A szoptatás, a zabkása és a BLW között

Véleményem szerint a csecsemők kiegészítő táplálásának megkezdésének mindenekelőtt egy dolognak kell lennie - a lehető legkevésbé mindenki számára. Kényszer, nyomás és bűnös lelkiismeret nélkül. Az alvás mellett az evés az egyik nagy kérdés, amely leginkább az új szülőket foglalkoztatja. Ezért megosztom veletek tapasztalataimat a szoptatás, a zabkása és a BLW (baba által vezetett elválasztás) közötti kiegészítő ételekről. Mi bolondított meg, és ami végül "sikerhez" vezetett.

Ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy levegye a többi szülõ nyomását, és arra ösztönözze õket, hogy gondosan figyeljék babájukat. És a kiegészítő ételek értékelése alapján kezdje el, amikor a baba készen áll az evésre. Amikor a gyermek 5 hónaposan készen áll, azt hiszem, nagyon jó, ha ennél a napon ételeket kínálunk az allergia megelőzése érdekében. Az adott családnak és a körülményeknek megfelelő formában. Akár zabkása, akár baba vezetett elválasztás.

A kiegészítő táplálék az 5. hónaptól kezdődik - a gyermekorvos nyomása

U4 a gyermekorvosnál. Míg mi már öltözködünk és félúton vagyunk kifelé menet, az orvos kiprésel bennem a következő szavakkal: „Ne feledje, hogy az 5. hónaptól kezdve kiegészítő ételekkel kezdjem. És feltétlenül mindent azonnal össze kell rakni, nem egymás után. A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy az allergiás kockázat jelentősen csökken, ha a csecsemők a lehető leghamarabb érintkeznek a potenciális allergénekkel. "

Kicsit meglepődve mondom: „Ember, minden más, mint négy és hat évvel ezelőtt”, elbúcsúzom, és a brosúrával a kezemben hagyom a gyakorlatot.

Ha Ella lenne az első gyermekem, hazafelé vettem volna gyümölcsöt és zöldséget, és elkezdtem zabkását főzni. Talán megpróbálta valahogy megszerezni az ételt, pedig egyáltalán nem érdekli az étel. Izzadt, szenvedett, lelkiismerete és érzése volt egyszerre. A végén valószínűleg mindketten sírtunk volna, én sárgarépával borított szoptatással lettem volna, és kudarcnak éreztem magam.

A kiegészítő táplálás az első gyermekkel kezdődik

Hogy érted? Akkoriban ez volt a helyzet Lottával. Szerencsére akkor még „a 6. hónaptól” hívták. Szerencsére még akkor is támaszkodtam a szülésznőm mondására, és vártam Lottáig Érdeklődött az étel iránt és ülhetett. Ennek ellenére hihetetlenül kimerítő volt. A körülöttünk lévő összes többi gyerek kiürítette a poharat a másik után, és már akkor sikeres voltam, amikor három kanál zabkását kaptam a gyermekben.

Mindig a szüleimre gondoltam:

- Olyan keveset ettél gyerekkorodban, szendvicseket adtunk neked miniatűr darabokban, és akkor ünnepeltünk, amikor negyed kenyeret ettél. Amíg megint mindent fel nem szedtél. "

Hasonlóan hangzik, nem? Talán korábban kellett volna észrevennem, de ez néhány hétbe telt. Ezekben a hetekben úgy éreztem, hogy sértettek a „zabkása tervek” specifikációi: Elengedhetetlen, hogy az ebédet először cseréljük ki, az első héten csak a sárgarépát, azután a sárgarépát-burgonyát, majd a sárgarépát-burgonyát-húst. Néha csak egy sárgarépát főztem, hogy pürésítsem, néha fél kilót, majd jégkockatálcákban kis adagokban lefagyasztottam a sárgarépakását.

Lázadónak éreztem magam, mert az első héten más zöldségeket is kipróbáltam, mint az ajánlott sárgarépa és paszternák (még mindig nem ízlett). És Andrét csigává változtattam, amikor átvette a zabkását, és nem tudta megmondani, hogy pontosan mennyit evett Lotta. Nyomás és bűnös lelkiismeret, így nézett ki kiegészítő ételünk legalább egy ideig.

A gyereked nem eszik zabkását? NEM BUKIK!

Igen, szégyell engem, de akkor sem tudtam jobbat. Végül is nem akartam hibáztatni, hogy gyermekemnek egész életében különféle allergiákban kellett szenvednie. Valamikor a helyzet enyhült. Nem tudom pontosan, mikor és miért. Talán, amikor végre kenyér volt apró falatokban. Csak megtaláltuk a módját, valamikor hallgattuk a bél ösztönünket, és nem a „kell-kell-kell” -t.

