A szem egészsége

  • egyes gyógyszerek

A vizuális rendszer megfelelő működése nem csak a tisztán látás képességét jelenti. A szem által feldolgozott információk segítenek olyan funkciók szabályozásában, mint a biológiai ritmus, valamint az endokrin, az idegrendszer és az immunrendszer. Ez a domináns információforrás a mozgás észleléséhez, gondolkodásához és koordinációjához. A látással és a látásélességgel kapcsolatos problémák nehézségeket okoznak az olvasásban, a beszédben, az írásban. Amikor ezek az egyensúlyhiányok megszűnnek, a tanulás könnyebbé válik, a motoros koordináció javítja az érzékszervi integrációt, az akadémiai, az atlétikai, a szociális, az érzelmi viselkedést is.

A szembetegségek közé tartozik a szürkehályog, a lusta szem (amblyopia), a glaukóma, a megnövekedett szemnyomás, a makula degeneráció, a retinopathia, a retina leválása, a kötőhártya-gyulladás. A tünetek változhatnak: homályos látás, éjszakai súly, homályos vagy hullámosnak tűnő egyenes vonalak, fejfájás, fáradtság, szárazság, fényérzékenység, bőrpír, gyulladás, megosztott kép, foltok, foltok, körök látása amelyek "lebegnek" a szem előtt stb. A vizuális rendszer problémáinak okai: étrend és táplálkozás, stressz, gyógyszeres kezelés, szennyezés, fogproblémák, alkoholfogyasztás, dohányzás, gerincproblémák stb.

