A SZERVEZET MÉRLEGTALANÍTÁSA Badea doktor
A SZERVEZET MÉRTENÍTÉSE
BEVEZETŐ SZEMPONTOK
A szervezet egy komplex laboratórium, amelyben állandóan bonyolult biokémiai folyamatok játszódnak le, amelyek végül az életet fenntartják anyagi támogatásában, a fizikai testben.
Az étel és a légzés révén állandó kapcsolatban áll a környezettel.
Ezek a folyamatok biztosítják a túlélést, de ezek után olyan anyagok jelennek meg, amelyek nem hasznosak és ezeket meg kell szüntetni. Ha ezt nem teszik meg megfelelően, akkor sokféle betegség fordulhat elő.
A méregtelenítés olyan terápiás megközelítés, amely révén a test fiziológiai mechanizmusait felhasználva, a hulladékkiválasztó kapuk serkentésével biztosítják a belső környezet optimális paramétereken történő működését.
Az anyagcserében részt vevő szervek a máj és a vese.
A májban a fehérje, a szénhidrát és a lipid anyagcsere végső folyamatai, a vesében pedig a hidroelektrolitikus és a sav-bázis anyagcsere zajlik le.
Meg kell szüntetni mind a szervezetben keletkező anyagcsere-hulladékot, mind a véletlenül elfogyasztott káros anyagokat, valamint az elfogyasztott ételt és vizet.
Ezen anyagok toxikus hatásainak leginkább kitett szervek a vastagbél, a hólyag és a bőr.
A megfelelő méregtelenítésnek meg kell céloznia mind az anyagcserében közvetlenül részt vevő szerveket, nevezetesen a májat és a vesét, mind azokat, amelyek a környezettel érintkeznek, azaz a vastagbelet, a hólyagot és a bőrt.
A hatékony méregtelenítés célja a vizelet, a széklet és az izzadás ürítésének fokozása az egyes eszközökre és rendszerekre jellemző módszerekkel.
A hagyományos fitoterápia és az energetikai fitoterápia is végső soron ugyanazt a célt szolgálja.
Az első lépés a méregtelenítés felé egy egészséges táplálkozás, amely elősegíti a szervezet védekező és alkalmazkodási mechanizmusait.
Azok a körülmények, amelyekben a mámor mechanizmusa érintett lehet, a következők:
- csalánkiütés;
- allergiás dermatitis;
- nem fertőző gastroenteritis;
- vastagbélgyulladás és irritábilis bél szindróma;
- a cystitis bizonyos formái;
- vastagbél és hólyag neoplazma.
Ezekben a betegségekben az étrend a terápia része, és csak fenntartható gyógymódról beszélhetünk életmódbeli változások és étkezési magatartás szempontjából.
ÁLTALÁNOS AJÁNLÁSOK EGÉSZSÉGES DIÉTÁHOZ
A gyógyuláshoz vezető út
Az első lépés a gyógyulás útján minden terápia során a helytelen viselkedés és szokások megváltoztatása. Olyan ez, mintha szellőztetnénk és megtisztítanánk a helyet, ahol élünk. Cserélünk valami régit, porosat és kopottat, és valami hasznosat helyezünk a helyére.
A helytelen étkezési magatartás kisebb-nagyobb mértékben szerepet játszik a legtöbb betegség megjelenésében és fennmaradásában, ezért a helyes és kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a jó méregtelenítést, az első lépés a stabil gyógyulás felé.
A kínaiak létrehozták a helyes táplálkozás elveinek és szabályainak rendszerét, amely figyelembe veszi az évszakok egymást is. Így a "hideg" ételeket, például a görögdinnyét, nem télen, hanem nyáron fogyasztják, amikor a test képes feldolgozni a benne lévő energiát. A citrusféléket télen is elfogyasztják, így a szervezet számára a lehető legnagyobb előny származhat.
Egy másik elv, amelyet a hagyományos kínai orvoslás kölcsönzött, az, hogy amennyire csak lehetséges, fogyasztanunk kell az élelmiszereket, különösen a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeket abban a földrajzi területen termesztünk, amelyben élünk, mert viselve a talaj rezgő tulajdonságait, amelyből kinőnek energetikai szempontból a testünkkel a legjobban visszhangzik.
