A rossz lehelet okai és tippjei ELLENŐRIZNI24
A rossz lehelet kellemetlen, különösen azok számára, akikkel beszélget, és másoknak. Mások finom utalása nélkül gyakran túl későn veszi észre a rossz leheletet, a legrosszabb esetben egyáltalán nem. Aromás ételek után a borsmenta vagy a rágógumi rövid távon segíthet a rossz lehelet ellen. A dolgok bonyolultabbá válnak, ha a rossz lehelet állandó problémává válik. Akkor az ok mélyebb lehet.
CHECK24 közösségi média
Mi a rossz lehelet és kit érint?
A rossz leheletet évezredek óta orvosi problémának ismerik. Korábban a „foetor ex ore” kifejezést a szájon keresztül kilélegzett levegő kellemetlen szagára használták. A mai gyógyszer az elnevezést használja Rossz szájszag. Ez egy kellemetlen szagú, kilégzett levegőt jelent, amely a szájból és az orrból is érkezhet.
A halitózis kifejezés átfogó módon írja le a rossz lehelet problémáját: Ha a rossz lehelet oka valóban a szájban van, akkor az orrból érkező lehelet nem változik. Ha viszont az orrból kilélegzett levegő rossz szagú, ez a légzés megváltozásának mélyebb kiváltó tényezőjét jelzi.
Az amerikai vegyész Linus Pauling foglalkozott a rossz leheletű emberekbe lehelt levegő összetételével. Míg Pauling idejében kezdetben körülbelül 200 vegyület volt, ma - a kimutatási módszerének köszönhetően - csaknem 3000 olyan szerves vegyület létezik, amelyek negatívan befolyásolhatják a kilélegzett levegőt. Bár csak egy százalékot tesznek ki, a legrosszabb esetben rendkívül stresszesek lehetnek.
A rossz lehelet típusai
Orvosilag megkülönböztetünk kétféle rossz lehelet: A fiziológiai és a kóros. Ha a halitózis fiziológiás, ez kellemetlen probléma, de általában egyszerű intézkedésekkel legyőzhető. Bonyolultabbá válik egy kóros rossz lehelet. Ennek mélyebb okai vannak, orvosnak tisztáznia kell, és ennek megfelelően kell kezelnie.
A rossz lehelet egyszerű okai
1. Rossz szájhigiénia
A rossz lehelet egyik oka az nem megfelelő szájhigiéné. A fogakon, a nyelven és a szájnyálkahártyán nagyszámú, természetesen előforduló baktérium található. Ételmaradékokkal vagy elhalt sejtekkel együtt lerakódások képződnek. Ha ezeket nem távolítják el rendszeresen, ezek közül a baktériumok közül néhány büdös bomlásterméket termel és szaporodik.
2. Száraz száj
A menta és a fogkrém íze nélkül is A nyál az egyik legjobb szájvíz. A nyál nemcsak a fogzománcot látja el regeneráló ásványi anyagokkal, hanem tisztítja és fertőtleníti a szájüreget. A lebomlási és szagtermékeket megkötik, és így semlegesítik. Ezenkívül a fogakat, a nyelvet és a nyálkahártyákat nyállal nedvesítik.
A szájszárazságnak nincsenek ezek a védő és fiziológiai tulajdonságai. A rossz szag akadálytalanul terjedhet. Egyfajta „baktériumos gyep” alakul ki hamarosan a nyelven. Következtetés: Az egészséges nyáltermelés megakadályozza a rossz leheletet.
Mellesleg ez az egyik oka annak, hogy sokan nem ébrednek fel reggel friss leheletű fogkrémmel. Amíg alszunk, a nyálmirigyek is minimálisra állítják tevékenységüket. A reggeli rossz lehelet problémáját súlyosbítja a nyitott szájjal való alvás vagy a horkolás.
A pazar vacsora a görögnél, az erős kávé reggel vagy a cigaretta a szünetben. Ez is a szájszárazság miatt rossz lehelethez vezethet. A nikotin, a koffein, de a fűszerek, például a fokhagyma természetes összetevői is, a baktériumok támogatásával nemcsak maguk okoznak kellemetlen és hosszan tartó szagokat. Csökkentik a nyáltermelést is.
3. Diéták és böjtök
Aki le akar fogyni néhány kilót és tovább csinálja Gyors vagy alacsony szénhidráttartalmú rossz leheletre kell számítani. Mivel a testnek még mindig szüksége van energiára. Ha ezt nem éri el szénhidrátokon keresztül az ételektől, megtámadja zsírtartalmait. Egyrészt a diéta célja - másrészt a rossz lehelet kiváltója is.
Ennek oka a májban melléktermékként képződő ketontestek. Ide tartozik például az aceton. Ezért jellemző a rossz lehelet, mint tipikus „diétás lehelet”: a körömlakklemosóra emlékeztet.
Beteg rossz lehelet
Az orvostudományban jól ismert, hogy bizonyos gyógyszerek vagy gyógyszercsoportok összetevői rossz leheletet válthatnak ki. Klasszikus példák: allergiás reakciók (antihisztaminok), vaskészítmények és magas vérnyomás elleni gyógyszerek (vérnyomáscsökkentők). Azok a betegek, akiknek csontritkulás, depresszió vagy hosszú távon Parkinson-kór kezelésére kell felkészülniük, szinte mindig szájszárazságtól szenvednek, ezért rossz a szaguk.
