A Rhodiola Rosea előnyei Zsírégetés és depresszió legyőzése - Vegetopie
A Rhodiola rosea, más néven "aranygyökér", a adaptogén növény óriási erővel zsírégetésre, az energia javítására és az agy stimulálására.
Az adaptogének, köztük a rhodiola, olyan növények csoportja, amelyek segítséget nyújthatnak a testednek alkalmazkodni kell a fizikai, kémiai és környezeti stresszhez.
A rhodiola az egyik leghatékonyabb ebből a családból, olyan aktív vegyületek jelenléte miatt, mint a rosoavin, amelyek képesek egyensúlyozza a stresszhormont, kortizol.
Ez az egyedülálló növény nagy magasságban nő Ázsia és Kelet-Európa sarkvidéki régióiban. Hosszú évszázadok óta része a hagyományos orvoslás rendszereinek, amelyeket a világ minden táján gyakorolnak, különösen Európa, Ázsia és Oroszország egyes részein.
Történelmileg a rhodiola hosszú múltra tekint vissza a hagyományos kínai orvoslásban, különösen az állóképesség javítása és a stressz csökkentése érdekében. A vikingek rhodiolát is használtak fizikai erejük javítására, míg a serpák nagy magasságok megmászására, sőt a Mt. meghódítására használták. Everest.
Az oroszok alaposan tanulmányozták a rodiola előnyeit az elmúlt 70 évben, elsősorban a munkateljesítmény és az állóképesség javítása érdekében, miközben az álmatlanság, a fáradtság, a szorongás és a depresszió ellen küzdenek. A test tisztítására, a rák elleni küzdelemre és a tuberkulózis kezelésére is használták.
Mi a Rhodiola Rosea?
A Rhodiola rosea egy anti-stressz kiegészítő, amely több néven szerepel, beleértve a sarkvidéki gyökeret, a rózsaszín gyökeret, a király koronáját és az arany gyökeret.
Mit tesz a rhodiola a testtel annak érdekében, hogy jobban kezelje a stresszt?
"Rhodiola" ergogén segédanyagként és adaptogénként nagyon hasznos a fizikai egészség, az egészség, a mentális energia javításában és a a stressz negatív hatásai.
Az elhúzódó stresszel járó hormonális változások csökkentésével vagy megelőzésével segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. A kutatások szerint ez részben a béta-endorfinokra és az opioid neuropeptidekre hat a stressztolerancia javítása érdekében, valamint a stressz-adaptáció egyéb tényezőinek pozitív befolyásolásával.
Bizonyított, hogy a rhodiola legalább négy fő előnye egészségért. A rhodiola fő felhasználási területei:
- Segítsen csökkenteni a kortizol stresszhormont
- Küzdelem a depresszió ellen és az agy működésének javítása
- Támogassa a fogyást és segítse a zsigeri/hasi zsírégetést
- Növelje az energiát és a sportteljesítményt, miközben csökkenti a szellemi és fizikai fáradtságot
Tanulmányok kimutatták, hogy a Rhodiola rosea több mint 40 típusú kémiai vegyületet tartalmaz. A rhodiolában jelen lévő és farmakológiai hatásaiért felelős aktív komponensek közé tartoznak rosavin és szalidrosid.
A rozavin magasabb koncentrációban van jelen, mint a szalidrosidok, az R. rosea-ban körülbelül 3: 1 arányban. Állatkísérletek kimutatták, hogy a rosavin termelésével hozzájárul a rhodiola előnyeihez antidepresszáns hatások, adaptogének, szorongásoldók és stimulánsok.
A Rhodiola Rosea 5 előnye
1. Segít több hasi zsírégetésben
A rhodiola sok csodálatos tulajdonságának egyike, hogy segíti a tested hatékonyabban égesse el a tárolt zsírt üzemanyagként.
Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás - különösen az intervallummal végzett edzés, például a nehéz edzés - növelheti a zsírvesztést, de ha további előnyre vágyik, fontolja meg a rhodiola bevételét a rendszeres testmozgás mellett. gyorsítsa fel a fogyás erőfeszítéseit.
Mi teszi lehetővé a Rhodiola számára a hasi zsír elvesztését?
Néhány állatkísérlet kimutatta, hogy a Rhodiola rosea csökkentheti a zsigeri fehér zsírszövetet és növelheti a hipotalamusz noradrenalin-dózist az étrend okozta elhízás megelőzésében.