Az asztalnál. Az illető soha nem ül az asztalnál, ha siet vagy dühös (az utcán történő evés egészségtelen szokás). Az étel nem lehet túl hideg vagy túl meleg. Sokáig rágják őket, és csak azután nyelik le őket. A vizet csak akkor lehet inni, ha az étkezés végén, nem pedig az ételek között. Kerülje a víz közvetlen használatát a hűtőszekrényből, még a nyári időszakban sem. A túl hideg ételek fogyasztják a test YANG-ját, és idővel elpusztítják a lép-hasnyálmirigy nevű energiaszervet.
Az étrendnek tartalmaznia kell mindazokat a táplálkozási elveket, amelyekre az egészséges testnek szüksége van, és betegek esetén a lehető leggyorsabb gyógyulást biztosítani.
A rákos, valamint az autoimmun betegségben szenvedők esetében előnyös, ha korlátozott ideig lemondanak a húsról. Ezzel szemben azok számára, akik felépülnek a fogyasztási betegségekből, például a tuberkulózisból, vagy a műtét után, állati fehérjéket jeleznek, mert plasztikus szerepük van, biztosítva a szövetek könnyebb helyreállítását.
Ha nem lehet teljesen lemondani a húsról, akkor a baromfit részesítik előnyben.
Hal fogyasztható, de a frisset részesítik előnyben.
MEGJEGYZÉS: A rák legyőzéséhez a test belső környezetének enyhén lúgos pH-értékűnek kell lennie. Ugyanez vonatkozik a test egészségének megőrzésére is. A hús és a hússzármazékok a test általi feldolgozás során savas metabolitokká alakulnak !
Ezért jó, ha a héten legalább 3 nap van hús nélkül, ebből 2 nap nem fogyaszt semmilyen állati fehérjét.
Tojás megengedett, naponta 1-2, a bennük található fehérjéket a szervezet könnyen asszimilálja. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a petesejtek nem felelősek a koleszterinszint növeléséért, mint azt korábban gondolták.
Tejtermékek is megengedettek, ha bizonyos szabályokat betartanak. Előnyben részesítik a paraszti háztartásban vagy otthon előállított tejtermékeket, feladva az UHT-eljárással sterilizált tejet, amely nemcsak a benne lévő kórokozó baktériumokat, hanem a szervezet számára kedvező szerepet játszó spontán flórát is elpusztítja. Édes tej megengedett, de legfeljebb 250-300 milliliter naponta, az állati termékek fogyasztásának napjain.
Származékai fogyaszthatók, például joghurt, szana, kefir.
A friss, nem erjesztett tehénsajt, valamint a túró vagy az édes urda napi 100-200 grammot nem meghaladó adagokban fogyasztható. Kis adag házi vaj is megengedett. Adjon fel erjesztett vagy penészes sajtokat, beleértve a telemea-t is.
Általánosságban elmondható, hogy a finomított és feldolgozott ételeket sok fázisban elkerülik, mivel ezek a folyamatok olyan anyagokat és technológiákat használnak, amelyek elveszítik a terméket azoktól a tulajdonságoktól, amelyeket a természet adott neki létrehozásakor.
Így a hidegen sajtolt olajat részesítjük előnyben, legyen az napraforgó, kukorica, tökmag vagy extra szűz olívaolaj.
Az édesítéshez használjon barna cukrot vagy mézet.
Évente egyszer vagy kétszer, tavasszal és ősszel, 3 hétig jó a pollent gyógyítani. Naponta egy evőkanál virágport (10 gramm) adnak be. 2 evőkanál mézbe teszik, simára keverik. 2 óra elteltével fogyasztják, ez idő alatt a mézben lévő enzimek behatolnak a pollenszem kapszulájába, így felszabadítják a hatóanyagokat és elősegítik azok optimális felszívódását az emésztőrendszer szintjén.
A zöldségek bármikor megengedettek, a tolerancia és az egyéni preferenciák azok, amelyek meghatározzák választásukat.
A LEVEK ÉS A NYERSSÉG GYÓGYÍTÁSA
A gyümölcsleveket a jó minőségű zöldségek és gyümölcsök összenyomásával (centrifugálással) nyerik, folyó víz alatt mossák és megtisztítják. Naponta készülnek, a frissesség az elengedhetetlen feltétele a kúra terápiás hatásának. Reggel egyszer elkészítheti aznapi levemennyiséget, legfeljebb 4 órán át hűtőszekrényben tartva.
