A periódusoknak nem szabad fájniuk - L Express
"Meg kell tanulnod megfejteni és meghallgatni a fájdalmakat és érzéseket a menstruáció alatt. A szenvedés nem normális" - vádolja Dr. Erick Petit, az endometriózisra szakosodott radiológus.
Egyre több orvos ösztönzi a nőket, hogy hallgassák meg a menstruáció során fellépő érzéseket és fájdalmakat.
"Ha szenvedsz a menstruáció alatt, akkor jó esély van arra, hogy a körülötted élők folyamatosan elmondják neked, hogy ez normális" - hangsúlyozza Jack Parker feminista blogger A szabályok nagy rejtélye című könyvben (szerk. Flammarion). "Annyira keményen kalapáltuk a nőket, hogy a menstruációs fájdalom normális volt, hogy nem is adnak maguknak jogot arra, hogy odafigyeljenek" - mondja Dr. Erick Petit, a párizsi endometriózis diagnózisával foglalkozó radiológus.
A szexista gúny és szégyen tárgyai, a szabályok széles körben használatosak társadalmunkban a nők leértékelésére. Hogy megvédjék magukat, sokan inkább elhallgattatják szenvedéseiket. "A menstruációm előtti két napon görcsök vannak a has alsó részén és migrénnel, tanúskodik Lola, 28 éves. Soha nem beszélek róla a körülöttem lévő embereknek. Ez egy olyan téma, amely túl közhelyesnek tűnik a megközelítéshez, és látom mint a sebezhetőség elismerését, a gyengébbik nem közhelyének támogatásának egyik módját. "
Az egyes nőkre jellemző tünetek
A fájdalomnak két típusa van: a menstruáció megjelenését megelőző - premenstruációs szindróma - és a vérzés első napjaiban jelentkező fájdalom - dysmenorrhoea. A tünetek nőenként változnak. Néhányan még semmit sem éreznek. "A menstruációm előtti héten alkalmanként összehúzódások vannak a has alsó részén, és a hátam érzékenyebb" - részletezi Margaux (29), aki paracetamol vagy meleg vizes palack segítségével enyhíti betegségeit.
A menstruáció alatt a verejtékezés szaga is erősebb lehet. Semmi meglepő ebben. "Ez a jelenség az ágyékban, a hónaljban és a végbélnyílásban található verejtékmirigyek túlműködéséből adódik. Zsírokban és fehérjékben gazdagabb verejtéket termelnek, amelynek szaga markánsabb" - mondja Caroline Michel, újságíró, pszichológiai és szexológiai szakember Petite Encyclopédie des rules (Első kiadás) című könyvében, amelyet Sylvia Vaisman biológus írt együtt.
Emlékeztet arra is, hogy "ha három nőből kettőnek valóban problémás problémái vannak két-tíz nappal a menstruációja előtt, akkor a legtöbbjük csak mérsékelten tapasztalja őket". De egyesek számára a fájdalmat sokkal inkább el kell viselni. A Buffaloi Egyetem Pszichiátriai Tanszékének egyik tanulmánya szerint a nők becslések szerint 13-18% -a súlyos mindennapi életét akadályozza a PMS.
Enyhíti az időszaki kellemetlenségeket
Ha a fájdalom szubjektív, Dr. Erick Petit hangsúlyozza, hogy szükséges "meghallgatni önmagát és megtámadni azt az elvet, hogy a fájdalmas időszak normális". Az áramlás és az azt megelőző időszak alatt érzett érzések tudományosan megmagyarázhatók. A duzzadt melleket vagy a nehéz lábakat az ösztrogénfelesleg okozza, amely megakadályozza a vér szabad áramlását. Ami az alsó has és a hát fájdalmait illeti, ezek "az esetek többségében a méh összehúzódásainak köszönhetők, amelyek szükségesek a szabályok kiürítéséhez. Ezeket a prosztaglandinok, a felszabaduló anyagok pillanatnyi túltermelése indukálja - különösen a méh által - a vérbe, amikor a menstruáció közeledik "- magyarázza Caroline Michel.