A shisha dohányzás káros?
A shisha dohányzás káros?
A shisha dohányzást a dohányzás nyugodt, egészségesebb változatának tekintik. Itt azonban óvatosság javasolt: a dohány bármilyen formája egészségtelen. Állítólag a csőben lévő víz kiszűri a szennyező anyagokat. De ez nem igaz. A víz lehűti a füstöt, így kevésbé karcos a torkában. A víz azonban csak kis mértékben szűri ki a szennyező anyagokat.
Ezenkívül a shisha dohányzás általában elhúzódik az estén. A test ezért sok nikotint szív fel, ami a vízvezeték legnagyobb veszélye. A dohány parázslása miatt a káros kátrány a shisha dohányzásakor is a tüdőbe kerül, különösen akkor, ha shisha bárban tartózkodik. A szén-monoxid aránya szintén általában magasabb, mint egy cigarettában.
A shisha füstben található, becslések szerint 4000 különböző összetevő közül nem mindegyiket kutatták egészségre. Eddig azonban már körülbelül 200 anyagot soroltak toxikusnak, például arzént, formaldehidet vagy mérgező nehézfémeket, például ólmot, krómot vagy nikkelt. Körülbelül 70 összetevő szintén rákkeltő, beleértve például a benzopirolt.
Shisha vagy cigaretta: ami veszélyesebb?
Nem lehet pontosan megmondani, hogy a vízipipa vagy a cigaretta veszélyesebb-e. Ez egyrészt annak tudható be, hogy a sok összetevő ártalmasságáról túl keveset lehet tudni. Másrészt annak is köszönhető, hogy egy este alatt sokkal több füst szívódik be a shisha bárban, mint néhány cigaretta fogyasztásakor ugyanabban az időszakban.
A shisha használatával biztosan nem kerülheti el a dohányzás káros mellékhatásait, különösen a légzőszervek számára. Például a shisha füst tüdőrákot és más dohányzással összefüggő betegségeket is okozhat. A WHO már 2005-ben a vízcsövek ártalmasságáról szóló tanulmányban úgy becsülte, hogy egy shisha-ülés füstje egyenértékű 100 cigaretta füstjével.
A dohányosok gyakrabban és rendszeresebben visznek cigarettát, mint a vízipipa-használók a shishába, de utóbbiak hosszabb ideig használják a shishát. A shisha bárban tartózkodó magas szennyezési szint miatt a ritkább használat feltételezett előnye ismét megszűnik. Különösen azért, mert a shisha füstöt nemcsak aktívan szívják be, hanem passzívan is.
Az a tény, hogy a shisha füst kevésbé tartalmazza a torkot és jobban illatozik, mint a cigarettafüst, a benne található aromás anyagok miatt azt jelenti, hogy károsságát könnyen lebecsülik. Összességében tehát a vízipipa dohányzás valójában veszélyesebb lehet, mint a cigaretta fogyasztása.
Ehhez képest: Shisha és E-Shisha
A dohány és nikotin nélküli e-shishákat ma egészséges alternatívának tekintik. Igaz, hogy a dohánymentes termékek egészségesebbek, mint a dohányval készültek. De ez nem azt jelenti, hogy az e-shishák összességében egészségesek.
Ellenkezőleg: a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy az e-shishák is károsak. Ezek többsége olyan e-cigaretta, amely vegyi koktélt tartalmaz, amely irritálja a légutakat és allergiát válthat ki. Néha olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyeket rákkeltőnek tekintenek.
Tény, hogy a dohányzás egészségtelen. Nem számít, mit dohányzik.