A gyümölcslevet reggel 250 milliliterenként cink nélkül, éhgyomorra, étkezési szokásként, korlátlan ideig fogyasztják, vagy ha méregtelenítést igényelnek agresszív kezelések után, vagy bizonyos betegségek esetén, kizárólag egyetlen ételként fogyasztják több napig, általában egyenként 7 napos sorozatban. Ebben a helyzetben 1500-2000 milliliter gyümölcslé kerül felhasználásra naponta.
A gyümölcsleveket szobahőmérsékleten adják be, és felváltva, egyik nap növényi keverékeket, másik nap gyümölcs keverékeket használnak. Az exkluzív étrend esetén a gyümölcslevek étkezése között tisztító hatású teákat adnak be, 250 milliliterenként 6 óránként. Egy ilyen exkluzív kúra után 3-5 napos átmeneti időszak következik, amelynek során a feldolgozatlan gyümölcsök és zöldségek fokozatosan kerülnek bevezetésre, saláták formájában.
Javasoljuk, hogy óvatossággal alkalmazza az exkluzív étrendet nyers gyümölcslevekkel, folyadékretenciós betegségekben: szívelégtelenség, vese-, májcirrhosis, magas vérnyomás.
Példák az átmeneti étrendre, amelyet a nyers gyümölcslevekkel történő exkluzív kúra után alkalmaznak:
- Az első nap-
-reggeli - alma vagy banán;
-ebéd - zöldségsaláta, kevés olajjal;
-esti étkezés - gyümölcslevek.
- A következő nap-
-reggeli - 2 gyümölcs-alma vagy körte, vagy szárított gyümölcs-füge, datolya, szilva, kajszibarack;
-ebéd - nyers zöldségleves gabonapelyhekkel;
-esti étkezés - gyümölcslevek.
- A harmadik és a negyedik nap - akárcsak a második nap
- Ötödik nap -
- reggeli -2-3 alma, 2-4 dió vagy mogyoró, 1 teáskanál méz;
- ebéd - zöldségsaláta, nyers leves gabonapelyhekkel, friss, nem erjesztett sajt, teljes kiőrlésű vagy házi készítésű fekete kenyér;
- esti étkezés - egy csésze édes tej vagy joghurt és kenyér.
A normál étrendben naponta használható nyers gyümölcslé tartalmaz: sárgarépát, zeller gyökeret és leveleket, paszternákot, petrezselyemgyökeret és leveleket. Igyon reggel 150-200 millilitert, éhgyomorra.
A céklalé ajánlott vérszegénység, fogyasztási betegségek, leukémia esetén, citosztatikus kezelések után. Igyon 150 ml-t minden reggel legalább 2 hónapig, és ne keverje más zöldségekből készült lével.
Egyéb zöldségek, amelyekből nyers zöldséglé készíthető, a következők: fehér káposzta, burgonya. Különösen emésztési rendellenességek esetén alkalmazzák, például: fekélybetegség, gyomorhurut, vastagbélgyulladás.
Használhat gulyást, endíviát, salátát, uborkát is.
NÉHÁNY ÉLELMISZER KIVÉTELE
Az egészséges táplálkozás érdekében kívánatos kizárni az étrendből:
- olajban vagy zsírban sült ételek;
- húskészítmények, amelyek "E" -t tartalmaznak (kolbász);
- finomított cukor és az azt tartalmazó ételek: csokoládé, cukrászsütemények stb.;
- ecet - csak alma és méz megengedett;
- dohány, alkoholos vagy Coca-Cola vagy energiaitalok, amelyek számos, a szervezetre káros anyagot tartalmaznak;
- ugrás feleslegesen. Előnyös a tengeri só, amely természetesen előforduló jódozott só;
- vegyi anyagokkal való tartósítással vagy dohányzással készített minden étel;
- szódabikarbóna vagy sütőpor.
