A székrekedésről van szó
A székrekedés tünet, nem betegség. A székrekedés olyan betegség, amely nagyszámú betegnél fordul elő, különösen nőknél és időseknél. Franciaországban körülbelül 10 millió ember szenved krónikus székrekedésben, Németországban a lakosság mintegy 30% -ában, az Egyesült Államok pedig több mint 4 millió krónikus székrekedésben szenvedő beteget jelentett.
Az elmúlt években az orvosok arról számoltak be, hogy nőtt a krónikus székrekedésben szenvedők száma. A székrekedésnek leginkább a nők és a 65 év feletti betegek vannak kitéve.
A székrekedés leggyakoribb meghatározása a széklet több mint 2 napos megjelenése a béltranzit lassításával, valamint a székletürítés súlya. Az orvosok alkalmi székrekedésről (utazás közben, terhesség alatt) vagy krónikus székrekedésről beszélnek. Az egészséges vastagbél normális átjutása napi egy székletet jelent, de ez csak az emberek kevesebb mint 50% -ánál fordul elő. Sőt, a legtöbb embernek kevesebb, mint egy nap a széklet, és a krónikus székrekedésben szenvedők száma évről évre jelentősen megnő.
A vastagbél anatómiájának néhány fogalma
Tudta, hogy a székrekedés gyakoribb a nők körében. A krónikus székrekedésben szenvedők 80% -a nő.
A helytelen étrend gyakran székrekedést, a vastagbél rendellenességét okozza.
A bél két részre oszlik - a vékonybélre (duodenum, jejunum és ileum) és a vastagbélre (ellenőrizze, emelkedő, keresztirányú és ereszkedő vastagbél, sigmoid és végbél). Normál körülmények között átlagosan napi 1-2 liter folyadéktartalom jut a vastagbél első részébe (valamint a felemelkedő vastagbélbe), ahol összekeverik a béltartalom és a bélnyálkahártya felülete közötti optimális érintkezés biztosítása érdekében. Így a felesleges víz és bizonyos vegyi anyagok (szervetlen sók) újra felszívódhatnak. A vastagbél főként tartály, amelyben a székletet tárolják, kialakítják és végül eltávolítják. Azáltal, hogy felszívja a felesleges vizet a székletből, megakadályozza, hogy elveszítse azt a gyomor-bél traktuson keresztül. A vastagbélen történő szállítást izommozgások végzik. Ezeknek több típusa van: szegmentált, perisztaltikus és "tömeges".
A szegmentális mozgások (tagolás) a bél szomszédos szegmenseinek időszakos összehúzódásai, amelyek hozzájárulnak a béltartalom jobb keveredéséhez, lehetővé teszik a víz felszívódását, ami széklet kialakulásához vezet. A perisztaltika a bél szomszédos egymást követő szakaszainak összehúzódása, amelyek a béltartalmat a végbél irányába, majd a testből mozgatják. A "tömeges" mozdulatok ritkák, és hasonlóak a perisztaltikus mozgásokhoz. A székletürítés szükségessége akkor fordul elő, amikor az ürülék belép a végbélbe, kinyújtja falát és stimulálja a nyálkahártya receptorait (idegvégződéseit). Az életkor előrehaladtával ezeknek a receptoroknak az érzékenysége csökken, és a széklet megszüntetéséhez nagyobb szükség van a hasfal izmainak részvételére.
Hogyan fordul elő székrekedés?
Tudta, hogy Nyugat-Európa és Észak-Amerika lakosságának több mint fele krónikus székrekedésben szenved, ami a kiegyensúlyozatlan étrend jele. Ezzel szemben Afrikában egyes őslakosok nem tudják, mit jelent a székrekedés, általában naponta több székletük van, mivel étrendjükben zöldségfélék vannak.
A székletürítés az akarattól egyformán független és tudatosan ellenőrzött funkció. Általában reggel, amikor ortosztatikus helyzetbe kapcsol, az éjszaka alatt felhalmozódott ürülék a bél alsó szegmenseit kezdi nyomni, ami székletürítés szükségességéhez vezet. Ez a székletürítés élettani ritmusa.
A bélmozgás zavara a legtöbb esetben krónikus székrekedéshez vezet. A székrekedéshez vezető motilitási rendellenességeknek több oka is lehet. A krónikus székrekedés leggyakoribb oka az étrend, az életmód és a különféle stresszorok.
