A sovány farmer, nagy kapucni és harangujjú hátfájást okozhat Hírek Szabadság szabadság
Írta: Dobrescu Petre, 2017. március 16, csütörtök, 17:14.
Vékony farmer, túlméretes kapucni, magas sarkú cipő és harangujjú, valamint kiegészítők, például átlós hevederek és masszív nyakláncok okozhatnak hátfájást - mutatja egy tanulmány.
Sokan nem tudják, hogy az általuk viselt ruházat vagy kiegészítők befolyásolhatják a hátuk egészségét és testtartását, és ruházatuk kiválasztásakor nem veszik figyelembe a fájdalom lehetőségét ezen a szinten - mondja Tim Hutchful, a BCA kiropraktikus szakorvosa.
"A túlterhelt és nehéz kézitáskák (a fájdalom - n.r.) fő oka, de más tárgyak, például a vékony farmer, pusztítást okozhatnak, korlátozva az olyan területek szabad mozgását, mint a csípő és a térd, és befolyásolhatják a testtartást" - magyarázta.
"Az olyan új trendek, mint az aszimmetrikus szegélyek, a túlméretes hüvelyek és a nagy vagy nehéz csuklyák vagy ékszerek is problémákat okozhatnak" - mondta Hutchful, hozzátéve, hogy bármely ruházati cikk vagy kiegészítő, amely korlátozza a mozgást, vagy az embereket állásra, a természetellenes módon járás negatívan befolyásolhatja a testtartást, a hátat vagy a nyakat.
"A nagy csuklyákkal az emberek nyakukat nyújthatják, hogy jobban lássanak, és az aszimmetrikus szegélyek, különösen, ha (ruhák - nem.) Feszesek, korlátozhatják a mozgást és megváltoztathatják a járást" - tette hozzá Hutchful, akinek a farmerje sovány csökkenti a mozgékonyságot "még ha csak sétál is.
"A korlátozó ruházat az" egyensúly "elvesztését okozhatja a lépés során, és csökkentheti a sokk természetes elnyelésének képességét járás közben, ami nyomást gyakorol a csuklóra" - magyarázta, hozzátéve, hogy a túlméretezett ujjak viselése befolyásolhatja a természetes mozgást, ha kézben tartja a kezét. - más vagy szokatlan helyzet ".
Az egyesület 1062 emberen végzett felmérése szerint 73% -uk szenvedett hátfájástól, és több mint negyede (28%) tudta, hogy a választott ruházati cikkek befolyásolhatják a hátukat, a nyakukat vagy a testtartásukat. míg 33% nem tudott erről.
"Bár nyilvánvalóan nem mondhatjuk, hogy ne viselje a kedvenc ruháját, mivel az élet legtöbb dolgában a mérsékelés a legjobb, és vannak egyszerű módszerek a testtartásra és az általános egészségi állapotra gyakorolt hatás csökkentésére. Például próbáld meg korlátozni a hét azon napjainak számát, amikor vékony farmert vagy magas sarkú cipőt viselsz, hogy pihenést nyújtson a testednek, vagy próbálj befektetni egy hátizsákba azokra a napokra, amikor még többet kell cipelned. - mondta Hutchful.