A szahaja jóga egy energia felébredése; Alapvető Madagaszkár
Könyörtelen verseny az órával, gálya a dugókban, invázió az új technológiára.
Sétálunk, futunk, repülünk, hogy idő nélkül tudjunk lépést tartani a tempóval, sem leszállni, sem menekülni. Időnként testünk olyan jeleket küld nekünk, amelyeket még mindig nehéz értelmezni. Itt az ideje, hogy tartson egy kis szünetet, tisztítsa meg az elméjét, töltse fel az akkumulátort.
A szahaja jóga nem csak egy egyszerű relaxációs technika, hanem új szem nyitása is, és mély átalakulást biztosít. A szahaja jóga egyszerű gyakorlata segít leküzdeni a mentális elzáródásokat és az érzelmi szorongásokat. Megalapozza benned azt a békét, elégedettséget és egyensúlyt, amely segít átalakítani a körülötted lévő világot.
A szahaja jóga egy belső utazás, amely lehetővé teszi, hogy megtapasztalja egy új tudatállapotot, és felfedezze lényének spirituális dimenzióját.
Minden korlátozás nélkül, testmozgás nélkül, diétát és különleges öltözéket nem igénylő szahadža jóga a belső energiára összpontosít, meditáción és légzési technikán alapul, amely " kundalini "nevű intelligens energiát ébreszt.