A retinol helyes használata
A szakemberek gyakorlati tanácsokat nyújtanak, amelyek segítenek abban, hogy kihasználják a retinol által kínált előnyöket, anélkül, hogy szembe kellene nézniük a mellékhatásokkal.
A retinol, az A-vitamin származék, a "csillag" a ránctalanító hatású kozmetikai összetevők között. 20 éves kortól használhatja, és 30 éves kora után be kell vonnia az ellátásba. Nagy hatással van a bőrre, megakadályozva a korai öregedést.
Ezt az összetevőt megbecsülik a csodálatos bőrre gyakorolt hatása miatt. Serkenti a sejtek megújulását, kezeli a pattanásokat, csökkenti a ráncokat és a pigmentfoltokat. Serkentően hat a kollagén és az elasztin termelésére is, lassítja az öregedési folyamatokat és kitölti a finom ráncokat.
De sokan felhagynak a retinol-termékekkel az irritáció, a fokozott érzékenység és a bőr hámlása miatt. Ezek a retinol fő mellékhatásai, de átmeneti jellegűek.
A szakemberek néhány gyakorlati tanácsot kínálnak, amelyek segítenek abban, hogy a retinol összes előnyét kihasználhassa, anélkül, hogy szembesülne annak kellemetlen hatásaival.
Mi a retinol?
Az A-vitamint a kozmetikumok és a dermatokozmetikumok többféle formában tartalmazzák. Gyakran hibásan retinolnak hívják őket, de lehetnek retinol, retina, retinoid vagy retinsav. Általában a bőrgyógyász által felírt és gyógyszertárakból csak receptre kiadott termékek retinoidot vagy retinsavat tartalmaznak, az A-vitaminból származó kémiai vegyületet. Az üzletekben vásárolt kereskedelmi termékek retinolt, az A-vitamin egyik formáját tartalmazzák., de amelyet a bőrnek retinsavvá kell alakítania, ami több hétig is eltarthat.
Például:
a 0,5% retinol koncentrációja hasonló hatékonyságú, mint a 0,025% retinoid
Az 1% retinol hasonló hatékonyságú, mint a 0,05% retinoid
Mindez azt jelenti, hogy egy gyógyszertárból vásárolt termék, például a Retin-A, amely retinsavat tartalmaz, sokkal gyorsabb eredményt fog elérni, mint egy boltból vásárolt termék. Hátránya, hogy sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy a bőr irritálódik, érzékenyebb és hámlik. A boltban lévő termékek általában enyhébbek, de az eredmények lassabban jelennek meg.
Még a bolti kozmetikumok is irritálhatják az érzékeny bőrű embereket. De vannak megoldások a retinol használatára anélkül, hogy szembe kellene néznie a kellemetlen mellékhatásokkal. Íme néhány próbálkozási stratégia:
Fokozatosan megszerezheti a bőr toleranciáját a retinol iránt
A magas koncentrációjú retinol-kezelés megkezdése olyan hiba, amely irritációhoz vezet. Célszerű, ha a retinol koncentrációja 0,5%, és fokozatosan növekszik a szakemberek szerint.
Emellett sokat számít a termék felvitelének gyakorisága. Az egyik program, amelyet kipróbálhat, a következő:
Az első 1-2 hétben hetente 2 alkalommal alkalmazzuk a terméket retinollal
A 3-4. Hétben a gyakoriság hetente háromszorosára nő
Az 5-6. Hétben kétnaponta egyszer váltakozik
7-8 hét minden este alkalmazandó
Nem mindenki kaphatja meg a retinolt minden este, de ez nem okozhat problémát. Ha irritációt, gyengédséget, hámlást tapasztal, ragaszkodjon az alkalmazás előző szakaszához.
A retinol termékek helyes felvitele
Előnyös, ha a terméket reggel retinollal alkalmazza, ahelyett, hogy reggelente felvenné. A retinoidok érzékenyítik a bőrt az ultraibolya sugarak hatására. Ezért ajánlott fényvédő krémet használni a retinolos kezelés során.
Ha alfa-hidroxi-savakkal (AHA) rendelkező termékeket használ, kerülje az alkalmazást ugyanazon az estén, amikor a retinolt alkalmazza. Ezt csak akkor teheti meg, ha bőre megszokta a retinol hatásait.
A retinolt mindig száraz bőrre vigye fel. A nedves bőrre történő felvitel gyorsítja a bőrbe való felszívódást, növelve az irritáció kockázatát. Használhatja arcán, nyakán, dekoltázsán vagy kezén, de ne felejtse el, hogy elengedhetetlen a fényvédő használata.
A retinol alkalmazásának rituáléja így nézhet ki:
- tisztítja, tonizálja és várja a bőr kiszáradását
- alkalmazzon olyan mennyiségű retinol terméket, mint egy borsó
- várjon legalább 20 percet, amíg a termék felszívódik a bőrben
- alkalmazzon szérumot, olajat vagy hidratáló krémet
Nagyon fontos, hogy a retinol felvitele után hidratáló krémet vagy olajat vigyünk fel. Bőrének intenzív hidratálásra van szüksége a retinolos kezelés során, hogy megakadályozza a túlzott kiszáradást és hámlást.