A sárgadinnye kúra megszabadul a méreganyagoktól - Aktuális hírek
A máj a fő méregtelenítő szerv, de együttműködik a gyomor-bél rendszerrel is. A vesék is túlterheltek, ha a vért méreganyagokkal töltik fel. Ez akkor történik, amikor a máj és a vastagbél nem működnek optimális paraméterekkel. Ezért tanácsos naponta 2 liter folyadékot fogyasztani.
Egy másik létfontosságú szerv, amely segít a méregtelenítés elleni küzdelemben, a bőr, amely az izzadás révén képes megtisztítani a méreganyagokat. Ha a májban, a vastagbélben, a vesében történő méregtelenítés nem normális, ekcémához, kiütéshez, gyulladáshoz vagy forrásokhoz vezethet a bőrön.
Ha sportolsz, de csak kimerültségig, amikor tartós fizikai erőfeszítéseket teszel, a bőr és a verejték rendkívül hatékony méregtelenítési módszer. Ezért jó:
Adjon fel feldolgozott ételeket, tele E-vel, felesleges alkohollal, dohányzással, mert ezek túlterhelik a májat, és ezáltal az egész test zavart okoz.
- Fogyasszon rostot, megkönnyítik a béltranzitust.
- Egyél sok friss, szezonális zöldséget és gyümölcsöt.
- Fogyasszon napi karotinoidokat (sárgarépa, paprika, paradicsom, narancs), a zöldségek és gyümölcsök minden változatában található flavonoidokat és a fokhagymában található allicint.
- Igyon bojtorján teát, csalánt, cikóriát, három foltos testvért, sokkot vagy forgószélet.