A sclerosis multiplexben diagnosztizált beteg táplálkozása
A sclerosis multiplex krónikus, neurológiai jellegű betegség, amely az agyat, a gerincvelőt és a látóidegeket érinti. A sclerosis multiplex idején az információ már nem áramlik megfelelően az agyból a testbe, vagy fordítva.
A sclerosis multiplexben szenvedő beteg immunrendszere megtámadja az agyat, a gerincvelőt és a látóidegeket összekötő idegrostok védőrétegét. Ezt a réteget mielinnek hívják.
A szklerózis okai még mindig nem ismertek, a tudósok úgy vélik, hogy ennek a betegségnek a kialakulásához még mindig van genetikai hajlam.
A sclerosis multiplex tünetei a következők:
- Izomgyengeség
- Részleges vagy teljes látásvesztés
- Dupla nézet
- Fájdalom a test bizonyos részein
- Szenzációs áramütés a nyak mozgatásakor
- remegés
- szédülés
- Fáradtság
- Bélproblémák
A betegség előrehaladtával a tünetek fokozatosan súlyosbodnak. A betegség szövődményei: izomgörcsök, bénulás, súlyos bélproblémák, mentális rendellenességek, különösen memóriavesztés, hirtelen hangulatváltozások és depresszió, valamint epilepszia.
A sclerosis multiplexben diagnosztizált emberek étrendje rendkívül fontos, mert az ilyen étrend megakadályozza a felesleges kilók felhalmozódását, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, küzd a székrekedés ellen és csökkenti a fáradtságot.
A sclerosis multiplexben szenvedők számára egészséges, magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrend ajánlott. Ideális esetben minden betegnek beszélnie kell egy neurológussal, de egy táplálkozási szakemberrel is, hogy személyre szabott étrendet kapjon.
Diétás tanácsok sclerosis multiplexben szenvedőknek
Az egészséges zsíroknak a figyelem középpontjába kell kerülniük - az egészségtelen zsírok mennyiségének csökkentése az étrendben elsősorban megakadályozza a hízást, ami csökkentheti a sclerosis multiplexben szenvedők mobilitását.
Az ilyen betegségben diagnosztizált betegeknek az egészséges zsírokra kell összpontosítaniuk, például avokádóra vagy olívaolajra. Telítetlen zsírok fogyasztása telített zsírok helyett javítja a vér koleszterinszintjét és csökkenti a szívbetegségek kockázatát is.
Növelni kell a rostbevitelt - Minél nagyobb az elfogyasztott rostmennyiség, annál kevesebb kalóriát fog fogyasztani. A rost segít a székrekedés elleni küzdelemben is. Ezért a sclerosis multiplexes betegek étrendjében meg kell találnunk: gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat.
Rengeteg folyadék - A hidratálás segít megelőzni a székrekedést, felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből és megakadályozza a bélfertőzéseket. A víz és a növényi tej, például a szója vagy a mandula tej ideális egy ilyen helyzetben. Másrészt kerülni kell az alkoholt és a kávét, mivel irritálják a gyomrot és bélproblémákat okoznak.
A só feladása - A nátrium diétából való kiküszöbölése csökkenti a vérnyomást, és ez előnyös a sclerosis multiplexben szenvedők számára.
Távolítsa el a cukrot az étrendből - A cukor nemcsak hízik, hanem befolyásolja a vérnyomást és növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, és a sclerosisban diagnosztizált betegnek nincs szüksége ilyen problémákra. Az elfogyasztott cukor mennyisége csökkenthető azáltal, hogy feladja a gyümölcsleveket, a feldolgozott ételeket, az édességeket vagy a diétás joghurtokat.