A szárított gyümölcs előnyei és tulajdonságai
A szárított gyümölcsök, például a mazsola, a kajszibarack, a füge és a datolya a magas vitamintartalom és a szervezet számára nyújtott előnyök miatt ajánlott az étrendben.
A mazsola csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, megakadályozza az érelmeszesedést, a depressziót, az emlő- és a vastagbélrákot, leküzdi a fáradtságot, megkönnyíti az emésztést, kiegyensúlyozza a vérnyomást és segít a szorongás kezelésében. A szárított sárgabarack regenerálja a szöveteket, javítja a látást és az immunrendszert, és vérszegénység, álmatlanság, aszténia, lábadozás és székrekedés esetén ajánlott. A füge, vas-, kalcium- és foszforforrás, a száj és a torok gyulladása, gégegyulladás, tracheitis és köhögés esetén hat.
A füge erőteljes energiát ad, segít helyreállítani az idegi egyensúlyt, és visszanyeri az erőt és erőt. A dátumok is élénkítő étel, tonizáló hatással. Vasban, kalciumban, rézben, magnéziumban, káliumban, rostban és vitaminokban gazdag, segít a székrekedés, a bélrendellenességek, a szív- és érrendszeri betegségek és a súlygyarapodás kezelésében. Az aszalt szilva káliumot tartalmaz, amely erősíti a csontrendszert, megállítja a kalciumvesztést, elősegíti a béltranszportot és küzd a székrekedés ellen.
