A stewardessek titka

A stewardesseknek gyakran gyorsan kell leadniuk a felesleges kilókat. Diétát követelnek a fehérje, a zöldségek és a rostos gyümölcsök fogyasztása alapján. Alacsony kalóriatartalmú, gyors fogyáshoz vezet mellékhatások nélkül.

fogyás titka

A 4 nap alatt 5 kilogrammot leadni képes étrendnek szigorú szabályai vannak. Így nem szabad tejterméket enni, egyáltalán nem szabad alkoholt fogyasztani, nem szabad margarint vagy vajat enni, és a feldolgozott keményítő és az egyszerű szénhidrát alapú ételek teljesen tilosak.

Mint minden drasztikus fogyókúránál, a kezelés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy teljesen egészséges-e. Az étrend nem javallt olyan emberek számára, akik akut vagy krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek. Az első négy nap korlátozóbb, ezt követően egy hétig fokozatosan tiltott ételeket adnak az étrend első részébe.

Részletes menüt napról napra itt találhat meg.