A rakott diéta - várja meg a csillagokat
A rakott diéta
Én is, szeretnék kitalálni egy csoda diétát, könyveket írni és rengeteg pénzt keresni.
Új módszert indítok Önnek is, hölgyeim és uraim, akik miután egy kollégának vagy kollégának köszönhetően elvesztette fontjait, karcsúbbá akarja tenni az emberét.
a CASSEROLE diéta !
1. technika: aludjon el vacsora előtt, és mentse el az esti étkezést.
Készítsd elő aperitif a munkából való visszatéréshez. Olyan koktélokat ajánlok: vodka-narancsvirág-kamilla tea vagy akár kir-verbena. A nagyobb hatékonyság érdekében szitálja át a fényt és szórja be nyugtató illóolaj, levendula például.
Hívd meg, hogy üljön le a kanapéra vagy a hálószobába az ágyra (legyen óvatos, ha a hálószobába helyezte, gyanús lehet), miközben elkészíti az ételt. A stimuláló tulajdonságok miatt kerülje a fűszereket, például a gyömbért.
Ha minden jól megy, és fárasztó napja volt, fáradtnak kell lennie. Ajánlja meg, hogy menjen pihenni, hogy tudassa vele, amikor kész az étel.
Ha a koktél és az illóolaj elterjedése még el sem ködíti, és ha nem alszik el, üsse ki egy serpenyővel. Került kalóriák: mindazok, amelyek el vannak rejtve az esti étkezésben.
2. technika: emberi melegség
Vegyen fel egy szexi ruhát, mielőtt hazaérne a munkából. Elrejt egészséges ételek, amelyek könnyűek a testén (sárgarépaszeletek, cukkinidarabok, tofu.). Amikor megérkezik, fogadd meg a legérzékibb hangodat, és mondd meg neki, hogy az leszel az asztalát enni, és hogy ma este az étkezés a szobában lesz. Desszertként vegye ki a könnyű tejszínhab hogy előzetesen felkészülsz.
3. technika technika: nem néz teli szájjal
Levetkőzik előtte étkezése közben, de csak akkor, amikor nem rág: mivel 20 percbe telik, amíg a teltségérzet kialakul, és lassabban kell ennie, mert zavart, ezért kevesebbet kell ennie a szokásosnál.