A rövidlátás, hogy lassítsa a fejlődését, a gyerekek kint játsszanak
Myopia: hogy lassítsa a progresszióját, gyermekeket kint játszanak
A 15 és 24 év közötti fiatalok 40% -a rövidlátó jellegű Európában. 40 év alatt megduplázódott jelenség. A magyarázat? Számítógépek, táblagépek és mobiltelefonok előtt töltött idő. Mit kell tenni ennek a gyorsulásnak a korlátozása érdekében ?
A rövidlátás olyan látászavar, amelyet éles látás jellemez közelről, de a túl hosszú szem miatt messziről homályos.
A rövidlátó gyermekek egyre korábban
Ma, hatéves kortól, néhány gyermeknek már van - 2 vagy - 3 dioptriás rövidlátása, ami megfelel az 1/10-es látásnak.
A rövidlátás általában a 25 éves korig, mielőtt stabilizálódna, elérheti - 8 dioptriát vagy még többet, vagy kevesebb, mint 1/20-os látást.
A természetes fény hiánya a felelős
A a rövidlátás okai különféle.
-
Természetesen van egy genetikai tényező. Ha az egyik szülő rövidlátó, akkor a gyermek egy harmadik veszélyt jelenthet; ha mindkét szülője rövidlátó, akkor egy kockázata van a kettőnek.
A olvasással töltött idő kockázati tényező, ezért fontos, hogy a sokat olvasó gyerekeknek szünetet tartsanak, legalább kétóránként hagyják nyugodni a szemeket.
De egy másik figyelembe veendő tényező a a képernyőkön töltött órák száma számítógépek, érintőpadok, videojátékok. Ezeket az órákat a gyermek nem tölti kint, természetes fény hatására. A dopamin azonban egy neurotranszmitter, amelyet a retina a fény hatására termel.
A rövidlátás egyre korai életkorban bekövetkező felgyorsulásának korlátozása érdekében a gyermeknek napi legalább két-három órát természetes fényben, szabadban kell töltenie.