatt” - a diéták gyakran csak egyet ígérnek. több
A hideg zuhany egészséges? A hideg termogenezis előnyei
Rendszeresen harcol a megfázás ellen a hideg évszakban? Gyorsan megfagy, és gyakran fázik a keze és a lába? Amíg gyakran nem vagy kimerült és fáradt, még de után reggel sem. több
Van-e tökéletes Hashimoto diéta?
2017. október 25 // Anja Wagner
Hagyja, hogy az étel legyen a gyógymódja - Hippokratész görög orvos ezt az állítást Kr.e. 400 körül tette meg. És ismerheti a tapasztalatokat. több
A Hashimoto diagnosztizálása: tünetek és okok
2017. október 25 // Anja Wagner
Kicsi, nem feltűnő és csak körülbelül 20 g súlyú - ez az egyik legterheltebb hormontermelő szerv a testben: a pajzsmirigy. Kis méretük ellenére legyen. több
Természetesen fogamzásgátló tabletták nélkül
2017. június 19. // Anja Wagner
Mennyire lehet önálló és egészséges, ha minden nap hormonpótlót szed? Ha a tablettát felírják és túl gyorsan veszik be F nélkül. több
Autoimmun betegség: Hogyan segít a Paleo diéta
Egyre többen szenvednek attól, hogy immunrendszerük valóban „megtámadja” és „elpusztítja” saját testének egészséges részeit. Ennek következményei vannak. több
Mi segít a puffadásban, a puffadásban és a puffadásban?
2017. április 21. // Anja Wagner
Nem kérdés: a puffadás nem éppen jó forma! De miért is van ez így? Ugye a normális és egészséges emésztés része-e az emésztőrendszer gázainak (koll
Paleo: A tejcukor-intolerancia oldata?
2017. február 5. // Anja Wagner
Volt már hasi fájdalma, hasmenése és puffadása a tej és más laktóztartalmú ételek fogyasztása után? Mindezek a tünetek. több