A sportnak és a táplálkozásnak köszönhetően harcolni akar a narancsbőr ellen. Így teheti meg: House
Sportolással és táplálkozással akar harcolni a narancsbőr ellen? Itt van, hogyan kell csinálni.
Keményen edz, jól érzi magát magában, és még mindig látja ezeket a csúnya nyomokat a bőrén. Különösen a fenekén és a combján. Áááááááááááááá ... ... narancshéj ... Nem csak nagyobb nőknél fordul elő ez? Egyáltalán nem. Megőrülni! Néha férfiaknál is előfordul, de nem olyan gyakran, mint nőknél. Még egyszer ... Szerencsére biztonságos, de ez nem távolítja el a frusztrációt. Hogyan lehet megszabadulni ezektől a csúnya nyomoktól? Vagy meg kellene tanulnunk együtt élni vele? Az egészséges táplálkozás a megoldás, vagy valami nagyobb szükség van rá? Megvizsgáljuk.
Cellulit, igazi női probléma ?
Helytelen azt hinni, hogy a narancsbőr csak nagyobb nőknél jelenik meg. Vékony és edzett nőknél is előfordul. Valójában a nők csaknem 90% -ának volt vagy kell foglalkoznia ezzel a helyzettel. Lehet, hogy kíváncsi vagy arra, miért van több nő, mint férfi. A női bőrréteg ugyanis olyan oszlopokon nyugszik, amelyekkel a zsír szerkezete felépül. Az egyensúly megbomlik, mert a cellulit megváltoztatja a szerkezetet. A fehér zsírsejtek megvastagodnak és felhalmozódnak nedvességgel és méreganyagokkal. Gyanítható, hogy az ösztrogén hormon, a rossz vérkeringés, bizonyos tápanyagok, az öröklődés és a testmozgás hiánya összefüggésben lehet ezzel a problémával. Azok a területek, ahol a narancsbőr megjelenik, gyakran hidegebbek, mert a vérkeringés nem túl jó, gyakran érzékenyek, és még kevésbé is barnulnak meg. Joggal nevezhetnéd női problémának.
Fehér és barna zsírok, ahonnan a cellulit származik ?
Mit csinálunk már a sporttal, a táplálkozással és más erőforrásokkal kapcsolatban? ?
Sok pénzt költünk anticellulit krémekre, kriolipolízisre, ultrahangra, testpakolásokra, bőrradírokra, zsírleszívásra, masszázsokra, olajokra, lézerekre, terápiákra stb. Van minden. Gyakran fájdalmas kezelések, amelyek még be sem bizonyítottan működnek. Alaposan át kell gondolnia, mielőtt zsírleszívást szeretne végezni. Ezért normális megismerni, mi működik és mi nem, mielőtt egy csövet engedne a fenekébe. !
Hogyan támadhatjuk meg a narancsbőrt ?
Most tudtuk meg, hogy a barna zsír extra energiát nyújt a fehér zsírsejtekből származó zsír elégetésével. Ez nagyszerű hír a cellulitisz elleni küzdelemben! A barna zsírt többek között úgy lehet aktiválni, hogy jégkockákkal ellátott kádban ülünk. Wim Hof jégember valóban nem bolond. Nem kell kitett fenekével sétálnia az Északi-sarkon, de megpróbálhatja hideg vízzel lezuhanyozni, és megpróbálhatja kitartani, amíg normálisan lélegzik. Egy jó, forró szauna után ne hagyja ki a hideg fürdőt. Hagyja nyitva az ablakot alvás közben ... különösen a téli hónapokban. A barna zsír növekedni fog, ami nagyszerű hír a fehér zsír és a cellulit elleni küzdelemben. Kipróbálhatja az új módszert is Kriolipolízis. A zsír pontosan ott van lefagyasztva, ahol cellulit van. Logikus megközelítés, mert erőszakosan stimulálja a véráramlást. A kutatások megmutatják, hogy ez hosszú távon is segít-e.