Az egészségesnek tekintett, ezért megengedett és ajánlott ételek:
- gyümölcsök: - savanyú gyümölcsök: - ananász, mandarin, málna, narancs, citrom, gránátalma, szilva, birsalma;
- félsavas gyümölcsök: - alma, eperfa, cseresznye, mangó, őszibarack, szőlő, eper;
- édes gyümölcsök: - banán, füge, datolya, papaya, cukornád;
- aszalt gyümölcsök: - szilva, őszibarack, datolya, füge, mazsola, ananász, kaktusz, alma, körte;
- gyümölcsök, amelyeket anélkül fogyasztanak el, hogy más ételhez kapcsolódnának: dinnye, görögdinnye;
- olajos gyümölcsök és magvak (csak nyersen, pörkölés nélkül);
- avokádó, földimogyoró, mandula, mogyoró, kókuszdió, dió, tökmag, napraforgómag.
- olajbogyó
- zöldségek: - fokhagyma, hagyma, cékla, sárgarépa, zeller gyökér, fehérrépa, retek, uborka, paradicsom, paprika, cukkini, török tök vagy pite.
- szárított hüvelyesek: - borsó, bab, lencse, szója.
- kakaó por formában.
A szója nem ajánlott száraz formában, így széles körben elterjedt a piacon, mert ebbe a formába hozása olyan folyamatot igényel, amelyben sok vegyszert használnak és kiszáradnak, így tönkreteszik a szójababban található vitaminokat és tápanyagokat. nyers.
- zöldek: - zsázsa, zeller, saláta, zöldhagyma, endívia, spenót és loboda, zöldbab, petrezselyem, zöldborsó, pitypang, káposzta.
Itt említik a leurdát (Allium Ursinum) is, egy növényt, amely kora tavasszal jelenik meg a domb- és síksági erdőkben. Erős illata van, hasonló a fokhagymához. A tavasszal, március-áprilisban egy frissen elfogyasztott leurdával készült kúra saláta formájában biztosítja a szervezet méregtelenítését az összes anyagcsere-hulladéktól.
A rákos citosztatikus kúrák után is jótékony hatással van.
- keményítőtartalmú zöldségek: burgonya, édesburgonya, manióka.
- gabonafélék: rizs, zab, rozs, búza, árpa, kukorica, cirok.
Gabonapehely ajánlott, amelyek hozzáadhatók levesekhez, tejhez, joghurthoz.
A növényi táplálékcsoportok között összeférhetetlenség lehet.
Jó, hogy ismertek a kedvezőtlen asszociációk elkerülése érdekében.
Így:
- a savas gyümölcsök csak félsavas gyümölcsökhöz társíthatók. Részben kompatibilisek az olajos gyümölcsökkel. Mérsékelt mennyiségben fogyasztják őket, hogy ne savanyítsák meg a test belső környezetét.
- az édes gyümölcsök részben kompatibilisek a gabonafélékkel, a búzacsírával, a kukoricaliszttel és a zabbal.
- az olajos gyümölcsök nem kompatibilisek a szárított gyümölcsökkel, a banánnal, más édes gyümölcsökkel, dinnyékkel.
- A szárított gyümölcsök csak a gabonafélékkel kompatibilisek
- a zöldek nem kompatibilisek minden gyümölccsel
- a főtt zöldségek szintén nem kompatibilisek a gyümölcsökkel
- A hüvelyesek nem kompatibilisek a gyümölcsökkel vagy a burgonyával.
A szója nem ajánlott száraz formában, annyira elterjedt a piacon, mert ebbe a formába hozása olyan folyamatot igényel, amely sok vegyszert használ, és a kiszáradás folyamata, így tönkretéve a gabonában található vitaminokat és tápanyagokat. feldolgozatlan szójabab.
Folyadékok. A megfelelő étrend megfelelő folyadékbevitelt is igényel. A hidratálás a test megfelelő működésének feltétele. Az engedélyezett folyadékok sima víz vagy tea.
Egy egészséges embernek vagy egy méregtelenítő kezelésen áteső személynek naponta legalább 2,5 - 3 litert kell fogyasztania.
Még akkor is, ha nehéznek tűnik egy ilyen étrend betartása, terápiában is követhető, egy ideig és szükség szerint megismételhető. Idővel, miután megmutatja gyümölcsét, szokássá válik, és nagyobb lazítással követhető. Azok az emberek, akik ezt az életmódot alkalmazzák, fiatalabbnak és energikusabbnak érzik magukat.
