A szerves HCG étrend felépítése

A szerves HCG diéta évek óta elképesztő eredményeket hoz a fogyás területén.

étrend

A diéta célja az emberi zsír cukorrá alakítása a szükséges energia előállítása céljából. Ezt a fehérjében gazdag, 500 kalóriás étrend és a szerves HCG cseppek egyedülálló kombinációja teszi lehetővé.

A szerves HCG cseppek azt jelentik, hogy kényelmesen betarthatja étrendjét anélkül, hogy közben megállna, mint sok diéta esetében. A cseppek elnyomják az éhségérzetet, és további energiákat adományoznak a mindennapokhoz. A Bio-HCG cseppek aktiválják a csípőn, a fenéken és a gyomorban lévő felesleges zsírlerakódások zsírégetését.

A cseppekkel nagyon gyorsan, biztonságosan és felelősségteljesen fogyhat. A szerves HCG étrend 3 hétig tart. Ha még nagyobb súlyt szeretne fogyni, meghosszabbíthatja a tanfolyamot. A 6 hét maximális időtartamát azonban nem szabad túllépni.

1. és 2. nap:

Vegyük a palackon feltüntetett cseppmennyiséget.
Lenyelés után 10 percig nem szabad enni vagy inni.

Igyon 2-3 liter vizet naponta.
Kényeztesse magát, és egyél annyit, amit akar. Ez fontos!

3. naptól:

Minden reggel mérje fel magát ruhátlanul, de csak székletürítés után. Jegyezze fel ezeket a súlyadatokat.
Vegye be az előírt napi adag Bio-HCG cseppet az üvegen feltüntetett módon.
Igyon körülbelül 2-3 liter vizet naponta.

Mérjen hetente egyszer BMI mérőszalaggal (üzletünkben kapható)

  • a mellkas mérete,
  • a derék kerülete a köldök szintjén és
  • a csípő kerülete.

Megmérheti a borjak közepét, a csípő közepét és a felkar közepét is. A súlyra vonatkozó információkhoz hasonlóan kérjük, vegye figyelembe ezeket a heti mérési eredményeket is. Még a kezelés kezdetén és végén is magáról készült képek mutatják be a sikerét.

Reggeli:

A következő teafajtákból annyit ihat minden nap, amennyit csak szeretne:

  • Zöld tea,
  • Verba Mate Tea (zöld tea Dél-Amerikából) és
  • Kamilla tea.

Ne igyon más típusú teát.

Ebéd és vacsora:

Egyél egy adagot, amelynek súlya körülbelül 100 gramm hús vagy hal. Válasszon a listából:

  • sovány marha- vagy borjúhús,
  • Bivaly hús,
  • Bőr nélküli csirkemell,
  • Chilei umber,
  • Nagy rombuszhal,
  • homár,
  • Rákok.

Nem fogyaszthat más húst vagy halat. A legjobb az ételt úgy grillezni, hogy a lehető legtöbb zsír elvész. Az elkészítéshez a következő összetevőket használhatja:

  • fél citrom levét,
  • fehér vagy fekete bors,
  • Tengeri só,
  • fokhagyma,
  • bazsalikom,
  • petrezselyem,
  • kakukkfű,
  • Majoránna vagy
  • egyéb gyógynövények

Ehhez megengedett egy adag zöldséget. Csak ebből a listából választhat:

  • spenót,
  • Fehérrépa,
  • Répa zöld,
  • egész báránysaláta,
  • paradicsom,
  • zeller,
  • édeskömény,
  • Hagyma,
  • vörös retek,
  • Uborka,
  • spárga,
  • Kelkáposzta.

Ne fogyasszon más zöldséget. Ezeket az esetlegesen vegyes típusú zöldségeket a következőképpen lehet elkészíteni:

  • Nyers ételként,
  • tompa,
  • olaj nélkül grillezve,
  • főzve a hátsó égőn.

Cidereként almabor, ecet, fél citrom vagy sárga mustár leve használható.

Kérjük, NE használja az alábbi összetevőket az étkezés elkészítésekor: olajat, vajat vagy használatra kész önteteket.

A fent említett teákból annyit ihat, amennyit csak szeretne az étkezés során.

A következő típusú gyümölcsökből két adag is bevehető naponta:

  • egy közepes méretű alma,
  • egy grapefruit vagy
  • egy marék eper.

Ez a gyümölcs étkezés között is fogyasztható a nap bármely szakában.

Jól vagy sem:

A vényköteles gyógyszer és az önsegítő gyógyszer a szokásos módon szedhető.
Ne használjon krémeket, testápolókat és hidratáló krémeket. Ezek csak akkor engedélyezettek, ha olajmentesen állítják össze őket.
Használjon „Crystal Rock” dezodort, amelyet az egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten lehet beszerezni.
Nincs szükség fizikai megterhelésre. A megfelelő, 30 perces reggeli séta azonban nagyon hasznos az étrend sikeréhez.
Ha valamilyen anyag nincs külön említve az étrendben, kérjük, ne egyen, ne igyon és ne rágja meg őket.

Ne hagyja ki az étkezéseket.

Különösen a nők számára:

  • Kérjük, csak ásványianyag-mentes sminkeket és kozmetikai termékeket használjon. Például rúzsok, szemöldökceruzák és arcpor a „fiatalvérű” kozmetikai termékcsaládból.
  • Kérjük, csak krémeket és hidratáló krémeket (hidratáló krémeket) használjon olajmentesen.

Éhesnek érzi magát:

  • Személytől függően enyhe éhségérzet jelentkezhet a kezelés kezdetén. Ez általában csak néhány napot vesz igénybe. A legtöbb tanfolyam résztvevőjét azonban ez nem érinti.
  • A Bio-HCG serkenti a zsírtartalékok felhasználását, amelyeket a szervezet zsírégetésre használ. A vércukorszintje egész nap stabil marad.
  • Ha napközben mindig ugyanabban az időben éhes, javasoljuk, hogy vegyen be egy adag gyümölcsöt körülbelül 30 perccel az éhségérzet megnyilvánulása előtt.

Ha nincs fogyás és/vagy székrekedés van:

  • Csak reggel vegye be a Bio-HCG cseppeket, és igyon hozzá 2–3 liter vizet. Ezen felül fogyasszon egész nap 6 almát, és ne fogyasszon más ételt.

A tanfolyam időtartama:

  • Az étrend-programot legalább 21 napig - a hipotalamusz kellő befolyásolása érdekében - és legfeljebb 42 napig kell elvégeznie. Ha 42 nap elteltével még nagyobb súlyt szeretne fogyni, ajánlott a diéta lejárta után 6 hétig normális mennyiségű kalóriát fogyasztania, a finomított cukor és a keményítő kivételével. Ezt a hathetes szünetet követően 3 vagy 6 hétig újra használhatja az újat Organikus HCG diéta Rajt.

A szerves HCG diéta megszüntetése:

  • Azután Organikus HCG diéta 2 napig folytatnia kell a diétát. Ez akkor is tartalmaz hatékony bio-HCG-t a szervezetben.
  • Ez a 2 nap elteltével ismét normál mennyiségű kalóriát vehet fel, a finomított cukor és a keményítő kivételével 6 hétig.