A salât (ima) előnyei az emberi egészségre
A Salât profilaktikus: minden betegség gyógyító titkait elrejti, legyen az szomatikus, szerves, pszichológiai vagy neurológiai. Amellett, hogy a par excellence Istennek szentelt behódolás és imádat jele,
az ima egy erősítő fizikai gyakorlat, amelynek számos előnye van. Ha nem mozdulna, a test indolens lenne, de az ima ismétlődő mozdulatai lehetővé teszik a test különböző összetevőinek (izmok, ízületek, inak, vérkeringés stb.) Aktiválódását, kibomlását: a saláta testi kenés ugyanakkor lelki megtisztulás. Minél jobban gyakorolják a kötelező imákat, és minél többet adnak a supereratoriumhoz, annál inkább jelentősek és láthatóbbak az emberi egészségre gyakorolt előnyeik.
Az imák pontos időpontjának tiszteletben tartásának fontossága
Allâh azt mondja: „Amikor a saláta véget ér, továbbra is hívja Istent, függetlenül attól, hogy áll, ül vagy fekszik. Miután a biztonság helyreállt, akkor folytassa az imáinak teljesítését rendesen, mert a saláta kötelesség a hívők számára, és ennek meghatározott időpontokban kell megtörténnie. ”, 4. rész An-Nissâ (A nők), 103. o.
Az el-Moudjâhid kairói áttekintés 1986. április 146. számában publikálta Dr. Othman El-Khawas ortopédiai szakember cikkét, amelyben a szakember kijelentette: „Először, amikor kiderült, hogy a fizikai gyakorlatok az alapjai egy jó testalkat, amely kétségtelenül egészséges elmével jár, a modern oktatási módszerek, valamint a megelőző orvoslás határozottan ajánlják őket. Ezeket a fizikai gyakorlatokat a rendszeres foglalkozások során figyelembe vették, mint minden más tantárgy és tevékenység esetében.
Tehát az ima naponta ötször történő elvégzése a legjobb módja annak, hogy kihasználja ezeket a gyakorlatokat. Időpontjai a legmegfelelőbbek és legelőnyösebbek: hajnal (a Subh ima) előtt, amikor a levegő tiszta, és a testet még mindig befolyásolja az alvás; a nap közepén (a dhouhr ima), amikor a test elfáradt a munkától, a délután közepén (az 'Asr ima), amikor a munkanap véget ér, miközben a testet még mindig elárasztja a fáradtság; napnyugtakor (a maghrebi ima), amikor az ember az éjszakai pihenésre készül; végül az éjszaka elején (az „ichâ” ima).
Aztán felismerték, hogy az ima a legjobb módszer a vérkeringés aktiválására, amely szintén stimulálja a test minden más szervét. Tehát itt van, az as-salât az emésztést és az étvágyat serkentőnek tekintik (...) "
A salât pszichológiai következményei
A saláta mozdulatai által kiváltott szelíd fizikai aktivitás jólétet és energiát hoz az imádkozó számára: javítja hangulatát, pozitív gondolatait és viselkedését, miközben erősíti iránti megbecsülését. A Korán verseinek áttekintése, Allah könyörgése és dicsőítése stimulálja az idősek emlékezetét. A Harvard Egyetem kutatója, Dr. Herbert Benson megállapította, hogy az imák, a korán verseinek vagy az invokációknak az ismétlése olyan relaxációt eredményez, amely a vérnyomás csökkenését és az oxigénfelvételt okozza; a szív és a légzési ritmus is lelassul. Ez a megnyugvás.
Fiziológiailag az imádság nyugalmát az encephalinok, a béta-endorfinok (endogén morfinok) és más anyagok szekrécióval magyarázzák a véráramba. Az endorfinok aminosavakból álló peptidek, amelyek a központi és a perifériás idegrendszeren dolgoznak a fájdalom csökkentése érdekében. Az endorfinokat alfa-endorfinokba, béta-endorfinokba és gamma-endorfinokba sorolják, amelyek a morfinhoz hasonló farmakológiai hatásokat produkálnak. Az agyban és a gyomor-bél traktusban elhelyezkedő béta-endorfin a legerősebb endorfin, és erőteljes fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) emberekben és állatokban.
A salât visszahatása a fizikára