Hogyan és mikor kezdtük az egészet a Bo étkezésével - be kell vallanom, nem emlékszem pontosan. Képkutatásom során találtam egy képet róla, kanállal a kezében hét hónapos korában, korábban semmi. Számára a szilárd ételek világának kezdete többé-kevésbé annyira látványos volt, hogy alig emlékszem rá. Csak azt tudom, hogy én nincs díszes zabkása volt és azt akarta, hogy amennyit csak lehet, megehesse azt, amit megeszünk. Valószínűleg ez volt az az idő, amikor felszálltam FOAG rábukkant (és vele együtt a pép nélküli szakácskönyv, amelyet ma is használunk).

És Ellával? Ellánál egyszerűen összekeverünk mindent, kipróbálunk mindent, és hagyjuk, hogy a saját tempójában lássa, mi tetszik neki. És mi nem.

A BLW és a zabkása vegyes formája

Be kell vallanom, hogy inkább BLW-nek érzem magam. Ez azt jelenti, hogy különböző típusú gyümölcsöket és zöldségeket kínálnak neki, puhán főzve vagy természetesen viszonylag puhán főzve, amelyeket a kezébe vesz, a szájába tesz, felfedez és végül megesz. Szerinte ez is nagyon jó - eddig semmi sem került a gyomorba. Ezért én is csak kását próbáltam. Pillanatnyilag a legjobbak keverékét találja. Azonban ő sem akarja, hogy a zabkását etessék vele. Szóval tettem egy kis zabkását a kanálra, ő veszi és a szájába teszi. Néha még mindig van rajta kása - néha nem.

De nagyon szereti felfedezni az ételeket és a konzisztenciákat, és egyértelműen élvezi. Még mindig teljes mértékben szoptatom, így az étkezés jelenleg inkább csak hozzávetőleges.

Házi vagy vásárolt?

Itt is elég nyugodt vagyok, meg kell mondanom. Személy szerint én személy szerint jobban szeretem a házi kását, mint amit vásároltam. De van néhány vásárolt pohárunk is a polcon, stresszes napokra, vagy amikor éppen nincs kedvem főzni, vagy nincs időm. Úgyszólván gyorsétterem csecsemőknek. Itt figyelek a bio minőségre és a húsos zabkása vásárlására. Mivel mindketten vegetáriánusok vagyunk, muszáj hús és hal valójában készen vásároljon. Még mindig emlékszem arra a napra, amikor a bioboltban voltam, és szerettem volna venni egy darab húst Lottának - de egyáltalán nem sejtettem, hogyan készítsem úgy, hogy elég puha legyen ahhoz, hogy egy csecsemő megehesse. Igen, mit mondjak, ez így van.

Ha magamnak főzök, akkor igazán rajongok az i Prep & Cook-nak (hirdetés a linkelt bejegyzésben), olyan kellemes egyszerűen felaprítani a gyümölcsöt vagy zöldséget, főzni, majd pürésíteni.

Ennek ellenére még mindig egyáltalán nem vagyok a vásárolt szemüveg ellen. De amikor látom, milyen könnyű és gyors főzni magamnak a friss alma- és körtepürét, és az íze szenzációsan jobb - akkor a vásárolt poharakat valóban csak úgy teszem az asztalra, hogy hús és hal is legyen.

A megfelelő idő? A nyomok

Amikor a kiegészítő ételekkel kezdheti és kezdheti, gyermekenként változó. Semmi esetre sem állítható az "5. hónaptól" időpontra. Például Ella csaknem hat hónapos korában mutatta be először az élelmiszer iránti érdeklődést. Vannak úgynevezett "kiegészítő címkék", amelyeket útmutatóként kell használni.

Élelmiszer-csupaszítási jel

• Stabil ülés
• ellenőrzött kéz-száj koordináció
• a nyelv célzott mobilitása
• Hajlandó kiegészítő táplálékot biztosítani a babától,

Mi áll pontosan ennek hátterében, és mit kell figyelembe venni, a "Kérdések a szülésznőhöz: Mik a kiegészítő élelmiszerjelek" című cikkben található.

Rugalmasság és egyéniség a kiegészítő ételek elkezdésénél

Mint fentebb említettük, az étkezés az egyik fő téma a szülők számára, az alvás és a baba fejlődése mellett. Ami a fejlődést illeti, a legtöbb szülő már elért egy dolgot: ne hasonlítson össze túl sokat, a csecsemők egyszerűen egyediek. Pontosan ezért nem értem, miért kellene másként lennie az ételekkel kapcsolatban. Itt még mindig nagy a nyomás. Legyen szó néhány gyermekorvosról, akik nyilatkozatokat tesznek a kiegészítő ételek kötelező kezdetéről az 5. hónaptól kezdve, anélkül, hogy további kérdésekre rendelkezésre állnának (az Ärzteblatt cikke a szoptatásról és a kiegészítő táplálékról 2016-tól itt található, ha érdekli).

