A szekrény
Fedezze fel a gyakorlatokat és a gyakorlat felszerelését
Fizikoterápia
Mi a gyógytornász masszőr ?
Mindenekelőtt az egészséged szakembere. Gondoskodásának nagy részét a kezével pazarolja, ez rendkívüli és pótolhatatlan eszköz tapintásra és terápiára egyaránt. A kéz valóban lehetővé teszi a kezelés, annak erejének, intenzitásának és technikáink mélységének állandó alkalmazkodását. Bár a fizioterápiás és rehabilitációs eszközöknek vannak indikációik, ezek minden esetben korlátozottak. A kéz, amely ismét jó mozgékonyságot tesz lehetővé, helyreállítja a vér- és nyirokkeringést, felszabadítja a csúszó síkokat, ezen a területen elengedhetetlen. A kezünk gyakorlása egyedülálló abban, hogy minőségének fejlődésének nincs korlátja. Amint azonban abbahagyjuk a használatát, elveszítjük a megszerzett testbeszédet. A gyógytornász, aki palpációs és terápiás rutinokat telepít a praxisában, megbízható megoldásokat tud nyújtani betegei számára .
Teljesebb körben, a gyógytornász által nyújtott ellátás természetesen magában foglalja a masszázsokat is (bár ez manapság nem tűnik mindig nyilvánvalónak. Valójában a masszázs érdekében az emberek egyre inkább a szépségközpontokhoz vagy intézményekhez fordulnak, amelyek nem mindig képesítettek . .), az ízületi mozgás testtartásai és cselekedetei, az izom-ín nyújtása, a légzőszervi fizioterápia és különösen a csecsemőknél a hörgők elvezetése, urológiai rehabilitáció, fizioterápia (elektroterápia, ultrahang, elektromágneses hullámok, hőterápia és krioterápia) és az uszoda rehabilitációja (balneoterápia). Röviden, nagyon széles terápiás tartományunk van, amely lehetővé teszi számunkra a patológiák sokaságának kezelését, és a populáció befogadásának a lehető legkülönbözőbbnek tekintését.
Ma a technológiák fejlődnek és behatolnak az egészségügyi és wellness szektorba, ezáltal javítva az ellátás minőségét. Bár egyesek azt gondolnák, hogy azt hisszük, hogy helyettesíthetjük ezt a "kézi" eszközt, ami van, nem szabad becsapni bennünket.
Lökéshullám
Hátfájás
Itt találhatók a leggyakoribb fájdalomforrások - az izom, az ín vagy az ínszalag sérülése, amelyet szokatlan megerőltetés vagy csavarodás vagy az ismétlődő mozdulatokkal járó mikrolemezek felhalmozódása okoz. A rossz fizikai állapotú emberek vannak a legnagyobb veszélyben. - a kor elfajulása az életkor előrehaladtával (az egyes csigolyák között elhelyezkedő lemezek lehetővé teszik a sokk elnyelését és rugalmasságot adnak a gerincnek), a korongok által támasztott súly miatt. A korong degenerációját szinte mindenki észreveszi, 60 év felett. - csigolya subluxáció. A csigolyaközi porckorong gyengül, és már nem tudja fenntartani az összekötött csigolyák egyezőségét. Népszerű szóhasználattal a csigolyák elcsúszásáról beszélünk. A rosszul beállított korongok és csigolyák összenyomják az idegeket, ez magyarázza a fájdalmat. - porckorongsérv. A csigolyaközi porckorongban lévő gél kifelé nyúlik és összenyomja az ideggyökereket. A rossz testtartás, a túlsúly, a terhesség és a porckorong degeneráció a fő ok.
A fájdalomnak 3 kategóriája van: - Akut fájdalom: legfeljebb hét napig tartó fájdalom (általában lumbágónak hívják). Bár rövid ideig tartó, az akut derékfájás sok kellemetlenséget okozhat, megkövetelheti, hogy néhány napig legyen munka nélkül, és jelentősen zavarja a napi tevékenységeket. - Szubakut fájdalom: fájdalom, amely többé-kevésbé folyamatosan fennáll három hónapig. - Krónikus fájdalom: állandó fájdalom, amely több mint három hónapig tart. A krónikus derékfájás okait néha nehéz azonosítani. Az ettől szenvedő embereknek gyakran fontolóra kell venniük az életmód jelentős megváltoztatását.
A hátfájás által veszélyeztetett emberek - Azok, akiknek a munkája hosszú órákat igényel ülve vagy állva. - A dolgozókat nehéz rakomány emelésére vagy húzására szólították fel. - Azok a munkavállalók, akiknek gyakran előre kell hajolniuk vagy oldalirányú törzscsavarásokat kell végrehajtaniuk. - Terhes nők, akiknek 9–12 kg súlya van a gyomorban, és hormonjaik ellazítják az izomszövetet (főleg a kismedencei régióban a szülés megkönnyítése érdekében, de a gerinc körül is). - Olyan emberek, akiknek rokonai korongdegenerációban, osteoarthritisben vagy osteoporosisban szenvedtek. Kockázati tényezők: a testedzés hiánya, túlsúly, rossz testtartás, hosszan tartó stressz, magas sarkú cipő, dohányzás, elhúzódó érzelmek vagy nem kielégítő munkahelyi helyzet
Ezért ezeknek a kockázatoknak a megelőzése érdekében szükséges - Egészséges életmód - Rendszeres testmozgás és bemelegítés a fizikai tevékenység megkezdése előtt. Ez a legjobb módja annak, hogy a hátad erős és rugalmas legyen. Különös figyelmet fordítson a has és a hát izmaira, amelyek támogatják a gerincet. - Tartson egészséges testsúlyt vagy fogyjon, ha túlsúlyos. - Fenntartja a pihenés pillanatait. - Jó testtartás, a hátsó egyenes, a tekintet egyenes, a vállak hátul és ez bármilyen szakmai tevékenység is.