A szekvenciális koplalás hatása a bél mikrobiotájára Biocodex Microbiote Institut
Akár vallásos, akár a "böjt" trend követése, az időszakos böjt valószínűleg hatással van a bél mikrobiotájára. Egereken kimutatták, hogy eddig nem végeztek vizsgálatot emberekkel, és még kevésbé a ramadán böjt alatt. Kész !
A modellezés nehézségeit, az éhezést és annak hatását a bél mikrobiotájának összetételére nagyon kevés tanulmány tárgya. Mégis, mivel az étrend az egyik fő környezeti tényező, amely képes kialakítani a bél mikrobiotáját, el lehet képzelni, hogy az élelmiszerek hosszan tartó nélkülözése megváltoztatja annak összetételét. Török kutatócsoport ezért végzett egy kis tanulmányt 9 muszlim hitű felnőttel (7 nő és 2 férfi), a böjtöt gyakorolva a ramadán idején. Az iszlám oszlopa, ez az évszázados gyakorlat az, hogy ételt és italt nem kell fogyasztani napkeltétől napnyugtáig 29 nap alatt. A 2015. június 18. és július 16. között végzett vizsgálatban a böjt időtartama 17 óra volt.
Egészségesebb bél mikrobiota
A résztvevőktől kapott széklet elemzése kimutatta, hogy a ramadán végén a Bacteroides fragilis és az Akkermensia muciniphila csoportból származó jó baktériumok dúsulnak. Ez utóbbi az egészséges egyén mikrobiális közösségének 3–5% -át teszi ki, de bősége csökkenelhízottság. Ezzel szemben a többi baktérium bősége csökkent, de a csökkenés nem volt jelentős. A koplalás az éhgyomorra csökkentette a teljes koleszterinszintet és a vércukorszintet (vércukorszintet), ami megerősítette egy másik vizsgálat eredményeit. Másrészt a szerzők nem figyeltek meg szignifikáns csökkenést a résztvevők testtömegindexében *, amint azt más tanulmányok is bizonyították, valószínűleg a tanulmányukba bevont résztvevők kis száma miatt.