A syst; én ideges
Ő továbbítja az információt az érzékszervekhez és biztosítja a motorikus képességeket. Neki köszönhető, hogy úgy érzi, ha valaki megérinti a bőrét, és úgy dönthet, hogy meghajlítja a könyökét ...
Ez a rendszer, amint a neve is mutatja, teljesen autonóm: nem rendelheti meg; például lehetetlen lelassítani a pulzusát pusztán azáltal, hogy eldönti (ehhez légzésen keresztül kell cselekedni).
Az autonóm idegrendszer lehetővé teszi a létfontosságú funkciók szabályozását: légzés, keringés, emésztés, hormonális váladék.
Ez az autonóm idegrendszer maga oszlik:
- Szimpatikus idegrendszer
- Paraszimpatikus idegrendszer
- tágítja a hörgőket,
- felgyorsítja a szívet és a légzést,
- kitágítja a pupillákat,
- növeli a vérnyomást,
- csökkenti az emésztési aktivitást.
A paraszimpatikus idegrendszer, amely lelassítja a testet az energia megőrzése érdekében. Csökkenti vagy lelassítja mindazt, amit a szimpatikus fokoz, kivéve az emésztést és az általa serkentett szexuális aktivitást. A paraszimpatikus rendszer neurotranszmittere az acetilkolin.
Egyes biológusok azt állítják, hogy az emberi agy már nincs alkalmazkodva a jelenlegi élethez ... hogy valahogy túl primitív maradt volna ... és ez magyarázza a stressz jelenlegi hatásait.
Az emberi agy olyan, amilyen, és nem tudjuk megváltoztatni ... Másrészt szerencsések vagyunk, hogy rendkívül fejlett agyunk van, amely lehetőséget ad arra, hogy megértsük saját agyunk működését ...
Ahhoz, hogy jobban megértsük a stresszreakciókat, a stressz egészségre gyakorolt hatásait és jobban megvédhessük magunkat, kívánatos (kicsit) tudni, hogyan működik az emberi agy.
Az agy a testben a legjobban védett szerv, mind a koponya, mind az agyhártyának nevezett három membrán által. Az agyat a cerebrospinalis folyadékban fürdik, amely lehetővé teszi az ütések felszívódását azáltal, hogy az idegszövet bizonyos módon lebeg. A cerebrospinális folyadék a mérgező hulladék, hormonok szállítását is biztosítja, és lehetővé teszi az agy hőszabályozását.
Az agyunk akkora és megjelenésű, mint egy kis karfiol. Ez csak testtömegünk 2% -át képviseli, de oxigénigényünk 20% -át felemészti. Anatómiai és funkcionális szempontból rendkívül összetett szerkezet ... 20–100 milliárd idegsejtből áll. Az agy egyetlen üzemanyaga a cukor, de vitaminokra, aminosavakra és ásványi anyagokra is szüksége van.
Az emberi agy a fajok nagyon hosszú evolúciójának eredménye. Fontos tudni, hogy a terhesség alatt az embrió, majd a magzat agyának fejlődése ugyanazt az utat fogja követni ... röviden: először a legprimitívebb struktúrák jelennek meg, később pedig a legújabb struktúrák. Ez megmagyarázza például, hogy a csecsemő primitív agyát érintheti-e az anyja által tapasztalt stressz, de gondolkodó agyában nem fogja megőrizni ennek tudatos emlékét.
Az agy fejlődését a koponya mérete korlátozza. A továbbfejlődéshez néhány tippre volt szükség:
- Így az agy felszínén redők jelentek meg annak érdekében, hogy növeljék a felületet anélkül, hogy növelnék annak mennyiségét.
- A jobb agy és a bal közötti bizonyos megkülönböztetés lehetővé tette a kapacitás növelését duplikálás nélkül
- és mindenekelőtt az idős érés vége az anyai méhen kívül történik: az emberi csecsemőnek nagyon késői az idegi autonómiája (néhány kicsi, például a csikók születésüktől fogva vagy majdnem járnak)
Sokáig azt hitték, hogy az emberek meghatározott idegsejtkészlettel születnek, amelyek száma az élet folyamán fokozatosan csökken. Ez nem így van: most bebizonyosodott, hogy az agy mindig új kapacitásokat szerezhet azáltal, hogy új kapcsolatokat hoz létre a különböző sejtek között, és új idegsejteket termel: ezt neurogenezisnek hívják.