A szakemberek ajánlásai Az elhízásról szóló vitákat leggyakrabban az
- VISSZA A HERBALPLUS-hoz
- TÁPLÁLKODÁSI TERMÉKEK
- Herbalife egészséges harapnivalók
- Herbalife fogyókúra
- Herbalife cellulitellenes termékek
- Sziluett karbantartási programok
- Herbalife hizlaló étrend
- MEGJELENI az összes diétás terméket
- Herbalife kiegészítők
- Shakeuri Herbalife
- BŐR TERMÉKEK
- Testápolás - Herbal Aloe termékcsalád
- Hajápolás - Herbal Aloe termékcsalád
- MUTASD meg az összes bőrterméket
- Termékek férfiaknak
- Bőrápolás - Herbalife bőrpaletta
- HERBALIFE PROGRAM
- Herbalife méregtelenítő program
- Immunitásnövelő program
- Herbalife a szív egészségéért
- Herbalife anti-stressz termékek
- Székrekedés és puffadás program
- Komplett RANGE program
- Herbalife egészséges reggeli
- FITNESS TERMÉKEK
- Herbalife a fitneszért
- Herbalife Energizer
- Fehérje termékek
- BEMUTATJA az összes fitnesz terméket
- HERBALIFE
- Herbalife People Research
- Eredményeink a Herbalife-vel
- Mi a Herbalife
- Miért a Herbalife kiegyensúlyozott táplálkozás
A testtömeg-index (BMI), vagy angolul a BMI - testtömeg-index, az egyes emberek súlyán és magasságán alapuló arány. A BMI egy eszköz a felnőtteknél előforduló problémák azonosítására, de nem használják diagnosztikai eszközként. A BMI-t néha a Quetelet indexének nevezik - feltalálója - belga tudós, a modern statisztikák alapítója. Csak ezen index alapján határozható meg az ember egészségi állapota. Ehhez további vizsgálatok szükségesek orvosától.
BMI számítás
A testtömeg-indexet mind a férfiak, mind a nők számára kiszámítják, 18 és 65 év közöttiek, de az eredmények nem relevánsak gyermekek, terhes nők, nagy izomtömegű emberek (sportolók) vagy idősek esetében.
A BMI egy matematikai képlet eredménye, amely szorosan korrelál a testzsírral, és amelyet úgy számolunk, hogy a kilogrammban mért súlyt elosztjuk a magasság négyzetméterben kifejezett tömegével (kg/m2). Úgy tartják, hogy a> 25-es BMI-vel rendelkező emberek túlsúlyosak, a BMI> 30 elhízottak, és ha a BMI> 40, akkor az emberek kóros elhízásban szenvednek.
A testtömeg-index kiszámítása az egyik legelterjedtebb módszer az elhízás mértékének elemzésére, egyszerűsége miatt, csak a két méretre van szükség, az eredmény a helyszínen érhető el, és ingyenes.
BMI 40; Ennél a BMI-nél a szervezetét számos betegség fenyegeti, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást vagy a szívbetegségeket. Az optimális testsúly elérése, valamint az étkezési és sportolási szokások megváltoztatása érdekében ajánlott betartani egy orvos tanácsát.
A túlsúly évente legalább 400 000 halálesettel és a szívbetegségek, a II-es típusú cukorbetegség, a vastagbél-, az emlőrák stb. De a legkínzóbb az elhízással sújtottak pszichés szenvedése. "(National Geographic Romania - 2004. augusztus)
Azt javaslom, olvassa el a következőket az alábbi címekre kattintva:
