A szex, a fogyás legélvezetesebb módja

Ha megcsodálta sziluettjeiket, és kíváncsi volt, hogyan sikerül tónusban maradnia, derítse ki, hogy a tánc nem a titkuk. A Cronica Cârcotaşilor csecsemőinek van egy másik módja a kondíció fenntartására.

Ioana és Cristina nagyon dühösek a táncparketten, de nem valamilyen speciális étrenddel, hanem nemmel tartják magukat. "Ez a legjobb gyakorlat" - mondta Ioana a Click! a Prima TV-től.

Bár nemrégiben anya lett, Cristina babának tökéletes alakja van, és ez azt mondja, mert minden este szexel férjével, Denis Ştefannal.

De nem ők az egyetlen hírességek, akik meg vannak győződve a rendszeres szexpartik főbb előnyeiről. Orlando Bloom volt felesége, Miranda Kerr a GQ magazinnak adott interjújában elárulta, hogy a szex segít jól kinézni és jól érezni magát. "Egy dolgot vettem észre, hogy most, hogy kevesebbet szexelek, a testem nem olyan tónusú" - mondta a 30 éves szupermodell.

A szakértők megerősítik, hogy a szex kellemes módja az egészség megőrzésének. Dr. David Weeks, a Royal Edinburgh Kórház neuropszichológusa szerint a fiatalon maradás legjobb módja az aktív életmód. A Weeks 3500 önkéntesből álló mintán végzett vizsgálatot arra a következtetésre jutott, hogy azok a párok, akik hetente háromszor szexelnek, jobban néznek ki, mint azok, akik kevesebbet szexelnek.

Bár a fogyás nem a leghatékonyabb módszer, a szex hozzájárul az óránként 100–250 kalória elégetéséhez, és erősíti a legtöbb izomcsoportot. Mérsékelt szexuális aktivitással rendelkező személy, amelyben hetente kétszer szexel, évente 5000 kalóriát éget el, ami megegyezik a 80 kilométeres távon futott fény mennyiségével.

---