A Shilajit előnyei, mellékhatásai és gyógyászati felhasználása
Szerző: Sylvie Martin 2018. január 19
[A cikk frissítve: 2020. május]
Shilajit hagyományosan Indiában és Tibetben honos, de manapság számos más országban megtalálható.
Évszázadok óta használják a hagyományos indiai ayurvédikus orvoslásban, valamint számos gyógynövényét és növényi gyógymódját, amelyeket az egész világon alternatív gyógykezelésekben alkalmaznak.
A Shilajit egy ragacsos kátránygyanta, amely nagyon gazdag tápanyagokban.
Íme 10 hihetetlen előnye, amelyek javíthatják egészségét.
A Silajit tíz lehetséges előnye
Helyes használat esetén a Shilajit számos előnye lehet az emberi egészségre.
Ezek az előnyök nagyrészt a fulvosav és a huminsav, valamint számos ásványi anyag magas koncentrációjából származnak.
1. Agyfunkciók
A szilajit a növényi anyagok lassú bomlásából keletkezik.
Az ott talált sok vegyület hasznos lehet az agy működésében, sőt fokozhatja az Alzheimer-kór terápiáját.
Az International Journal of Alzheimer Disease [1] tanulmánya megjegyezte, hogy a Shilajit hagyományosan a hosszú élettartamra és az öregedés látható hatásainak lassítására szolgál.
Ez segíthet a kognitív rendellenességek, például az Alzheimer-kór kezelésében is.
A kutatók arra számítanak, hogy Shilajit hatással lesz a kognitív károsodások megelőzésére, de úgy vélik, további kutatásokra van szükség ezen lehetőségek feltárásához.
2. Öregedés
Egy tanulmány [1] megállapította, hogy a fulvosav, amely a Shilajit egyik kulcsvegyülete, antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként működik.
Mint ilyen, segíthet csökkenteni a szabad gyököket és a sejtek károsodását a szervezetben, amelyek emlékeztetőül két fő tényező az öregedésben.
A Shilajit napi kiegészítése hozzájárulhat az általános vitalitáshoz, de lelassíthatja az öregedési folyamatot is.
3. vérszegénység
Vérszegénység akkor alakul ki, ha nincs elegendő egészséges sejt vagy hemoglobin a vérben.
A vérszegénységnek számos oka van, beleértve a vashiányt is.
A vashiányos vérszegénység számos tünetet okozhat, beleértve:
- Szabálytalan szívverés;
- Fáradtság és gyengeség;
- Hideg kezek és lábak;
- Fejfájás.
A Shilajit magas huminsavat és vasat tartalmaz, ami potenciális gyógymód a vashiányos vérszegénység kezelésére.
Fontos azonban konzultálnia orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne erre a célra.
4. Vírusellenes
A Shilajitban található ásványi anyagok és vegyületek széles választéka szintén segíthet a vírusok elleni küzdelemben.
Egy tanulmány [2] kimutatta, hogy a Shilajit sokféle vírussal képes harcolni és elpusztítani elszigetelt környezetben, beleértve a herpeszet is.
A kutatók megjegyezték, hogy bár ez hatékonynak tűnik, további vizsgálatokra van szükség élő alanyokkal ezen állítások alátámasztására.
5. Krónikus fáradtság
A Journal of Ethnopharmacology [3] által közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy Shilajit segített csökkenteni a krónikus fáradtság szindróma tüneteit a tesztalanyokban.
A kutatók megjegyezték, hogy ez segíthet a test sejtfunkcióinak javításában.