A reggeli szendvicsek! mosolygós család!

A reggeli a nélkülözhetetlen étkezés: egy éjszakai böjt után feltölti a testet, és feltölti az energiát, hogy jól kezdje a napot.

A kiegyensúlyozás érdekében állítani kell, mondják a táplálkozási szakemberek, a tejtermék (túró, joghurt, tej, sajt), a gabonatermék (gabonafélék, kenyér), gyümölcsök (gyümölcslében, friss gyümölcsben, kompótban), a ital (víz, tea, kávé.).

Ezt a cikket elsősorban a reggeli pirítósnak szentelik. A kenyér a legjobb szendvics megoldás reggel egyrészt táplálkozási szempontból, másrészt gazdaságilag. Reggel azonban nem mindannyian kaphatunk jó friss kenyeret. Tehát, ha törődünk a reggeli pirítóssal, vessünk egy pillantást a többi alternatívára, az összetétel és az ár szempontjából.

Összehasonlítani =

Helyek: Leclerc, Vendée, 2013. március (tájékoztató árak: nem mindenhol azonosak, változhatnak és többé-kevésbé magasak más márkákhoz képest).

Márkák: Repère márka, Pasquier, Heudebert, Régióinkban van tehetség, Krisprolls, Harrys

Összehasonlított termékek: bross, ropogós pirítós, kétszersült, pirított tekercs, szendvics kenyér

Az átlagok a különböző termékekről összegyűjtött adatok alapján kerülnek kiszámításra.

A cél itt nem annyira a márkák összehasonlítása, hanem valóban

termék- és árösszetételek.

A HAGYOMÁNYOS BISCOTTE:

egyfajta kenyérszelet két főzésben

Szénhidrátok

Lipidek

Fehérje

73gr/6,6gr cukrok

7,4gr/3,5gr telített

71gr/7gr cukrok

7,5gr/3,5gr telített

Pálmaolaj (azonosítva)

4 kétszersülthez (32gr):

Kalória 128, szénhidrát 23gr, zsír 2,37gr, fehérje 3,1gr = ár 0,08 €

A termékek nagyon egyenértékűek összetételüket tekintve azonban néhány különbség befolyásolhatja választását:

---