A Spirulina Minden, ami a Cocooncenter® szuper étel előnyös tulajdonságait illeti
Paul Musset gyógyszerész | Publikálva 2019.11.22. | Utolsó frissítés: 2020.05.06
A táplálkozási szakemberek nem tudják elégszer hangsúlyozni: a spirulina az eddigi egyik legjobban kutatott étel. Elképesztő előnyeik tökéletes támogatást nyújtanak számukra a kiegyensúlyozott étrendre törekvők számára.
Több ezer éves algát, amely még mindig aktuális!
A Spirulina egy mikroszkopikus organizmus, amelynek mérete még 0,3 mm sem, és nevét spirális alakjáról veszi, amely a régi telefonok kábeljeire emlékeztet. A Spirulina klorofilltartalmú cianobaktérium. Ez a baktérium fotoszintézissel állítja elő szerves tömegét a nap fényenergiájából. Cserébe oxigénnel gazdagítja a légkört. Azt mondják, hogy csak a cianobaktériumok jelenléte tette lehetővé a föld életképessé válását és más életformák kialakulását.
A spirulina több mint három milliárd évvel ezelőtt alakult ki, és a tavak meleg vizében fejlődött ki a világ bizonyos régióiban. Mexikóban vagy Csádban az értékes zöldiszapot nagyon szoros hálós hálóval takarítják be, így a napon száradás után gofri formájában fogyasztják el.
Az ötvenes években a nyugat- és közép-amerikai tudósok megvizsgálták az algák összetételét. A ti fogalmazás rendkívüli, és zöld vagy kék algának hívják.
Spirulina: kivételes kompozíció
A Spirulina nagy mennyiségben (körülbelül 70%) kiváló minőségű növényi fehérjét tartalmaz. Ő is ismert:
- telítetlen zsírsavak (omega 6)
- számos vitaminja: A-vitamin, B12-vitamin, D-vitamin.
- ásványi anyagaik: kalcium, réz, króm, kálium, cink, de mindenekelőtt vas
- pigmentjeik: béta-karotin, phycocyanin és klorofill
- enzimeik
Spirulina: kis értékskála
1 evőkanál spirulinát tartalmaz:
• annyi fehérje, mint 15 g hús;
• Annyi vas, mint egy tál spenót;
• annyi kalcium, mint egy pohár tej;
• Annyi béta-karotin, mint 5 sárgarépa.
Milyen hosszú távú előnyei vannak a spirulinának?
Antioxidáns hatású
A spirulina gazdag antioxidáns molekulákban segíti a szervezetet abban, hogy jobban küzdjön a szabad gyökök képződéséért. Az öregedési folyamat lelassul, és a szövet simábbá válik. A benne található esszenciális zsírsavak és bizonyos pigmentek szintén segítik a szervezetet az immunvédelemben.
Stimuláló hatása van a szervezetre
A Spirulina támogatja a sejtek oxigénellátását és az izomépítést. Ezért van Sportolók és Testépítők nagyon értékelik. A számos vitamin hatékony a fáradtság ellen.
Segít vérszegénységben szenvedő embereknek
A spirulina B12-vitaminban és vasban gazdag, különösen könnyen használható formában. Ez értékes étel a várandós nők, a növekvő gyermekek és a hiányban szenvedők számára.
Tisztítja a szervezetet
A Spirulina lebontja a méreganyagokat, és így segíti a szervezetet a fizikai megterhelés után, és helyreállítja a bél egyensúlyát.
A fogyókúra szövetségese
A spirulinában található fehérjék étvágycsökkentő hatásúak. Ezért a fogyás támogatása érdekében ajánlott a spirulinát 15 perccel étkezés előtt bevenni.
A spirulina előnyei néhány hét múlva
Ha spirulina kezelést választ, néhány hét múlva észreveszi az első eredményeket:
- A haj ragyog és erősebb, a körmök kevésbé törékenyek és kevésbé hajlamosak a kis szabálytalanságokra (mikózisok).
- A bőr rugalmasabbá és rugalmasabbá válik. Kiegyensúlyozottabb: kevesebb pattanás és kevesebb szárazság.
- Segít a fizikai vagy idegi kimerültség ellen.
- A test gyorsabban felépül megerőltető testmozgás után.
- Serkentik az emésztést.
Hogyan veszik?
Mint bármelyik alga A spirulina képes felszívni a méreganyagokat a környezetből. Ezért nélkülözhetetlen a keringés szabályozásában és szabályozásában.
A Spirulina többféle formában kapható. Mindenki számára megfelelő előkészület áll rendelkezésre. Orális tabletta vagy kapszula formájában: az adagolás nagyon egyszerű és az íze semleges. Por formájában: minden nap könnyen összekeverhető étellel (joghurtban, salátán). Ennek azonban szigorúbb az íze, amelyet nem mindenki szeret. A Spirulina még krémként is kapható, hogy a bőr szebb és ragyogóbb legyen! A Cocoocenter a spirulinán alapuló étrend-kiegészítők széles választékát kínálja Önnek, például a nagyon koncentrált Phytoceutic Spirulina Forte formát 1000 mg tablettánként vagy a Flamand Vert Spiruline mikrogranulátum formájában, amelyet egy pohár vízben vagy gyümölcslében oldanak fel.
Hogyan kell szedni a spirulinát?
Az elején a Gyógymód a spirulinával kis adagokkal kell kezdeni és fokozatosan növelni kell őket. Az első hetekben 1 g-tól 3 g-ig, ez az optimális és elegendő adag a legtöbb fogyasztó számára. A magas szintű fizikai megterhelésre készülő sportolók napi 8-10 g-ig növelhetik az adagjukat. Stimuláló hatása miatt a spirulinát reggel és délben kell bevenni étkezés előtt vagy közben.
Az összetevők hatásának fenntartása érdekében a Spirulinát védeni kell a fénytől és a hőtől, és soha nem szabad közvetlenül melegíteni. Válassza ki kedvenc csomagolását átlátszatlan zacskóban vagy üvegben.
Spirulina: hogyan kell bevenni?
A Spirulina egy 100% -ban természetes élelmiszer, amelynek nincs mellékhatása és toxicitása, és nem lehet túladagolni. Mindenki profitálhat előnyeiből: idősek, gyermekek, sportolók, terhes nők (az orvossal folytatott konzultációt követően), súlyos kezeléseken áteső betegek, olyan emberek, akik csökkenteni akarják az állati fehérjék fogyasztását (vegetáriánus vagy vegán étrend).
Ráadásul példaértékű a gyártása! Nem kell kezelni vagy melegíteni, ezért nem szennyezi a környezetet, és nem fogyaszt sok energiát. Ezenkívül a francia spirulina gyártása 15 éve nagyon fejlett.