A száraz és kiszáradt bőr elősegíti a ráncok megjelenését
Az öregedés valóban a ráncok fő oka, de a kiszáradás ugyanolyan mértékben járul hozzá, elmélyítve a ráncokat.
A nem megfelelően hidratált száraz bőr elveszíti képességét új sejtek helyreállítására és létrehozására, ami azt jelenti, hogy az öregedés jeleit hangsúlyozza a hidratálás hiánya. A bőr hidratálása végezhető kívül és belül egyaránt. Ideális lenne, ha mindkét módon hidratálnánk a bőrünket, elhalványítanánk a ráncokat, de megakadályoznánk mások megjelenését is.
Az öregedéssel a bőr textúrája megváltozik. A kollagén termelés csökken, ami azt jelenti, hogy a bőr elveszíti feszességét és rugalmasságát. Csökkenti a hialuronsav szintjét is, ami azt jelenti, hogy a bőr elveszíti képességét, hogy visszatartsa a vizet a szövetekben. Egyéb káros szokásaink, például az UV sugárzásnak való védelem napvédelem nélkül vagy a dohányzás, szintén hozzájárulnak a ráncok elmélyüléséhez.
Amikor a bőrön már nincs elegendő víz a szövetekben, a bőr kiszárad, unalmas megjelenést kap, és a ráncok hangsúlyosabbá válnak. A vízfogyasztás az, ami az évek múlása ellenére feszes és rugalmas a bőrt.
Az ajánlott vízfogyasztás a test hidratálása érdekében napi 8 pohár. Ha gyakrabban gyakorol és izzad, vagy ha olyan gyógyszeres kezelést követ, amelynek a kiszáradás mellékhatása van, akkor több vízre lesz szüksége.
A kiszáradt bőr tünetei
A kiszáradt bőr azonnal észlelhető, mivel néhány nyilvánvaló tünet megjelenik. A bőr kiszáradása a leégéshez hasonló módon nyilvánul meg. Megjelenik a "bőr feszességének" érzése, amelyet gyakran szúrás kísér, különösen, ha szélsőséges időjárási körülményeknek, például erős szélnek teszik ki a bőrt. A viszketés a kiszáradt bőr jele is lehet. Az ajakrepedés a kiszáradás másik mutatója.