A fogak vagy a parodontium olyan betegségei, mint a fogszuvasodás, az íny gyulladása vagy a parodontális betegség kiválthatja a rossz leheletet. A gombák vagy tályogok által okozott orális fertőzések szintén negatívan befolyásolhatják a leheletet.
A rossz lehelethez vezető kórokozók szintén mélyebbek lehetnek. A mandulagyulladás, az orrmelléküregek fertőzései vagy akár krónikus megfázás miatt a kilégzett levegő rossz szagú lehet. Ezekben az esetekben a rossz lehelet az alapbetegség szorongató mellékhatásává válik. Annak érdekében, hogy megszabaduljon tőle, meg kell oldani a tényleges kiváltókat. A borsmenta vagy a rágott tabletta elfedheti a rossz lehelet ezen formáját. A fogszuvasodás esetén nagy a kockázata annak, hogy az alapbetegség súlyosbodni fog.
Az érintettek, akik belső betegségben szenvednek, nemcsak a száj, hanem az orr szagát is érzik. A rossz lehelet, vagy inkább a halitosis itt fontos tünet. Ennek a kóros rossz leheletnek az okai lehetnek a légúti fertőzések, de olyan anyagcsere-betegségek is, mint a reflux betegség, vese- és májbetegségek, valamint rosszul kontrollált vagy korábban fel nem ismert cukorbetegség.
Műveletek és tippek
Tegyen fenntartható intézkedéseket a rossz lehelet ellen Ismerje a rossz lehelet okát előre. Nem minden rossz íz a szájban automatikusan rossz leheletet eredményez. Ezenkívül a kézben lévő légzésszabályozás öntesztje kudarcot vall szaglósejtjeink természetes megszokási hatása miatt. Egy bizonyos ponton az orr már nem érzékeli idegesítőnek a saját szagainak állandó kitettségét.
Ezért a rossz lehelet kezdeti diagnózisa az egyik első feladata Bizalmas. Egyes orvosi praxisokban és egyetemi klinikákon konzultációs órákat tartanak a rossz lehelet témájáról. Itt a légzést nagyon érzékeny eszközökkel szabályozzák és elemzik.
1. Fogat mosni
A rossz lehelet mindenekelőtt elkerülhető a jó szájhigiéné. A fogkefe mellett fogselymet vagy fogközi kefét is kell használni. Elérheti az ecset számára nehezen elérhető helyeket, és eltávolíthatja a meglévő lepedéket. A megfelelő fogkrém kiválasztása szintén szerepet játszik. Az olyan összetevők, mint a cink vagy az ón-fluorid, tartósan megakadályozzák a rossz leheletet.
2. Tiszta nyelv
A szájhigiéné magában foglalja a nyelv tisztítását is, lehetőleg a fogmosás után. A szaküzletekben vannak megfelelőek Nyelvkefék, amelyet antibakteriális tisztító pasztával vagy géllel kell használni. Sok fogkefének van egy speciális, kemény gumiból készült nyelvtisztítója is a sörtéktől elfelé néző oldalon.
Ha egyszerűbbnek tetszik, használjon egy teáskanálnyit, és enyhe dörzsöléssel óvatosan dörzsölje meg a nyelv szélét a nyelv gyökerétől a nyelv hegyéig. A szájvizek a fogmosás mellett napi kétszer is használhatók. A professzionális fogtisztítás szintén megelőző intézkedés a rossz lehelet és a fogkő ellen.
3. Igyon eleget
A megfelelő hidratálás egy másik egyszerű intézkedés a rossz lehelet ellen. Az italok megakadályozzák a száj kiszáradását, és tartják a folyadékot. Az ásványvíz mellett a zöld és a fekete tea is bevált: Bizonyos összetevők megkötik a káros lepedékbaktériumokat. Az édeskömény és az ánizs tea, valamint a főzött szegfűszeg dezodorként hat a szájra, és nem adnak esélyt a baktériumoknak.
4. Serkentik a nyáltermelést
A nyáltermelés átmehet Citrusfélék vagy magas rosttartalmú ételek forgatni. A friss petrezselyem segít a helyzettel összefüggő rossz lehelet ellen bizonyos ételek, alkohol vagy nikotin után.
5. Mikor kell megkérdezni az orvost?
Nagyon erős vagy krónikus rossz lehelet esetén az érintetteknek mindenképpen orvoshoz kell fordulniuk. Még akkor is, ha hirtelen rossz leheletet tapasztal magyarázható ok nélkül, a mélyebb betegséget orvosnak ki kell zárnia. Ez különösen igaz, ha a rossz lehelet mellett egyéb problémák is vannak, például köhögés vagy fejfájás.
Fogorvosi biztosítás
- Több mint 150 tarifa ehhez képest
- A teszt nyertesei a Stiftung Warentest 2020-ból
Kiegészítő fogászati biztosítás - Ennyit takaríthat meg
Müncheni Egyesület
7,90 € R + V
50,51 € teljes megtakarítás 42,61 € havonta
- Legalább jó eredmények a fogsorban
- Legalább jó előnyök a fogászati kezelésben
- Legalább jó teljesítmény a professzionális fogtisztításhoz
- Biztosított: 24 éves férfi vagy nő
- A legolcsóbb szolgáltató: Munich Association, ZahnGesund 75+ (T577), havi 7,90 euróval
- A legdrágább szolgáltató: R + V, ZahnPremium (Z1U) + ZahnVorsorge (ZV), havi 50,51 euróval
Összes megtakarítás: 42,61 € havonta, vagy 84%
Forrás: CHECK24 fogászati biztosítási összehasonlítás, 11/2020