A szénsavas víz narancsbőr megjelenését okozza
Szénsavas víz - káros?
Mivel az internet nagy, és az emberek egyre szívesebben adnak véleményt bármilyen témáról, gyakran előfordul, hogy téves információkat olvasunk az ételről vagy az egészséges életmódról. Annyi mítosz él mindenről, amit eszünk, iszunk, lélegezünk ... hogy ha kutatások nélkül hiszünk nekik, veszélyeztethetjük egészségünket. Szódavíz sok megalapozatlan hiedelem tárgya is.
- A szénsavas víz narancsbőrt okoz
A cellulit a zsír zsírsejtekben történő tárolása miatt jelentkezik, ami a bőr alatti szövetek gyulladását okozza. A szénsavas víznek nincs más hatása a narancsbőrre, mint a sima víz, de puffadást okoz, és gyakran égési sérüléseket vagy gázt okoz.
Bár a vízfogyasztás segít csökkenteni a cellulit megjelenését, a felesleges víz (bármilyen típusú) hangsúlyozza, mivel befolyásolja a bőr kollagénjét és csökkenti annak rugalmasságát. Emiatt nem szabad túlzásba vinni a vízfogyasztást, hanem naponta 1,5 - 2 l-t inni, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend mellett.
- Zsíros szénsavas víz
A szénsavas víz ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a szén-dioxid nélküli víz, azaz… 0. A szénsavas víz léggömböt adhat Önnek, ahogy mondtam és mondtam, de semmiképpen sem hizlal. Ellenkezőleg: a szénsavas víz segíthet a savanyú üdítők szerelmeseinek, mivel kielégíti az ilyen gyümölcslevek iránti étvágyat, és gyorsabban érezzük magunkat jóllakóknak, de még ebben az esetben sem jó a felesleg.
- A szénsavas víz megtámadja a fogakat és befolyásolja a csontrendszert
Ők ... ez valójában nem mítosz. A nagy mennyiségben és sokáig fogyasztott szénsavas víz hatással van a száj egészségére, a sav lassan erodálja a fogzománcot.
Másrészt sokan úgy vélik, hogy a szénsavas víz befolyásolja a csontsűrűséget, gyengíti a csont szilárdságát és csontritkulást okoz. Ez a meggyőződés valószínűleg zavartságból fakad: nem szénsavas víz, hanem szénsavas levek csökkentik a csontsűrűséget.
A szénsavas víz nem okozza a vizeletben a kalciumveszteséget, sőt vannak olyan vizsgálatok, amelyek alátámasztják az ilyen típusú vízzel beadott kalcium nagyobb hatékonyságát.
Szénsavas víz és edzés
Még akkor is, ha inkább a szénsavas vizet részesíti előnyben, edzés előtt mégis próbálja elkerülni, nehogy szembenézzen a puffadás idegesítő érzésével.