A száraz bőr megfelelő gondozása, a sebosztázis

A Sebostasisból hiányoznak a test saját lipidjei, amelyek megkötik a nedvességet, és a száraz bőr megfelelő gondozása elősegíti a környezeti hatások elleni védőpajzs felépítését.

Valójában az egészséges bőr általában sima és rugalmas, és véd a baktériumok, allergének vagy kémiai anyagok behatolása ellen. Ehhez a felületnek kiegyensúlyozott egyensúlyra van szüksége a lipidek és a nedvesség között. Az úgynevezett hidrolipid rendszer felelős ezért. Ez természetes védőrétegből áll, amely vízből, lipidekből és nedvességet megkötő anyagokból készül. Ha a test saját lipidjei hiányoznak, akkor fejlődik. Száraz bőr - az úgynevezett sebosztázis. A szaruhártya hiányzó lipidrétege miatt ez már nem képes megkötni a nedvességet és védőpajzsot képezni a környezeti hatások ellen. A sebosztázis ellensúlyozása érdekében a száraz bőr megfelelő gondozása kulcsfontosságú.

Sebosztázis - milyen száraz bőr jelenik meg

A száraz bőr megjelenése tompa, tompa, tompa, törékeny, és kis pórusokkal rendelkezik. Ennek kisebb rugalmassága és megnövekedett fertőzésveszélye van.

A sebosztázisban szenvedők gyakran kellemetlen feszültséget vagy viszketést éreznek, ami különösen a mosás után jelentkezik. Ez a viszketés karcolódást vált ki, így a bőr megsérülhet, és később kórokozókkal fertőzhető meg.

Az ekcéma azért is kialakulhat, mert a száraz bőrűek különösen érzékenyek a káros vagy irritáló hatásokra, például hőre, hidegre vagy napsugárzásra. A szaruhártya megfelelő mennyiségű nedvességellátása szükséges a dermis megvédésére a kívülről bekövetkező kémiai károsodásoktól és a belső vízvesztéstől, valamint az epidermisz rugalmasságának fenntartásához.

Milyen okai vannak a sebosztázisnak, a száraz bőrnek

Belső hatások (túlterhelés, helytelen étrend, stressz, gyógyszerek és luxusételek használata, túlzott fogyás)
Külső hatások (szél, nap, túlságosan fűtött helyiségek, hideg időjárás alacsony páratartalom mellett, porban és kipufogógázokban gazdag levegő, nem megfelelő higiénia, helytelen ápolás = intenzív mosás, zuhanyozás vagy fürdés, különösen klórtartalmú vízben)
Egyéni beállítottság
Az életkor előrehaladása és a bőr természetes zsírosodásának csökkenése
Különböző bőrbetegségek (ichthyosis congenita és ebből a csoportból származó összes szindróma) vagy az alapbetegségek, például diabetes mellitus, vesebetegségek, hypothyreosis, máj- vagy epehólyag-megbetegedések szintén a bőr kiszáradásához vezethetnek, ehhez társuló viszketés (renalis, hepaticus).

Megfelelő tisztítás és ápolás száraz bőrre

A száraz bőr megfelelő gondozása, beleértve a reggeli és esti alapos tisztítást is, a sebosztasisos bőr hatékony kezelésének előfeltétele. A szennyeződéseket és az izzadságmaradványokat el kell távolítani a bőrről - megszabadul a szennyeződéstől, a portól, a sminktől és a kis bőrpelyhektől. A következő bőrtisztító, ápoló és hipoallergén tisztító készítményeket használhatja a test megfelelő részein:

Mosó gél = Frissítő arctisztítás, különösen zsíros és kombinált bőrre.
Tejszerű lemosófolyadék arcra és szemre = normál, száraz és érzékeny bőrre.
Tonique alkohol nélkül = normál és száraz bőrre. A tonik nyugtatja, frissíti és hidratálja a bőrt. Az ápoló krémek ezután jobban behatolnak, és hatóanyagaik jobban felszívódnak.
hámlás Emulzió = minden bőrtípusra. Hetente egyszer mély tisztításra, foltos bőrre minden másnap. Ideális testhámlasztáshoz is.

Deszikózis esetén - a víz és az elektrolit egyensúlyának együttes megbomlása esetén - kerülni kell a kiterjedt és különösen forró zuhanyt vagy fürdőkádakat, mivel ezek felszabadítják a hidrolipid rendszer fontos alkotóelemeit. Különösen a sebosztázisban szenvedő betegeket enyhe, szappanmentes tisztítószerekkel kell ellátni, amelyek hidratáló összetevőket tartalmaznak.

Fontos, hogy ne feledkezzünk meg a bőr hajtásairól és a lábujjak közötti helyekről. Alapvetően meg kell próbálnia kerülni a bőrt erősen kiszárító, külsőleg alkalmazott termékeket, például az alkohol vagy az arnica tinktúrák dörzsölését (úgynevezett régi házi gyógymódok). Továbbá a ruházatban és az ágyneműben található mosószer-maradványok irritálhatják a bőrt, ezért a ruhaneműt mindig alaposan ki kell öblíteni. Elvileg a száraz bőr javításának három módját különböztetjük meg.

