A szőlőmag előnyei és ellenjavallatai - Ooreka
- Szőlőmag: előnyök
- Szőlőmag fogyasztása
- Szőlőmag: ellenjavallatok
A szőlőmag lehet sok terápiás erény, közülük sokakat tudományosan megfigyeltek többek között állatokon végzett vizsgálatok során.
Fedezzük fel együtt, cikkünk további részében, a szőlőmag előnyeit, milyen formában fogyasszuk el és mi az ára.
Szőlőmag: előnyök
A szőlőben található magok lehetővé teszikkoleszterin nélküli növényi olajat fejleszteni hideg sajtolásuktól.
Híres az omega 6, esszenciális zsírsavak gazdagságáról. Fitotápanyagokat, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírokat és fehérjéket tartalmaz.
Jó tudni: a szőlőmag hasznos mind kozmetikai, mind egészségügyi szempontból.
A szőlőmag fő jellemzője az a jelentős mennyiségű resztratrol antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
Különböző szinteken hat a szőlőmag a szervezetre, itt vannak a neki tulajdonított terápiás erények:
- Aktív bizonyos rákos megbetegedések (különösen a bőrrák) ellen, mert harcol a szabad gyökök ellen és csökkenti az UV-sugarak bőrre gyakorolt káros hatásait.
- Előnyös a kognitív képességek fenntartásában, mivel korlátozhatja az agyi plakkok képződését, amelyek megtalálhatók például Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél.
- A szőlőmag kedvezően hat a makula degenerációban szenvedők számára: a szőlőmag javítja a retina öntözését.
- Elősegíti a bőrsebek gyógyulását, ha a bőrt alkalmazzák.
- Érelmeszesedés esetén hatékony, segít csökkenteni a vérnyomást, védi az ereket és elősegíti a vérkeringést.
- Segít a metabolikus szindróma elleni küzdelemben is, amely elhízáshoz, inzulinrezisztenciához, túlzott LDL (rossz koleszterin), szív- és érrendszeri betegségekhez vezet.
- A szőlőmagnak antioxidáns hatása jobb, mint a béta-karotiné, valamint a C- és E-vitaminé.
- Csökkenti a bőr öregedését és fenntartja a haj szépségét.