A szakaszos nagy intenzitású izomépítés javítja az erőt, a járás képességét

Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

szakaszos

Hozzáférés megszerzése Hozzáférés

Tudomány és sport

Add hozzá Mendeley-hez

Bevezetés

Az elhízás kezelése holisztikus beteg megközelítést igényel (PO) [1]. A PO utánkövetési és rehabilitációs ellátása (SRH) gyakran alacsony kalóriatartalmú étrend és rendszeres adaptált fizikai aktivitás körül mozog [2]. Míg a nagy intenzitású, időszakos aerob testmozgás a legjobb előnyöket váltja ki a PO-ban [3], ennek a gyakorlatnak a fenntartása nehéz, ha hazatérünk [1]. Célunk az volt, hogy értékeljük az intermittáló, otthon könnyebben elvégezhető izomerősítés (RMI) hatásait a PO fizikai tulajdonságaira és életminőségére (QoL).

Anyag és módszerek

Tizenöt PO (45,7 ± 14,3 év, 116,7 ± 25,7 kg, BMI: 40,7 ± 14,8 kg.m −2) 2 heti RMI ülést végzett oktatási műhelyekkel társulva terápiásan, 3 napos kórházi kezelés alatt. Az RMI 45 perce a felső végtagi mozgások (hajlítás-meghosszabbítások, taszítás-húzás, emelkedés) és az alsó végtagok (hajlítás-meghosszabbítás, tüdő) 20 s ismétléséből állt, a módosított Borg RPE legalább 7/10-es észlelt terhelésénél. skála (CR-10), 40 másodperces passzív helyreállítással tarkítva. A testtömeget, a derékbőséget (TT), a négyfejű erőt (FQuad), a járástartományt és a QoL pontszámot [1] értékeltük a kezelés előtt és után.