A sárga d; tojás jó vagy rossz a sport számára Toutelanutrition
A tojássárgája a testépítésben egy minősítettnek tűnő fájl: kidobjuk! Kalóriatartalmú, sok koleszterint és túl kevés fehérjét tartalmaz. Az orvostudomány és a témával foglalkozó legtöbb sajtócikk támogatásával a tojássárgája vadászata megnyitja az utat a tömeges pazarlás előtt, de új termékek, például tojásfehérje palackok vagy porított tojásfehérje piacra kerülése előtt is, hogy elkerülje a a rossz sárgáját, amelyet senki sem akar. Úgy tűnik, hogy a legfrissebb petesejt-vizsgálatok a sárgája előnyeit emelik ki, amely rengeteg tápanyagot tartalmaz az egészség szempontjából nélkülözhetetlen, hanem izomnövekedés és sportteljesítmény.