A szexuális gyakorlat kalóriát éget
Számíthat a szex a testmozgás egyik formájára? Lehetséges…
Egy új tanulmány megállapította, hogy fiataloknál a szex átlagosan percenként 4,2, a nőknél 3,1 kalóriát éget el. Ez az intenzitás mérsékelt - jelentik a kutatók a PLoS ONE-ban publikált tanulmányukban [1]. Más szavakkal, a szex jobb típusú gyakorlat, mint a séta, de nem olyan hatékony, mint a kocogás.
"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a szexuális tevékenységet időről időre potenciálisan fontos gyakorlatnak lehet tekinteni" - jegyzik meg a kutatók.
A szex, mint fizikai gyakorlat ?
Az, hogy a szex a testedzés egyik típusának számít-e, hosszú ideje vita tárgya. Egy népszerű mítosz szerint a szex tipikus "foglalkozása" 100 és 300 kalória között égne el, de soha senki nem mérte még közvetlenül az aktus során elfogyasztott kalóriákat.
Néhány bátor pár megszerette a tudományt. A kutatók tudományosan megfigyelték a szerelmes párokat, és megjegyezték, hogy pulzusuk percenként 180 ütemre ugrik. Összehasonlításképpen: a 85 és 119 ütés/perc közötti pulzus mérsékelt intenzitású edzésnek számít egy 50 éves korosztály számára.
1984-ben az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány 10 rettenthetetlen házaspárról rögzítette pulzusát és vérnyomását azonnali oxigénelemző és EKG gép segítségével annak megállapítására, hogy férfiaknál a szexuális stimuláció 37% -kal növelte a pulzusszámot . A férfiak teljes szexuális erőfeszítéssel 51% -kal növelték.
Ezeknek a tanulmányoknak az egyik problémája az, hogy a pároknak a laboratóriumban kellett végezniük az együttlétet, miközben kábelekhez és csövekhez kötődve maradtak, elképzelhetjük, milyen nehéz ilyen körülmények között reprodukálni egy jellegzetes nemi aktust. Szerencsére az új technológia új módot kínál a felvételek készítésére, miközben megkerüli ezt a problémát.