A száraz bőr textúrájának javításának módjai

Tápláló fürdők: A fürdő nem lehet hosszabb 20 percnél, és a víz nem lehet túl forró, különben elvész a zsír és a nedvesség, és megsérül a bőr gátja. A mosás és fürdés ideális hőmérséklete 32 és 35 ° C között van. A fürdés után pattanja meg a száraz bőrt a törülközővel, hogy az értékes olajok megmaradjanak.

A gyógyfürdő-adalékanyagok rendszeres használata garantálja a bőr megfelelő ellátását a fontos lipidekkel, és ezáltal növeli a dermis gátkapacitását. Olajfürdők esetében különbséget tesznek az úgynevezett emulziós fürdők és a kenőfürdők között. Az emulziós fürdők eloszthatók a fürdővízben, és nagyobb tisztítóerővel bírnak. A szétterülő fürdők egy filmet képeznek a fürdővízen, amely felszívódik a bőrön, amikor elhagyja a fürdőt.

Az érintetteknek a Sebostase-ben megfelelő gondozással kell kényeztetniük száraz bőrüket

A krémek és emulziók hidratálják és védik az epidermist. A száraz bőrt optimálisan hidratálja a biostimulinok és a hialuronsav. Az A- és E-vitamin, valamint a panthenol serkentik a bőr működését.

Nappali ápolás száraz bőrre

Elvileg a nappali krémeknek és emulzióknak hidratálniuk és védeniük kell az epidermist. Ennek érdekében fertőtlenítik, megnyugtatják és ápolják a bőrt, és megakadályozzák a szennyeződés, por és smink behatolását a bőr területére. Végül optimálisan hidratálják a bőrt úgynevezett biostimulinek és hialuronsav felhasználásával. Végső soron más összetevők, például az A-vitamin és az E-vitamin, valamint a panthenol serkentik a bőr működését.

Éjszakai ápolás száraz bőrre

Amikor a test pihen és új erőt gyűjt, az éjszakai krémek nyugtatóan hatnak a bőrre. Végül a biostimulátorok aktiválják a sejtaktivitást. A sebosztázis által érintett embereknek tápláló krémet kell használniuk alváshoz. Mivel itt a kiváló minőségű készítmények megnövekedett dózisú hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek stimulálják a szövetek megújulását és elősegítik a vérkeringést.

Ahelyett, hogy egyszerre nagy mennyiségeket használna, jobb, ha az ápolószert kis adagokban alkalmazza a bőrön. A termékeket csak enyhe nyomással és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be, amíg nagy mértékben felszívódnak. A bőrön maradt zsírréteg - a zsíros kenőcsök és olajok kivételével - annak a jele, hogy túl sokat alkalmaztak. Akkor nagyon alkalmas egy úgynevezett cellulózszövet, amellyel könnyedén letapogathatja a felesleget.

Elvileg a sebosztázis által érintetteknek mindig célzottan és szükség szerint gondozniuk kell a bőr különböző területeit, például az arc bőrét. Végül is kompenzálni szeretné a nedvesség és a zsír hiányát, és javítani szeretné a bőr gátfunkcióját.

Ezért ajánlatos testápoló tejet használni zuhanyzás vagy fürdés után. Ez hidratáló, azonnal felszívódik, gondozza a bőrt és tartósan hidratálja. A tusfürdőnek tartalmaznia kell hidratáló anyagokat és lúgmentesen. lenni. A pH-érték ideális esetben bőrsemleges.

Igyon sokat (vizet, teát)

Az idősebb emberek gyakran nehezen tudják bevenni a szükséges napi 2 liter folyadékot. Itt használhat néhány trükköt. Most van egy ivásmenedzser is. Olyan eszköz, amely félóránként zajt ad, és inni emlékeztet.

Ezenkívül megkérheti a beteget, hogy töltsön meg kis edényeket teával vagy vízzel, és helyezze el őket a lakás vagy a ház különböző helyein, és ne felejtse el meginni őket az elhaladáskor (a gyakorlatban nagyon jól működik egy bizonyos megszokás után).

Hasznos vitaminok és ételek

Kiegészítő intézkedésként a kapszula (A, C, E) vitaminok rendszeres bevitele ajánlott, amelyek a szabad gyököket elszívják. Egyes ételek, például a tojássárgája, a narancs vagy a sárgarépa, hasonló hatásúak, mert magas a béta-karotin tartalma.

A sárgabarack, a sárgarépa és a dinnye rengeteg A- és C-vitamint is tartalmaz, amelyek puhává és rugalmassá teszik a bőrt.

Ehelyett a sebosztázisban szenvedőknek csak mértékkel kell alkoholt és koffeint fogyasztaniuk. Mivel ezek vizelethajtó hatást váltanak ki, amely eltávolítja a folyadékot és az ásványi anyagokat a sejtekből.

Andersen YMF, Egeberg A. Seborrhoeás dermatitis - megértett vagy alábecsült? Br J Dermacol. 2019 október; 181 (4): 659. doi: 10.1111/bjd.18307. Epub 2019 július 30.

A száraz bőr. Dr. Reinhold Lautner, MEDMIX 07-08/2004