A striák gyakorlása segít a striák elleni küzdelemben

Ingo Froböse sportpápa elárulja, hogy melyek az igazán előnyös gyakorlatok

A testmozgás segíthet a striák ellen

2020. március 19. - 10:47

segít

Viszlát striák!

A has és a fenék nyúlásai még a szülés után is csúnya emlékek maradnak a csecsemő dudorával töltött időről. Minden terhesség nyomot hagy a nő testén. Nem csoda, ha a derék és a mellkas mérete sokszorosára nő, és a bőr kilenc hónapon belül megnyúlik. Különösen a gyenge kötőszövetű nők gyakran szenvednek a striák következményeitől.

Meg tudja őket szabadítani célzott gyakorlatokkal, ha már ott vannak? Az az elképzelés, hogy gyakorlással hadirendet kell hirdetni a csúnya striák ellen, nem teljesen téves - erről bővebben a videóban olvashat!

Hogyan keletkeznek valójában a striák?

A kezdetben vöröses striák azonban nem csak a kismamáknál jelentkeznek. Általánosságban elmondható, hogy ha viszonylag rövid idő alatt sokat hízik, akkor striákat kaphat. Mivel a bőr alatti szövet kötőszövetének erős tágulása gyakran apró mikroszálas könnyeket okoz. Számos tipp található a terhesség alatti striák megelőzésére. De mi van akkor, ha vannak a csúnya csíkok? El lehet-e távolítani a striákat testmozgással? Ingo Froböse professzor a kölni német sportegyetemről a videóban elmagyarázza, hogy mi segít valóban a csúnya csíkok ellen.