A szex és a város 2 testellenőrzése

A fegyelmezett:

Napi edzés az edzőteremben, valamint kocogás, jóga, pilates - elképesztő, hogy a 45 évesnek még van ideje megfordulni. Ráncos karjai sok izgalmat okoztak az utóbbi időben - túlzásba viszi a mamut fitnesz programot? Sarah Jessica Parker hevesen védekezik a híresztelések ellen, miszerint a sport rabja vagy akár a rendezetlen étkezés. Az SJP hat kilót fogyott a Hamptons-diéta során. Főleg párolt zöldségeket és halakat evett, az omega-3 zsírsavaknak köszönhetően pedig most nulla méretű. "Ő az egyik legambiciózusabb ember, akit ismerek" - mondja kollégája, Kristin Davis.

A természetes:

A 2006-ban diagnosztizált mellrák legyőzése óta a 44 éves nő sokkal tudatosabban él, mint korábban. A lehető leggyakrabban Cynthia Nixon gyakorolja a "Gyrotonic" -t, a jóga, a balett, a tai-chi és a klasszikus torna kombinációját. A kocogás szerepel a kétgyermekes anya fitnesztervén is. Az egészséges táplálkozás ínyenc mottójuk. Hetente többször sushi-val kedveskedik neki, de a zöldségek is boldoggá teszik. Nincs szüksége édességre. Kedvenc snackje a "Cynthia Nixon Tomato Surprise": Vodkába és sóba mártott paradicsom.

Ápolási tippek A csillagok ellenőrzik a testet

Az értelmes:

Senkinek nincs annyi szexjelenete, mint neki, és egyik sem mutatja be olyan természetesen a görbéit. De semmi nem származik a semmiből: "Már nem vagyok a legfiatalabb" - vallja be őszintén Kim Cattrall - "amikor nem edzek, rosszul érzem magam". Napi 30 percet kell edzenie a személyes Pilates edzőjével. A gyaloglás is a programjuk része. Kim Cattrall kenyér és alkohol nélkül teszi meg, ha különösen gyorsan szeretne kondizni. Általában a fehérjetartalmú kiegyensúlyozott étrendre figyel - túró, hal és csirke.

A nyugodt:

Korábban nem volt sportember. A második "Sex And The City" film forgatásához Kristin Davis formába lendült Tracy Anderson sztáredzővel. "Rajta keresztül olyan izmokat fedeztem fel, amelyeket korábban magamról sem tudtam" - mondja a 45 éves színésznő. Edzési terve változatos: túrázás, jóga, pilates, kardió edzés, kocogás. "Jó szórakozásnak kell lennie" - mondja. Áprilisban Kristin részt vett egy félmaratonon New Yorkban. Ami a táplálkozást illeti, nyugodt: "Mi haszna van annak, ha beilleszkedik vékony farmerjébe, de nem érzi jól magát az életben?" Sok salátát, lazacot, tojást és csirkét eszik, de a csokoládé sem hiányozhat. "Csípőm van, és ez jó dolog!" - mondta nemrég a "Fitness" magazinnak.