A székrekedés okai, diéta, mit kell tenni
A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési probléma, különösen a nőknél. Pontos, krónikus és/vagy súlyos, fájdalmas. Itt van minden, amit tudnia kell egy olyan problémáról, amelyet nem szabad elbagatellizálni Benoît Coffin professzor gasztroenterológussal.
- Meghatározás
- Római kritériumok 4
- A székrekedés típusai
- • Alkalmi székrekedés
- • Súlyos székrekedés
- • Krónikus székrekedés
- Okoz
- • székrekedés és rák
- • Székrekedő ételek
- • Székrekedő gyógyszerek
- Diagnosztikai
- A veszélyeztetett emberek
- Mit kell enni székrekedés esetén ?
- Megoldások
- • Beöntés
- • Kúpok
- • hashajtók
- • Hasi masszázs
- • székrekedés elleni sport
- • Jó vízmennyiség
- • Természetes gyógymódok
A székrekedés akár A felnőttek 35% -a Franciaországban. A fizikai aktivitás hiánya, a rossz étrend. vagy súlyosabb egészségügyi problémák, nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Meghatározás
A székrekedést általában a béltranzit lassulása határozza meg, ami a székletkibocsátás gyakoriságának csökkenését okozza, amely dehidratáltnak tűnik. "De a modern meghatározás nem tartalmazza a széklet gyakoriságát" - jegyzi meg Benoît Coffin professzor, a gasztroenterológus a Louis Mourier kórházban (Colombes).
A római kritériumok 4
Ezek az úgynevezett "Róma IV" kritériumok, amelyek a székrekedés teljes meghatározását nyújtják. Ezek között találunk:
- Kis vagy kemény széklet átadásra (amelyek megfelelnek a Bristol-skála 1. és 2. típusának).
- Az evakuálás kényszerítésének szükségessége.
- A hiányos kiürítés érzése.
- Elzáródás vagy elzáródás érzése.
- A "manőverezés" szükségessége a kiürítés érdekében.
- Végül ritka bélmozgás (hetente kevesebb mint három).
A funkcionális székrekedés jellemzéséhez a betegnek a fenti kritériumok közül legalább kettővel kell rendelkeznie.
A székrekedés típusai
• Alkalmi székrekedés
Amikor a székrekedés csak néhány hétig tart (legfeljebb heti 3 bélmozgás), akkor ideiglenes székrekedésnek (vagy alkalmi székrekedésnek) hívják. A béltranszport ezután visszatér a normális frekvenciához. "Az alkalmi székrekedés sok embert érint. Ha nincs otthon, szokatlan társadalmi körülmények között, ha a WC-k nehezen elérhetők, ez a rendellenesség nagyon gyakori" - magyarázza Prof. Coffin.
• Súlyos székrekedés
A súlyos székrekedés olyan székrekedés, amelynek gyakorisága hetente kevesebb, mint egy bélmozgás, és ellenáll az orvosi kezelésnek. "Nincs tudományosan elismert meghatározás, de ez megfelelne azoknak a betegeknek, akiknek hetente vagy akár 10 naponta kevesebb mint egy bélmozgása van, és akiknek szövődményei vannak" - magyarázza a gasztroenterológus.
• Krónikus székrekedés
A székrekedés lehet akut, vagyis hirtelen és rövid ideig jelentkezik, vagy krónikus, vagyis több hónapos vagy évig tartó időszak. "Ez megfelel a székrekedésnek, amely több mint 6 hónapig tart"- határozza meg a szakember.
"Nem szabad úgy gondolnunk, hogy a székrekedés triviális"
Okoz
A jellemzés után meg kell határozni a székrekedés eredetét. Mert ha gyakran nem súlyos és gyorsan eltűnik, akkor ez néha egy súlyos patológia, például a vastagbélrák tünete lehet.
Vastagbél rák. "Ehhez megvannak az úgynevezett vörös zászlók: különös figyelmet fordítunk a beteg székrekedésére, ha 50 évesnél idősebb, családjában polipok vagy első fokú vastagbélrák szerepel, jelentős fogyásról vagy vérről számol be a széklet. "- magyarázza Coffin professzor.
Étel. A székrekedés állítólag nagyban kapcsolódik életmódunkhoz. A rostban gazdag ételek étrendjének hiánya (aszalt gyümölcsök, zöldségfélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek ...) a székrekedés, valamint a mozgásszegény életmód fő kockázati tényezője lenne. "Még akkor is, ha a higiéniai-diétás szabályok betartása mindenki számára fontos, nincs tudományosan bizonyított összefüggés az étrend, az ülő életmód és a székrekedés között. A székrekedés kialakulásához nagyon fontos, hogy az étrendi hiányosságok nagyon fontosak legyenek. béltranzit, annak hiánya nem okoz székrekedést "- magyarázza Coffin professzor.