A számítógépes játékok demenciához vezethetnek
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A számítógépes játékok súlyosan károsak az egészségre, és a leginkább kitett gyermekek és serdülők.
A szakterületen végzett legfrissebb kutatások szerint a számítógép vagy az okostelefon előtt naponta több mint öt óra vezethet átmeneti demenciához.
A technológiától való függőség lelassítja az agyi aktivitást.
Bármennyire is oktatónak tűnik első pillantásra, a számítógépes játékok befolyásolják a fiatal generáció társadalmi, érzelmi és oktatási életét. Függőséghez, elhízáshoz, agresszióhoz és alvászavarokhoz vezetnek. De még ennél is fontosabb, hogy ezek az eszközök visszafordíthatatlanul befolyásolják a gyermekek és fiatalok fejlődő agyát.
A számítógépes játékok intenzív stimulálása megzavarhatja az idegi kapcsolatokat - figyelmeztetnek az Egyesült Királyság Nottingham Egyetemének tudósai. Alapvetően ez a stimuláció ideiglenes memóriavesztéshez és idővel az agyszövet súlyos károsodásához vezet, ami elősegíti a demenciát.
A számítógépes/telefonos játékoktól való függőség ideiglenesen letiltja az agy aktivitását, amely degenerációval inaktívvá válik. Az okostelefonok és más elektronikus eszközök túlzott használata akadályozza az agy kiegyensúlyozott fejlődését.
A "digitális demencia" egy olyan kifejezés, amelyet Manfred Spitzer német neurológus talált ki 2012-ben, és arra használták, hogy leírják, hogy a digitális technológia túlzott használata hogyan eredményezi a kognitív képességek lebomlását és a rövid távú memória zavarokat.
Míg sokan úgy nőttünk fel, hogy egyszerűen megjegyezzük a telefonszámokat és más fontos információkat, a legtöbb gyermek ma már úgy nőtt fel, hogy nem kellett emlékeznie ilyen dolgokra, mert vannak olyan eszközei, amelyek Ezt értük teszem.
A számítógépes függőség elszigeteltséghez is vezet, és a gyerekek a játékok világában kezdnek élni, elérve kedvenc karaktereik utánzását. Ha a gyermek nem kap hozzáférést az elektronikus eszközökhöz, agresszívvá válhat. A klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy a számítógép vagy a telefon túlzott használata ingerlékenységhez, agresszióhoz és álmatlansághoz vezet elvonás esetén.
Mit tehetünk a digitális demencia elkerülése érdekében
Az agy olyan, mint egy izom, amely, ha nem használják, sorvad. Emiatt memóriagyakorlat ajánlott. Ez azt jelenti, hogy a lehető legtöbb információt tárolják a Google eszközök használatának költségén.
Az olvasás. Egy valódi könyv, nem digitális, javítja az idegi kapcsolatokat és segít megőrizni a memóriát.
Idegen nyelv tanulása. Tanulmányok azt mutatják, hogy egy idegen nyelv megtanulása az agyat képezi, ami az agykéreg tanulással járó területeinek kialakulásához vezet.
Hangszer használata. Ez magában foglalja az agy mindkét oldalának használatát, ami segít az agy működésének megerősítésében és egyensúlyában.
A sport. A testmozgás növeli a véráramlást és felgyorsítja a létfontosságú tápanyagok szállítását az agyba.