A szívroham az omega-3-ban gazdag étrend csökkenti a halálozás kockázatát

Mégane Fleury írta

étrend

A szívrohamot követő három évben az omega-3-ban gazdag termékek, például zsíros hal vagy dió fogyasztása csökkenti a halálozás kockázatát.

Megjelenés dátuma: 2020.10.29. 14:30.

Megfigyelő tanulmány kimutatta az omega 3 előnyeit a szívrohamot követő három évben

Az omega-3 (zsíros hal, dió) fogyasztása csökkenti a vérnyomást, befolyásolja az AMD kockázatát és előnyös lehet a férfiak egészségére

Zsíros hal, dió, csukamájolaj: ezek az ételek jót tesznek a szívének. Még szívbetegség esetén is segítenek megvédeni. Ban ben Az American College of Cardiology folyóirata, Spanyol kutatók kimutatták, hogy az omega-3-ban gazdag étrend csökkenti a szívroham utáni halálozás kockázatát.

Megfigyelő tanulmány

Megfigyelési vizsgálatot végeztek 944 résztvevővel. Mindannyian korábban súlyos szívrohamot szenvedtek, ahol a szívük egyik fő artériáját elzárták. Kórházba kerülésükkor vérmintákat vettek, amelyeket a kutatócsoport elemzett az omega-3 szintjének meghatározása érdekében. Ez lehetővé tette számukra, hogy meghatározzák az omega-3 bevitelét a kórházi kezelés előtt három hét alatt. Ezután három év alatt tanulmányozták a különböző résztvevők egészségi állapotának alakulását. Kétféle omega-3 érdekelte őket: az eikozapentaénsavval és az alfa-linolénsavval kapcsolatos.