Székrekedéshez vezető tényezők
Általában a krónikus székrekedéshez vezető tényezők a következők:
A székrekedés egyéb okai
Vannak bizonyos orvosi okok, amelyek krónikus székrekedést okozhatnak:
1) Neurológiai betegségek (szklerózis multiplex, Parkinson-kór, krónikus idiopátiás bél pszeudo-obstrukció, stroke, gerincvelői sérülések) székrekedést okoznak. Székrekedésről és anyagcsere-betegségekről (cukorbetegség, urémia, hiperkalcémia, hipo/hipertireózis), szisztémás rendellenességekről (amiloidózis, SLE, szkleroderma, urémia) beszélünk. A krónikus székrekedés orvosi okai a vastagbél és a végbél betegségei, a bélelzáródások, az adhéziók, a divertikulózis, a daganatok, a vastagbél szűkületei, a Hirschprung-kór vagy a rák, amelyek összenyomhatják, elcsavarhatják vagy szűkíthetik a beleket.
2) Az utazás összefüggésében a gyógyszeres kezelés vagy a nők terhesség alatt úgynevezett alkalmi székrekedés vagy funkcionális székrekedés fordul elő.
3) Az addiktív hashajtók gyakori alkalmazása az adag növelésének szükségességéhez és végül székrekedéshez vezet.
Óvakodjon székrekedést okozó gyógyszerektől
Néhány ember székrekedésre panaszkodik néhány gyógyszer bevétele után. A székrekedést a következők okozhatják:
- antibiotikumok (megváltoztatják a mikrobiális flórát);
- kábítószerek;
- alumíniumot és kalciumot tartalmazó antacidok;
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (kalciumcsatorna-blokkolók);
- antiparkinsonienele;
- görcsoldók;
- antidepresszánsok;
- vas-kiegészítők;
- görcsoldók.
Székrekedés = fájdalom, étvágytalanság, hányinger
A krónikus székrekedést kísérő tünetek változóak és nagymértékben függenek az alapbetegségtől. Néhány betegnek úgynevezett hasmenéses székrekedése van, amely hosszú székrekedés után következik be. A székrekedés ezen formájában a széklet végül feloldódik a bélfal által kiválasztott nyálkában, irritációja következtében.
Néha a krónikus székrekedésben szenvedő betegek fájdalomról panaszkodnak, túlcsordulás érzésük van, amely a széklet vagy a gáz eltávolításával eltűnik. A székrekedésben a hasi feszülés egy másik bosszantó tünet, amelyet a bélbaktériumok által termelt gáz felhalmozódása okoz, és amelyet nem lehet megszüntetni az ürülék által okozott bélelzáródás miatt.
Krónikus székrekedésben szenvedő betegeknél étvágycsökkenés, regurgitáció és hányinger is csökkenhet. Székrekedés esetén fejfájás is megjelenik, néha ingerlékenységgel, rossz hangulattal és alvási változásokkal együtt.
A krónikus székrekedésben szenvedő betegek változásokat észlelhetnek a bőrön - sápadtá válnak, néha még sárgás, petyhüdt árnyalattal is, rugalmasság nélkül.
Ajánlott étrend székrekedésben
Tudta, hogy székrekedés esetén a kezelés a tünetek okától, súlyosságától és időtartamától függ. A székrekedés legtöbb esetben az étrend és az életmód segít megelőzni a visszatérő tüneteket.
Székrekedés esetén a kezelésnek elsősorban az étrendet kell megcéloznia, amelynek egészségesnek kell lennie, és elegendő mennyiségű rostot és folyadékot kell tartalmaznia. Biztosítják a normális béltranszportot, a legjobb garancia arra, hogy nem szenvedünk és nem szenvedünk székrekedésben.
A sietős étkezés székrekedéshez is vezet. Azoknál az embereknél, akik túl gyorsan étkeznek, minden bizonnyal emésztési problémáik lesznek, mivel a gyomor nem képes időben beégetni magát a gyomornedvvel, ezért az étel emésztetlen marad. A hiányos emésztés tünetei puffadás, puffadás, kényelmetlenség, székrekedés révén befolyásolhatják egészségünket, elősegítve ezzel a nyálkahártya plakk megjelenését és az önmérgezést.
A székrekedés esetén az ajánlott étrend állandó rostbevitellel jár. Noha jelentős rostbevitelre lenne szükségünk naponta, ez mai helyzetben szinte lehetetlen. Olyan megoldással állunk elő, amely segít étrendünk teljesítésében, nevezetesen a ColonHelp, egy olyan termék, amely összetevőin keresztül hozza az egészségünkhöz a szükséges rostbevitelt. A ColonHelp rostjai segítenek elfelejteni a székrekedést.