A fogyni vágyóknak javasolok egy étrendet, amelynek ugyanakkor a test méregtelenítése is a feladata. Természetes kezelésekkel kombinálva nagyon alkalmas.
Csak gyümölcsöt fogyasszon (banán, kivi, dinnye, dinnye, szőlő, őszibarack és ananász nélkül.
Minden reggel igyon cukrozatlan teát vagy fekete kávét, egy pohár áfonyalevet és vizet.
Fogyasszon nyers és főtt zöldséget (kerülje a borsót, a csemegekukoricát, a szárított babot és a burgonyát). Ebédnél fél sült csirkét evett. És annyi levest, amennyit csak akar. De gyümölcs nélkül.
Egyél annyi zöldséget és gyümölcsöt, amennyit csak akar. Leves, ugyanaz (minimum 3 étkezés naponta).
Annyi zöldséget, amennyit csak akar. Leves, amennyit csak akar. (minimum 3 étkezés naponta).
Ebédnél grillezett tonhalfilét fogyaszthat.
Leves, amennyit csak akar, 200g borjú és zöldség, amennyit csak akar.
Leves legalább kétszer és 200-300 g hús (marhahús, csirke vagy hal), salátával vagy friss zöldségekkel.
Hámozatlan rizs, friss zöldségek és cukrozatlan gyümölcslé, egyél annyit, amennyit csak akar. Ezen kívül a levest legalább egyszer.
ZÖLDSÉGLEVES
Hétfő, szerda, péntek és vasárnap
1 kocka tömény zöldség
Vágja az összes zöldséget apró darabokra. Fedjük le vízzel, pároljuk és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.
MÉRTENÍTŐ LEVEL
Kedden, csütörtökön és szombaton
1 kocka tömény zöldség
1 evőkanál extra szűz olívaolaj
Vágja a zöldségeket apró darabokra
Tegyük egy serpenyőbe vízzel, forraljuk 20 percig.
Tálalás előtt adjuk hozzá az olívaolajat.
BROCCOLI FORRALEVES
2 adag
Mindenképpen téli kedvenc, és tönkreteszi azt a mítoszt, miszerint a nyers ételeknek hidegeknek kell lenniük, ezért télen nem ajánlott! 5-6 percig párolva a brokkoli nyers marad, de az étkezés elég meleg marad ahhoz, hogy a leves kényelmét és teltségét érezze. A brokkoli és a fűszeres gyömbér állaga miatt kiváló választás a lúgosító kezeléshez.
6-8 közepes brokkoli fej
1 marék spenót
egy darab gyömbérgyökér
Pároljuk a brokkolit 5-6 percig, és tegyük az összes hozzávalót turmixgépbe. Ízlés szerint adjunk hozzá fokhagymát, borsot, sót. A brokkoli melegsége a brokkolit ideális módja a téli napoknak.
ŐSZI ALKALINIZÁLÓ AVOKADÓ- ÉS Paradicsomleves
2 adag
Ez egy leves, amely ötvözi a hideget és a meleget, hűvös estékre vagy reggelekre.
¼ csésze házi mandula, nem csomagolva
tengeri só és őrölt fekete bors ízlés szerint.
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, egy paradicsom kivételével, és keverje össze. Attól függően, hogy a levest forrón vagy hidegen szeretné tálalni, tegye egy serpenyőbe, és óvatosan melegítse. Felmelegszik, hogy ne égesse el az ujját, amikor megpróbálják.
Tegye a tetejére az utolsó szeletelt paradicsomot, utána tálalható.
A szerzőről:
Dr. Carmen Badea
"HITEM HOLISZTIKAI GYÓGYSZER”- Diplomás a Bukaresti Orvostudományi és Gyógyszerészeti Intézetben, az Általános Orvostudományi Kar 1987-es osztályán. Hobbik: természet és állatok, ambient zene, pszichológia és pszichoterápiák. Szakcikkeket publikáltam az „Orvosi élet”, az „Óra”, az „Evenimentul zilei” cikkekben, a kiegészítő orvoslásról szóló cikkeket a „Gândul” és az „Adevărul” cikkekben.