A policisztás petefészek szindróma okai, tünetei, intézkedései - VitaMoment
Írta VitaMoment csapata
Frissítve 2020. november 12
A policisztás petefészek szindrómában a nő teste egyre férfiasabbá válik. Nagyon megterhelő, ha a haj nem kívánt helyeken nő, miközben a fejre esik, vagy olyan problémák jelentkeznek, mint az elhízás. Vannak menstruációs ciklus rendellenességek is.
A szindróma a meddőség egyik leggyakoribb oka is. Ha a be nem teljesedett gyermekvágy nem valósul meg, a depresszió a folyamatos pszichés stressz következménye lehet.
Még akkor is, ha a PCO-szindrómát még nem vizsgálták teljes körűen, vannak olyan tanulmányok, amelyek a tünetek javításának lehetséges módjait javasolják.
Mi a policisztás petefészek szindróma?
A policisztás petefészek-szindróma (PCO) olyan betegség, amely fogamzóképes nőknél fordul elő. A petefészkeken apró tüszők, úgynevezett policisztás petefészkek alakulnak ki, amelyek beteljesületlen vágyhoz vezethetnek. Világszerte a nők körülbelül 3-4% -át érinti PCO-szindróma (röviden PCOS).
A komplex endokrin rendszerben egyensúlyhiány lép fel, ha túl sok vagy túl kevés a hormon. A PCO-ban túl sok az LH hormon és túl kevés az FSH. Ez a nő férfihormonjainak emelkedését okozza. Ez viszont megnövekedett ösztrogénszinthez vezethet, különösen, ha sok a zsírszövet. A PCO-val és az egyre növekvő elhízással ördögi kör kezdődik, amelynek lehetséges eredménye a testzsír csökkenése.
Milyen PCOS tüneteket tapasztalhat?
A policisztás petefészek szindróma hormonális rendellenesség, amelynek klinikai képét különösen a következő tünetek mutatják:
- Peteérés elmulasztása
- Menstruációs ciklus rendellenességek
- meddőség
- Foltok, például pattanások
- Hajhullás
- A testszőrzet növekedése
- Elhízottság
- mentális problémák
- mélyedések
Ha terhes, a koraszülés kockázata is jelentősen nagyobb. A PCOS-betegek nagyon szenvednek az anyagcserezavar tüneteitől.
Hogyan keletkezik a PCO-szindróma?
A policisztás petefészek-szindróma kialakulásának okait még nem vizsgálták teljes körűen. Egészen biztos, hogy a férfi nemi hormonok magas szintje megakadályozza a petefészkek normális hormontermelését. Patric Heizmann a következő videóban elmagyarázza, hogyan történik ez.
Van összefüggés a policisztás petefészkek és a pajzsmirigybetegség Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása között is, mivel mindkettő kiválthatja egymást.
Intézkedések a policisztás petefészek szindróma kezelésére
Az elhízás csökkentése a legfontosabb beállító csavar a hormonális egyensúly helyreállításához a PCOS-ban.
Ezenkívül a következő intézkedések segíthetnek:
- sportolni
- Sújt veszteni
- Csökkentse a stresszt
- Fogyasszon rostokban gazdag étrendet
- Egyél lenmagot
- Tisztítsa meg a vastagbelet
- A mellékvesék rehabilitációja
- Szerezzen extra cinket, magnéziumot és D-vitamint
Fontos: Kérjük, feltétlenül beszélje meg intézkedéseit egy illetékes orvossal!
De még többet tehet. Csökkenteni kell mindent, ami növeli az ösztrogén arányát, vagyis biztosítja az ösztrogén dominanciát:
- Peszticidekkel szennyezett élelmiszerek
- Olcsó hús
- különféle gyógyszerek
- Mikroplasztikák
A mai világ folyamatosan szembesíti Önt ösztrogén-szerű anyagokkal. Sok esetben a tabletta is problémákat okoz, mivel hatalmas hatással van a hormonális egyensúlyra.
Az állandóan magas vércukorszint és az ebből adódó magasabb inzulinszint a fehér liszt és az édesített termékek miatt elősegíti az elhízást és a fokozott ösztrogénképződést.
Ellenintézkedésként előnyös lenne a szénhidrátok szempontjából mérsékelt étrend, valamint a zsírt és fehérjét hangsúlyozó étrend. A sok zöldséghez hasonló rost és frissen őrölt lenmag szintén nagyon jó. Ez segíthet abban, hogy hosszabb ideig maradjon tele. Ez is segít abban, hogy a beled fittebb legyen. Itt egy bélkúra segíthet.
Az egészséges bél különösen fontos az ösztrogénszint normalizálásában, mert az egészséges bél enyhíti a májat. És pontosan a májban történik az ösztrogén semlegesítése.
Következtetés
Íme néhány további tipp: Hagyja magát kitenni nehézfém szennyezésnek, mint pl B. Merkúr, ellenőrizze. A haj ásványi anyag elemzése itt segíthet. Ha van olyan nőgyógyászod, aki kívülről gondolkodik, meg tudja mérni az ösztrogén és a progeszteron arányát, hogy ellenőrizze az esetleges progeszteronhiányt. Esetleg kísérletezhet veled, hogy megtudja, hogyan működik a progeszteron krém.
A zöld tea, az édesgyökér gyökér tea, a csalán kivonat és az úgynevezett szerzetes paprika is segíthet. Nagyon könnyen használható és nagyon fontos a D-vitamin, a cink és a magnézium. A magnézium több mint 300 anyagcsere folyamatban vesz részt, és pozitívan hat a stresszre. A túl nagy stressz pedig óriási problémát jelent a PCOS-ban.
Kérjük, ne számítson csodákra vagy nagyon gyors eredményekre. De talán az ebben a bejegyzésben szereplő javaslatok és módszerek segítenek enyhíteni a tüneteit.