A Stiftung Warentest tesztelt fogyókúrás tabletták haszontalanok
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Vérvizsgálat a kölni Südstadtban: Az áldozat (32) több órás műtét után meghalt
Stiftung Warentest: Tesztelve: a fogyókúrás tabletták haszontalanok
Egyél kevesebbet, mozogj többet - ez a varázs formula a sikeres fogyáshoz. Másrészt a fogyókúrás tabletták alig segítenek.
A fogyni vágyóknak fektessék be a pénzüket egy jó fitnesz stúdióba, és egészségesen étkezzenek. Drága fogyókúrás tabletták és porok vásárlása pénzt takaríthat meg - tanácsolja a Stiftung Warentest. A szervezet 20 különböző súlycsökkentő terméket tesztelt.
Önmagában a fogyókúrás tabletták kevéssé használhatók. Egyél kevesebbet, mozogj többet - ez a varázs formula a sikeres fogyáshoz. Számos fogyókúrás termék szállítója azonban csak apró betűkkel emeli ki ezt a tényt - állapította meg a Stiftung Warentest egy 20 termék vizsgálatában. Tablettában, kapszulában vagy porban kapható vény nélkül kapható fogyókúrás termékeket teszteltek gyógyszertárakból, egészséges élelmiszerboltokból, az internetről és a távértékesítési csatornát. A megvásárolt telítési kapszulák, zsírblokkolók, szénhidrát blokkolók és zsírégetők 99 cent és négy euró közé kerülnek.
Az eszközök "nem túl alkalmasak"
A terméktesztelők arra a következtetésre jutottak, hogy az eszközök "alkalmatlanok": nem bizonyított, hogy a túlsúlyos emberek jelentősen lefogyhatnak velük, majd hosszú távon meg tudják tartani a súlyukat - állítja a "test" magazin (2014. 02. kiadás).
A terméktesztelők pozitívan megjegyzik, hogy egyik vizsgált termék sem tartalmaz veszélyes anyagokat, például illegális étvágycsökkentőket. Ugyanakkor rámutatnak, hogy lehetségesek olyan mellékhatások, mint allergiás reakciók vagy székrekedés. Általában azt javasolják, hogy a tablettákra, porokra és hasonlókra fordítson pénzt egy jó fitneszstúdióba. Ez lényegesen kevesebbe kerülhet naponta, mint egy fogyókúrás termék napi adagja. Sok gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű ételnek állandóan szerepelnie kell az étlapon.
Hét kövér diéta fekszik
A reggeli kihagyásával karcsúvá válik
Épp ellenkezőleg: Tanulmányok kimutatták, hogy nagyobb a valószínűsége annak, hogy lefogy, ha időt szán egy nagy reggelire. És ahhoz, hogy alkalmas legyen a napra, a testnek reggelre jó energiára van szüksége. Ezenkívül az étkezési utáni vágyak, amelyek ellenőrizetlen étkezéshez vezetnek, csak rendszeres étkezéssel kerülhetők el. A táplálkozási szakértők ezért három fő étkezést és két kisebb egészséges harapnivalót javasolnak közöttük.