A Pu Erh tea előnyei és a szenvedély-infúziós készítmény
Az évek során a teaivás előnyei egyre szélesebb körben ismertek, különösen akkor, ha fogyni akar. Nem, nem a saját tejcsainkról beszélünk, hanem olyan teákról, mint a fekete tea, a zöld tea, a kamilla tea és a kék tea, amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséget, megakadályozzák a betegségeket és segítenek a fogyásban. Vannak más fajták is, amelyek lassan jelzik jelenlétüket az életünkben, amelyek között a pu erh tea áll a lista élén. Kína legjobban őrzött titka, a pu erh tea ugyanabból a növényből termesztik, amely oolong teát, zöld teát és fekete teát szolgáltat. Régóta az egyik legjobb teának tekintik, amely segít leadni a felesleges kilókat. Ha nem avatják be, akkor elmondjuk neked, hogy a puerh tea hozhat neked, különösen a fogyás érdekében.
Mi az a pu erh tea ?
A kínai Yunnan körzetben őshonos pu erh-t a Camellia sinensis növényből termesztik, amely más teavariációkat is kínál. Mi különbözteti meg ezt a teát másoktól, hogy a pu erh erjed, mint az oolong tea, majd egy másik folyamaton megy keresztül, amelyet utólagos erjesztésnek neveznek. A tea megerjedése után a leveleket a napon szárítják és magas páratartalmú környezetben öregítik. Mint általában mondják, minél idősebb a bor, annál jobb az íze. Hasonlóképpen, a pu erh tea annál jobb, minél tovább öregszik. Különleges kínai öröm, gyakran sütemény vagy tégla formájában. A darabokat elválasztják ezektől a süteményektől, majd a szükséges mennyiségnek megfelelő infúzióval töltik fel.
A Pu Erh Tea előnyei
1. Súly- és zsírvesztés
A súlycsökkenés a legnépszerűbb és legnépszerűbb ok arra, hogy az emberek pu-erh teát isznak Ázsiában. Tanulmányok kimutatták, hogy a pu-erh tea rendszeres fogyasztása segít a fogyásban és az alacsonyabb testtömeg-indexben (BMI) azáltal, hogy megakadályozza a test felszívódását az étrendből. Ebben a konkrét tanulmányban a kutatók a teljes test körülbelül 3% -os csökkenését találták zsírhoz viszonyítva a placebo csoporthoz képest, amely nem látott változást. Az alanyokra más étrendi korlátozásokat nem írtak elő.
2. A cukorbetegség fenntartása és megelőzése
A Food & Function folyóirat 2015-ben publikált egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a pu-erh tea in vitro és egerekben csökkenti a vércukorszintet. Ennek hihetetlen következményei vannak a cukorbetegek és a „pre-diabéteszesnek” tekintett emberek számára, vagyis a jövőben nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
3. Kardiovaszkuláris jólét
A pu-erh tea és a koleszterin kapcsolata az egyik legnépszerűbb egészségügyi megbeszélés-téma, mivel a pu-erh tea rendszeres fogyasztása kimutatta, hogy csökkenti a szervezet koleszterinszintjét. Egy 2009-ben elvégzett kísérleti gerontológiai vizsgálat kimutatta, hogy a "rossz" koleszterin, az úgynevezett LDL, csökkent a pu-erh teakivonatokkal kezelt patkányokban. Ezzel szemben a "jó" koleszterin (HDL) emelkedett. Ezen lipidcsökkentő tulajdonságai miatt a pu-erh fontos szerepet játszhat a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.