Gyermekorvosok nyomása

Természetesen nem minden gyermekorvos ilyen. Három orvosnál vagyunk gyakorlatban, utoljára orvoshoz fordultunk, aki elmondta, hogy állunk a kiegészítő ételek kezdetével, és szerinte ez teljesen rendben van. Határozottan nem akarok itt pillér orvosokat. Csak azt gondolom, hogy hatalmas hatással vannak a szülőkre, különösen az első gyermeknél. És talán érdemes lenne megfontolni legalább az alternatívák bemutatását itt. Vagy egyszerűen ellenőrizze a kiadványokat. Annak jelzésére, hogy a szülésznők is segítséget kérhetnek a kiegészítő etetés kezdetekor. Vagy egyszerűen rámutat arra, hogy megpróbálhatja - de a világnak nem lesz vége, ha csak két vagy három hónappal később működik.

A család és a barátok nyomása

Túl gyakran a társadalom táplálja a nyomást a kiegészítő ételek megkezdésére. Szemöldökkel emelt barátok és családtagok:

"Mi van, még mindig szoptat? Nem elég lassan? ".

Az ilyen megjegyzések nyugtalanítóak és idegesítőek. Ahogy minden nőnek el kell tudnia dönteni, hogy szoptat-e vagy sem, minden anyának el kell tudnia dönteni, hogy meddig szoptat. Anélkül, hogy megítélnének vagy megítélnének érte.

Egyszer 15, egyszer 17 hónapig szoptattam. A kiegészítő táplálék bevezetésével a szoptató étkezés önmagában fokozatosan csökkent, míg valamikor csak alvásig szoptattunk. Két vagy három helyzet van, amikor a gyerekek betegek voltak, és napközben többet szoptattak. Még mindig nagyon jól emlékszem, hogy néhányszor mondtam Andrénak, mennyire örültem, hogy még mindig hallgattam. Ketten nem voltak hajlandók mást tenni a betegség ezen szakaszaiban.

Minden világ legjobbja

A következtetés, amelyre a harmadik gyermek szoptatása és az étel felé kísérés után jutok (és még mindig teszem): minden családnak ki kell választania minden világ legjobbjait. Az, ami egyénileg és intuitív módon illik, helyesnek érzi. Meggyőződésem, hogy nyomás nélkül sokkal lazább étkezési magatartást tanulhat és taníthat.

És mivel ez most olyan okosan és visszatükrözően hangzik, de ez nem mindig sikerül nekünk, vagy annál nehezebb, minél idősebbek lesznek a gyerekek (velünk), megpróbálok egy vastag szeletet levágni saját tanácsomról, és magammal vinni hogy a következő hetekbe kerüljön.

A mi utunk - a tiétek nagyon különböző lehet

Fontos, hogy újra elmondjam, hogy innen vagyok személyes tapasztalatom jelentések. Gyermekeink egyikének sincs hiányhiányos tünete, alul- vagy túlsúlyosak, és mindannyian egészségesek. Minden gyermeknek különböző követelményei vannak, és eltérő igényei lehetnek. Táplálkozási hiányosságoktól vagy betegségektől szenvedő gyermekeknek, akiknek esetleg bizonyos étrendet kell követniük, minden bizonnyal több „tervre” van szükségük étkezéskor.

Ha több információt szeretnél kapni, kiválasztottam néhány - azt hiszem - érdekes linket.

Érdekes hivatkozások a kiegészítő táplálás témakörében

• Információ a BZgA-ból származó kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről (2018. novemberi állapot)
• Ajánlások a szoptatás időtartamára - kiegészítő ételeket vezet be a BfR (Szövetségi Kockázatértékelési Intézet)
• Kiegészítő élelmiszer-ajánlások - Európai Szoptatási és Szoptatási Intézet
• Jobb bevezetni a kiegészítő ételeket az élet 5. hónapjának elején? - Egészséges az életben
• Szülésznői blog: Még mindig játszol az étellel!
• Kiegészítő étel a jó szülőktől
• Baby-Led Weaning: Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket a Die Kleinschmeckerin-be
• A baba által vezetett elválasztás a kiegészítő táplálás új formája? - Egészséges az életben
• Baby Led elválasztási útmutató - Mini és én

Könyvek kezdeni kiegészítő ételekkel

Hogyan működött az ön számára kiegészítő étel?

---