Az étkezési rostok szerepe a székrekedésben
A kellemetlen székrekedés megelőzése érdekében a felnőtteknek naponta átlagosan 24-35 gramm rostot kell fogyasztaniuk, és 8-10 pohár vizet kell inniuk. Az oldódó rostok segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét és szabályozni a vércukorszintet, az oldhatatlan rostok pedig a széklet kiváló "hordozói" és remek módszerek a székrekedés elfelejtésére. Rost hiányában a vastagbélben a széklet anyagának stagnálása katasztrofális hatással van a szervezetre: megváltoztatja a bélflóra egyensúlyát, befolyásolja az immunitást, krónikus székrekedést okoz, elősegíti a vastagbélből származó méreganyagok visszaszívódását a szervezet mérgezésével.
A székrekedésben előforduló szövődmények
Hosszú távon a székrekedésben különféle szövődmények fordulhatnak elő:
- A vastagbél gyulladása székrekedés során jelentkezhet. A székrekedésre jellemző, nagyon kemény, sziklás állagú széklet nyomást gyakorolhat és fekélyeket okozhat a belekben.
- Szélsőséges esetekben a székrekedés teljes bélelzáródást okozhat, ami műtétet igényel.
- A székrekedésben a végbél és a végbél különféle betegségei (leggyakrabban aranyér és végbélrepedések) is előfordulnak.
- A vastagbélrákot (a krónikus obstrukció és a rák kapcsolatát számos tanulmány meghatározta) a székrekedés kedvez.
- Székrekedés esetén a széklet felhalmozódása a belekben a belekből származó mérgező anyagok fokozott koncentrációjához vezet.
- A krónikus székrekedésben szenvedő emberek további lehetséges szövődményei a vastagbélgyulladás, a végbélgyulladás, a diverticulosis, az aranyér vagy az anális régió repedései, a perineális padló leereszkedése, az anális záróizom kitágulása, a végbél prolapsusa (a végbél kifelé esése) és a rectocele (a végbél sérve a szomszédos szervekhez).
A testszag és a székrekedés kapcsolata
A bél ritka kiürítése mellett székrekedés esetén a tüneti képet a széklet fokozott konzisztenciája, a túlzott ürítési erőfeszítés, a hasi kellemetlenség érzése, a puffadás és néha görcsök vagy hasi fájdalmak teszik teljessé. Sőt, krónikus székrekedésben szenvedő embereknél a mérgező anyagok, például a hisztamin újrafelszívódása olyan megnyilvánulásokat generálhat, mint fejfájás, migrén, rossz lehelet, aszténia stb. Az anyagok vérben történő felszívódása (indol, scatoli, ammónia, amino-etil-merkaptán) felelős a krónikus székrekedésben szenvedő személyek erős szagáért. Az étrendben a rost vagy a növényi rost-kiegészítők használata megoldhatja a székrekedést és a rossz testszagot. A ColonHelp, kizárólag növényi rostokból készült termék, tartósítószerek és adalékanyagok nélkül, segít eltávolítani a légzés, a bőr súlyos illatát, valamint javítani a krónikus székrekedésben szenvedők halványszürke színét.
Nyálkahártya-lepedék, amelyet a székrekedés kedvez
Idővel székrekedésben a bélben lévő széklet stagnálása következtében törmelék keletkezhet a bélfalakon, amelyek nyálkahártya-plakkot képeznek. Ez a lepedék fekete-zöld színű, és jelentősen változhat, az illető bélének kémiai állapotától függően. Kemény és törékeny lehet; lehet kemény és sűrű, kemény, nedves és rugalmas, puha vagy kemény és ragadós, vékony és különböző színű, és néha éles szagot áraszt. A belekben nagy mennyiségű, részben emésztett anyag tárolható bomlási állapotban (rothadás), még gyógyszerek és egyéb mérgező vegyi anyagok is, amelyek felszívódhatnak a keringési rendszerbe és onnan az egész testben. Az irritált bél nagy mennyiségben váladékot választ ki, amelyet a székrekedés által kedvelt hiányos vastagbélből kiürített jelenség összefüggésében ürülékkel lehet impregnálni. Ez a szerelvény a mukoid plakk. Ismét hangsúlyozni kell az élelmi rostok szerepét, amelyek képesek összegyűjteni ezeket a hulladékokat a belekből, segítenek kiüríteni őket, ugyanakkor megvédenek minket a krónikus székrekedéstől. Ezért étrendünknek elegendő rostot kell tartalmaznia az egészséges vastagbél fenntartásához.