Néhány példa
Szürkehályog. Okok: sugárzás vagy infravörös fény, egyes gyógyszerek, például kortikoszteroidok, szemsérülések. Van összefüggés a szürkehályog és az ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék egyensúlyhiánya között.
Kötőhártya-gyulladás. Okai: fertőzések, allergiák, stressz, alacsony tápanyagszint stb.
Glaukóma. Okok: életkor, szemsérülések, szemműtét, egyes gyógyszerek, beleértve a kortikoszteroidokat, a szemdaganatok, a retina és a látóideg elégtelen tápanyagtartalma, a felesleges toxinok és anyagcsere-hulladékok, korai menopauza stb.
Lusta szemek (amblyopia). A szemből származó információ torzul az agy felé, az egyik szem előnyben részesül, a másik figyelmen kívül marad, és eléri a homályos látást.
Makula degeneráció. Okok: életkor, érelmeszesedés, magas vérnyomás, tápanyagok hiánya, méreganyagok, dohányzás.
Nectalopia (éjszakai látásvesztés). Okok: cink és A-vitamin hiány.
Egyes orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos vizuális problémák a máj, a gyomor-bél rendszer rendellenes működése, a candida és paraziták elszaporodása miatt jelentkeznek, amelyek jelentősen csökkentik a tápanyagok asszimilációját.
A szemrendszer betegségeinek okai között számos általánosan használt gyógyszer található, például:
- antihisztaminok, antiallergiák - növelhetik a szemnyomást
- diuretikumok - homályos látás, száraz szem
- néhány gyógyszer a tuberkulózis ellen - látásvesztés és a színérzékelés torzulása
- egyes gyógyszerek ízületi gyulladás, farkas, malária ellen - szaruhártya gyulladása, homályos látás, a színek érzékelésének képességének elvesztése, a központi látás torzulása
- antidepresszánsok - átmeneti izombénulás és homályos látás
- fogamzásgátlók - homályos látás és mások
- kortikoszteroidok - szürkehályog, glaukóma és mások
- tetraciklin - csökkentheti a látásélességet és megváltoztathatja a színérzékelést
További tényezők, amelyek hangsúlyozhatják vagy előidézhetik a szembetegségeket, a következők: fluoreszkáló fény és egyéb fényforrások, amelyek nem tartalmazzák a teljes fényspektrumot, elektromágneses stressz, monitorok, napfény hiánya, rossz munkahelyi és iskolai megvilágítás. Egy 160 000 gyermeken végzett vizsgálat kimutatta, hogy az óvoda bejáratánál tesztelt gyermekek 98% -ánál nem voltak jelentős szemhiányok, de a hatodik osztályban ez a százalék 50% -ra csökkent. Meg kell említenünk azokat az érzelmi/mentális tényezőket is, amelyek nagy hatással lehetnek a szem egészségére, például a szülők válása vagy súlyos stressz. A fizikai tényezők egy másik kategória. A váll, a nyak, az arc, a gerinc, az occipitális csontok izomfeszültsége megzavarhatja a távolság és mélység megítélésének képességét. A krónikus stressz csökkenti a vér áramlását, amelynek el kell jutnia a szemig, ami makula degenerációhoz vezet.
eszközök
- szemmosás torpedó teával és aranyréteg egyenlő részekkel
- áfonya és grapefruitmag kivonat
- fenyőkéreg és kurkuma kivonat
- természetes A-vitamin, C-vitamin, lutein, zeaxantin, B12 és B komplex, folsav, D3, Goldenseal, Milk Thistle, szibériai ginzeng (színészlelés), gingko biloba, áfonya, áfonya
- frissen hámozott burgonyahéj borogatás, zárt szemhéjon 1-2 órán át
- fertőzések és irritációk ellen
o nagyon jól megmosott kézzel tegyen egy megpucolt uborkát a reszelőre, tegye steril gézbe és tegyen néhány cseppet közvetlenül a szemébe
egy kolloid ezüst naponta 2-3 alkalommal csökken a szemébe
- a homlokizmok ellazulása - a szemnyomás csökkenése
- színterápia: az ókori egyiptomi szövegek elmondják, hogy a kék-zöld spektrum színeinek vizsgálata növeli a nyirok áramlását a szemben, a bíbor stimulálja a makula régiót, a zöld-sárga növeli a látómezőt és az éjszakai látást
- nyirokmasszázs
- Viselkedési optometria, amely az optimális teljesítmény és a vizuális kényelem elérésének művészete és tudománya. A látás megtanulható, és javítható oktatással, testmozgással és korrekciós lencsékkel. A viselkedési optometria segít a páciensnek felismerni a régi viselkedéseket új, előnyösekkel, amelyek a fókusszal, a szemmozgással, a perifériás látással, a kéz és a szem koordinációjával, észleléssel és memóriával, vizualizációval kapcsolatosak.
- testtartási gyakorlatok, különösen a felsőtest számára
- stressz kezelés
- szemgyakorlatok:
- 30-60 percenként 5 perc pihenés szükséges, amíg a szem, a tekintet máshol van
- a szemeknek oxigénre van szükségük a keringés és a test mozgása révén: légzés, ásítás, nyújtás, a váll fülhez juttatása
- gyakran villog
- dörzsölje össze a tenyerét, és néhány másodpercig takarja el a szemét
- gyors változások szinte-messze, mintha ping-pong játékot néznél
- az egyre közeledő gyakorlatok, például egy plakát beillesztése a falra, amelyből egyre többet kell olvasni

"A tökéletes látás tökéletesen ellazult szervek eredménye, és a látás természetesen javul, ha az emberek nem akadályozzák azt." Dr. Bates

Bibliográfia:
- Alternatív gyógyászat - A végleges útmutató. Égi Művészetek, 2002
- Bates, W.H. - „A jobb látásmód szemüveg nélkül”, New York, Henry Holt/Owl Books, 1981
- Lavine, Jay B. - The Eye Care Sourcebook, Chicago, Contemporary Books, 2001
- Peachey G. T. - "Az optometrikus vizuális képzés perspektívái". Journal of Behavioral Optometry, 1990
- Swartwout, G. és Henahan, J. - "A szürkehályog megelőzése: táplálkozási megközelítés", Farmington Hills, MI: The Holistic Optometrist, 1986
- www.healthline.com
- www.myfooddata.com
- www.livestrong.com

Oana Buciuman - táplálkozási technikus